ثلات حاجات مهمين قوي تمشي ازاي تتكلم ازا...

‏ليه بيتحول الدعم من المقربين لينا لمقاومه 

‏من اهم مظاهر السطوه قله الكلام و الغموض 

‏4عادات بتعملها تخلي الاخرين مشكله بالنسبه لك 

‏تكلمت عن الاشخاص الي يقاطعون وانت تتكلم ويحاولون انهم يستخفون من تعبك ومشكلتك 

‏مهم جدا تعرف قيمتك و انك احلى واحد و احسن واحد ضيف الحلقة : ا. تونى مجدى (حاصل على الدبلوم الدولية لعلاج السلوكيات الإدمانية) 

‏كل براند لها شخصية مميزة لازم تعرفها وتفهمها صح عشان توصل رسالة البراند بكل وضوح 

‏كن مستمعًا جيّدًا، فجزء كبير من احترام الذات يتضمّن الاستماع للآخرين واحترام آرائهم 

‏منار الدينا - مفكرة ومدربة حيوية تحدثت عن علامات تدل على أنك محترق نفسياً ...   

‏تعرف على اهم عناصر لغة الجسد في السيطرة على التوتر وزيادة الثقة وبناء قناة تواصل فعالة 

‏وهي للتذكير بأهمية الكلام الطيب والذكر باللسان . 

‏تكلمت عن ٦ علامات ممكن تخليكم تعرفو اذا هذا الشخص سام استمتعو 

‏عرفت عن نفسي لكم بشكل مختصر جدا اتمنى البدايه تنال على اعجابكم 

‏،حين يدرك الإنسان أن معاني الأشياء ليست بالضرورة مرتبطة بقدرتها على البقاء والخلود