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Como a Disciplina Pode Transformar Sua Vida Absurdamente
Host: Caio Carneiro @caiocarneiro
Nesse vídeo destaco a importância da disciplina na busca pelo sucesso pessoal, conectando isso a uma breve narrativa sobre minha própria jornada em busca da disciplina e como isso impactou positivamente minha vida.
Exploro o conceito de disciplina, diferenciando ... Show More
Dec 2024
Mamilos Café #29 - Carol Borba: “O exercício começa pelo corpo, mas transforma tudo”
Neste episódio do Mamilos Café, recebemos Carol Borba, uma das maiores influenciadoras fitness do Brasil, para uma conversa cheia de energia, inspiração e dicas práticas. Carol compartilha sua trajetória, desde sua juventude tímida até se tornar referência no mundo fitness. Ao lo ... Show More
1h 10m
Dec 2023
Caneca de Mamicas 137 - Levanta, sacode o esqueleto e faz 4 de 15
Já se mexeu hoje, meu amooor? Se você quer viver muito e com saúde, não tem escapatória: tem que botar esse corpinho pra malhar!
Estudos mostram os benefícios da atividade física não só para o corpo, mas para a mente também.
Terapia em dia, alimentação saudável e atividade física ... Show More
1h 10m