当你越来越沉默，以为是老了，原来是…

夫妻二人相互支撑，才能走过生活的风雨。  

正确的打开方式，是把逃离型的“走不走”，改成追求型的“换不换”。 

在没有天花板的地方，心瞬间开阔了；在空气自由流动的地方，思绪突然被风吹开了。 

‏الصمت هو الرهبه المنسية .. كل هذا الضجيج ليس إلا عارض والصمت أصلها تأملات في الصمت ومافيها من ضجيج ! 

‏في نوع من الصمت يتقارن بالذهب، مو صمت الضعف والهرب، صمت الوعي 

烦躁的时候千万不要说话，也不要做任何决定，安静的待会，成年人的烦恼，和谁说好像都是合适。 

人来人员熙熙攘攘的人群中，我停下来感受耳边的风，看将要变成朦胧的夜空，看渐渐变淡退幕的云朵 

‏مصادر الإزعاج كثيرة : أصوات نافرة، موسيقى صاخبة، تصرفات غير لائقة، واللائحة تطول وتطول ... استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti 

‏أحيانًا يكون لك رأي يخالف غالبية المجتمع فتمتنع من ذكر رأيك خوفًا من العزلة الاجتماعية، إذا أنت مريت بهذي التجربة فتقدر تقول أنك سقطت في فخ دوامة الصمت وبالإنجليزي Spiral of Silence 

‏،مواضيع كثيرة مخلوطة بالخلاط ووداعية، وداعية يا آخر ليلة تجمعنا :( 

‏حينما تعيش أغلب فترات حياتك على الخداع ...يصبح الإرتياب صديقك الحميم و رفيق دربك .... 

La represión, el silencio y la necesidad no eran solo para los adultos: los niños participaban también de todas las miserias de la época…y del cine y la música que servía en parte para hacerlas más llevaderas.