About this episode
كل واحد فينا مختلف عن التاني في إيه أنواع الحاجات اللي مسبباله القلق؟!.. وتأثير القلق ده نفسه علي حياته وصحته وطريقة تفكيره برضه مختلف
Aug 2024
ممكن يجمع الحب ما يفرقه الدين؟ (قصة فيلم واحد صحيح الحقيقية)
أولا مش عايزين ننسى دعمنا الكامل لأهل غزة وكل الشعب الفلسطيني وقلوبنا معاكم.حكاية إنهارده عن قصص حب وقف الدين عائق لها وإزاي فيلم (واحد صحيح) ناقشها بشكل واقعي وحقيقي إلى حد كبير .. وهل ممكن يجمع الحب ما يفرقه الدين؟ وإيه هو "الجواز العابر للأديان" وهل موجود في مجتمعاتنا؟لمتابعة ... Show More
22m 16s
Aug 2024
كتابي راح الساحل وأنا لسة! (قراءة في كتاب بره الصندوق الذكوري)
31m 13s
Jul 2024
الدعم النفسي للستات في مصر
44m 9s
Jun 2021
مستقبل الأبناء وقلقنا عليه
القلق أحيانا مردّه متطلبات الحياة التي قد تحرف مسار أفكارهم.. وقد تكون ناتجة من المحيط كالرفاق والأصدقاء والعائلة .. وقد تكون بكل بساطة تتعلق بطباع الأبناء والفطرة التي ولدوا عليها.
25m 53s
Aug 2020
اضطراب القلق
شخص عانى من اضطراب القلق الذي اثرعلى حياته المهنية والاجتماعية
23m 30s
Sep 2023
احسن من نسختك زمان
4m 39s
Dec 2021
ريح بالك
بيروح القلق وتجيك الراحة بعد التعب
راح يعوضك الله بعد توتر مشاعرك
وفقدان أملك والخوف من مستقبلك بكل ماهو جميييييل في أيامك الجاية بإذن الله ..
28m 28s
Sep 2020
14| القلق (Worry)
ما هو القلق؟ حلقة بإسلوب مختلف عن المعتاد، لكي نثبت أن أحاديث النفس ليست بصعبة، وإنما القرار لنا أولاً وأخيراً
5m 39s
Feb 2022
أن يزورك الخوف
تخاف؟
ومن منّا لا يخاف؟ أو لم تغمره لحظة كهذه.
لكل منّا مخاوفه الخاصة التي يعيش بها، بعض المخاوف تصاحبنا لفترات طويلة، نكبر معها ويورثّها البعض أو ينقلها لغيره
وبعضها تكون عابرة وأحد محطات الحياة، ولكنها تأخذ منّا وتترك فينا
5m 38s
Jul 2020
انت مش ربنا
هل تراودك الوساوس والأفكار وتمنعك من النوم ومن الاستمتاع بوقتك؟ اعرف كيف تغير الحال معي.
8m 35s
في حلقة هانحكي عن رحلة كتابتي لكتاب “بره الصندوق الذكوري” واهم الأفكار اللي ناقشناها في الكتاب، وإيه الأجزاء اللي عجبت القراء واللي حصل عليها جدل ورد فعل واسع وحاجات تانية كتير…لمتابعة جديد بودكاست (اسمع مني) تابعنا على: https://www.instagram.com/esma3mennypodcast حساب كيرو راجي ... Show More
أولا مش عايزين ننسى دعمنا الكامل لأهل غزة وكل الشعب الفلسطيني وقلوبنا معاكم.هل فيه دعم نفسي حقيقي للستات والبنات في مصر؟! إيه هو دور الست في دعم الست اللي زيها؟! إيه السبب الحقيقي ورا أزمات الست النفسية في مجتمعنا؟! وايه هي ثقافة ال retreat؟لمتابعة جديد بودكاست (اسمع مني) تابعنا ... Show More
الحياة مش دايما هتكون علي هوانا … هنقع كتير … ونقف أكتر ….وفترات كتير هنتوه فيها .. وكلمة ليه مش دايماً هتفارقنا ….. ليه الشخص دا مشي ؟ ليه اتأذيت كدا ؟ …وليه بعافر في شغلي ومش لاقي المقابل ….ليه بتعامل كويس مع الناس والاقي منهم العكس ؟ ليه بتفهم غلط؟ وليه صاحبي دا باعني ؟ ليه م ... Show More