Jun 22

رسالة إلى كل اخصائي نفسي

‏ليس كل من نشأ في بيئة مؤلمة يصبح معالجًاوليس كل معالج جاء من جرحلكن كثيرين منهم تعلموا في طفولتهم الإصغاء للبقاءثم تعلموا في نضجهم الإصغاء للحياة.

3m 24s

Apr 2026

فخورين بالإمارات

‏إذا تحس إنك مب نفس قبل، نومك متلخبط، تفكيرك ما يوقف، أو حتى تحس إنك مب حاس بنفسك… وقف شوي واسمعني، لأن اللي فيك ممكن يكون طبيعي أكثر مما تتوقع.

5m 15s

Jan 2026

الحب

‏الحب بالنسبالي هو الأمل. هو الشي اللي يخليني أتحمّل، أكمّل، وأشوف للحياة طعم. من غير حب تصير الأيام متشابهة، ثقيلة، بس مع الحب؟ حتى التعب يصير أهون. الحب يعطيك دافع تقوم من فراشك، دافع تبتسم، دافع تكون إنسان أحسن

5m 21s

May 2021

كن طيبا

‏ولا تخذل الاخرين

1m 40s

Dec 2021

لا تستلم

‏ستفشل نعم … ستنجح نعم ستصل الى الحضيض نعم …. ستصل إلى القمة نعم ولكن لا تستلم استمر

1m 32s

Aug 2020

أأقنع من نفسي بأن يقال أمير المؤمنين ولا أشاركهم جشوبة العيش

‏<p>أأقنع من نفسي بأن يقال أمير المؤمنين ولا أشاركهم جشوبة العيش   </p>

12m 23s

Feb 2022

أأقنع من نفسي بأن يقال أمير المؤمنين ولا أشاركهم جشوبة العيش

‏<p>أأقنع من نفسي بأن يقال أمير المؤمنين ولا أشاركهم جشوبة العيش</p>

12m 23s

Sep 2024

ليه لازم نقول لا؟

‏بعض الناس بيكون عندهم رغبة شديدة في إرضاء الآخرين وبيقولوا أيوة وحاضر على كل حاجة. بالنسبة للناس دي، أصعب حاجة انهم يقولوا لأ.في الحلقة دي من بودكاست من النهاردة، هنكتشف أهمية اننا نقول لأ عشان نبني حدود صحية مع اللي حوالينا. من النهاردة بودكاست تطوير الذات من إعداد وتقديم كاتبة ... Show More

9m 41s

Jan 2023

كيف تقول لا..

‏كفة الاختيار أحيانًا تميل إلى كلمة من ثلاثة أحرف "نعم" بدون تفكير ومراعاة للنفس أو الوقت الخاص.. لا تبالغ "بنعم" فكّر بمصلحتك الشخصية وتعلّم قول "لا" بقناعة وحزم إعداد ، وتحرير ، وتقديم : رذاذ -ف.أ للتواصل : rathathpodcast@gmail.com تويتر: https://bit.ly/3rDW4s6 تيك توك: https:/ ... Show More

9m 6s

Aug 2023

القزم أبو سنه

‏حدوته عن الرضى وعدم التنمر

6m 2s

May 2021

الاصالة

‏من كان له خير لقديمه فلديه خير لجديده

1m 14s

Feb 2022

احذر

‏لا تقبل على قرار قد تندم عليه

41s

Apr 2021

كن سباقا لفعل الخير

‏اعتن بالاخرين كما تعتني بنفسك

1m 12s

تعلم تقول لا