الحلقة الربعة من بودكاست "بلحظة" تشمل:
الجزء الأول: شرح لحظة الرحمة
الجزء الثاني: مناقشة مع الضيف حول ضايعين و عام ندور على بعض
الجزء الثالث: سرد لتجربة حقيقية حدثت
الجزء الرابع: نصائح عن أنواع اضطراب الوسواس القهري (OCD)