لا تلعب دور الضحية-مهارات حياتية

‏ما هو فضل سورة البقرة 

‏ما القصة وراء ساعة كارتييه العجيبة 

‏﴿ شَهْرُ رَمَضَانَ الَّذِي أُنزِلَ فِيهِ الْقُرْآنُ هُدًى لِّلنَّاسِ وَبَيِّنَاتٍ مِّنَ الْهُدَىٰ وَالْفُرْقَانِ ۚ فَمَن شَهِدَ مِنكُمُ الشَّهْرَ فَلْيَصُمْهُ ۖ وَمَن كَانَ مَرِيضًا أَوْ عَلَىٰ سَفَرٍ فَعِدَّةٌ مِّنْ أَيَّامٍ أُخَرَ ۗ يُرِيدُ اللَّهُ بِكُمُ الْيُسْرَ وَلَا يُرِي ... Show More

‏القضاء والقدر احتمالية دائمة .. لكن مسؤولية الأهل أساسية لمعاينة الألعاب التي لا تصلح لأعمال الأبناء أو بالاساس مصنّفة بالخطرة. 

‏“تأتى السعادة من حل المشكلات. إن كنت تتجنب مشاكلك أو تحس كما لو أنه ليست لديك أية مشاكل، فإنك فى سبيلك إلى أن تجعل من نفسك إنسانا بائسا. وإذا رأيت أن لديك مشاكل لا “تأتى السعادة من حل المشكلات. إن كنت تتجنب مشاكلك أو تحس كما لو أنه ليست لديك أية مشاكل، فإنك فى سبيلك إلى أن تجعل ... Show More

‏وما أدراك أن الحزن الذي يفطر فؤاد مصدره معدتك وأمعاؤك، والعلم استخلص أن مشاكل المعدة التي يعاني منها المصابون بالاكتئاب ليس هي العوارض إنما المسبب. 

‏صعب انك تمثل دور البطولة دايماً، صعب انك تبغى كل شي في حياتك دايماً يصير على هواك..وكون عارف انه في الحياة أمور ماهي من مسؤولياتك وخارجة عن سيطرتك..فاتركها ولا تحمّل نفسك فوق طاقتك 

‏هناك بعض الأشخاص الذين يلعبون دور الضحيّة في كل المواقف، يكثرون الشكوى ويتجنبون تحمّل المسؤولية ويختلقون آلاف الأعذار لاستعطاف الآخر.. فكيف يجب التعامل معه؟. 

‏استيقظ هنالك ما ينتظرك! تحمل مسؤولية حياتك لن يفعل ذلك غيرك.. 

‏هناك بعض الأشخاص الذين يرون أنفسهم في دور الضحية في كل موقف تقريبًا وأنهم ليسوا فاعلين بل مفعول بهم، يعاني هؤلاء الأشخاص أحيانًا من متلازمة الضحية أو عقدة الضحية. حلقة جديدة من بودكاست الصحة النفسية افهم نفسك