Parce que la véritable positivité réside dans l'équilibre entre les hauts et les bas, pas dans le déni des émotions négatives.
Découvrons ensemble les méfaits de la positivité toxique et Explorons les signes révélateurs de l'adoption de cette mentalité nocive.
May 19
#34 Procrastination : L'art de Tout faire à la dernière minute
Pourquoi on attend toujours le dernier moment pour agir, même quand on sait que ça va nous stresser ? Dans cet épisode, je te parle de la vraie nature de la procrastination — pas comme un défaut, mais comme un signal. Peur, fatigue, perfectionnisme… on explore ensemble ce qui se ... Show More
23m 5s
Feb 2025
#32 Traumas : a Trend or a Reality ?
Cause Everyone talks about trauma, but do we really understand what it means?In this episode, we break down misconceptions, explore how to recognize and heal from trauma, and most importantly, how to move forward.Because no, your wounds don’t define you—and yes, healing is possi ... Show More
31m 8s
Aug 3
Why Trauma Isn’t What You Think?
We all carry trauma. Yet, most of us remain silent about it — many don’t even fully recognize its presence within us.In this episode, we finally confront the elephant in the room: trauma. But not in the way it’s usually framed — not merely as pain, victimhood, or a label that de ... Show More
51m 7s