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Jan 2024
18m 3s

Janvier sobre, un mois sans alcool

EMILIE
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Merci pour votre écoute et à très vite !

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La question du jour : Un mois sans alcool, pourquoi relever ce défi ?

La phrase à retenir : Janvier sobre, c’est un mouvement qui invite simplement à repenser sa consommation et ses habitudes. […] C’est un cheminement très personnel, de réfléchir à ce que l’alcool nous fait ressentir.

Résumé de l'épisode : De plus en plus de Françaises et de Français se lancent un défi : ne pas boire d’alcool pendant un mois. On appelle ça janvier sobre, c’est une campagne de santé publique qui vient du Royaume-Uni et qui nous invite à réfléchir à notre consommation. Dans cet épisode, on parle de notre rapport à l’alcool. C’est un sujet qui m’intéresse, même si je dois dire que j’en bois quasiment jamais. En France, il y a un fort enjeu culturel autour de l’alcool. Une bonne bouteille de vin, c’est associé à la convivialité. Et pendant longtemps, ça a empêché de réfléchir aux enjeux de santé publique, aux effets d’une consommation régulière d’alcool. La question qu’on se pose cette semaine, c’est la suivante : un mois sans alcool, pourquoi relever ce défi (02:33) ? D’abord, on évoque ce qui se passe dans notre corps, pour notre santé, quand on arrête de boire (03:22). Ensuite, on cherche à expliquer un changement dans les habitudes, le fait que les jeunes boivent de moins en moins (08:20). Et pour finir, on s’intéresse aux boissons sans alcool, une tendance qui rencontre de plus en plus de succès (13:46). Bonne écoute !

Pour aller plus loin :

  • L’épisode "Quels sont les effets de l’arrêt de l'alcool sur le corps et la santé ?", du podcast "Grand bien vous fasse !" sur France Inter
  • L’épisode "Alcool : ces jeunes qui se tournent vers la sobriété", du podcast "L’Heure du Monde" sur Apple Podcasts

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Crédit musique : Betty Dear + Taoudella by ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Blue Dot Sessions⁠

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