logo
episode-header-image
Jan 2024
3m 11s

ادمان مواقع التواصل-مهارات حياتية

حياة اف ام
About this episode
<div dir="rtl">كيف تتوقف عن ادمان التصفح بافكار بسيطة وسهلة لحماية عقلك من الارهاق مهارات حياتية اعداد وتقديم رانيا قاسم</div> 
Up next
May 18
فضل سورة البقرة
‏ما هو فضل سورة البقرة 
38m 33s
May 11
ما القصة وراء ساعة كارتييه الشهيرة
‏ما القصة وراء ساعة كارتييه العجيبة 
2m 34s
May 8
تفسير الاية 181 من سورة البقرة
‏﴿ شَهْرُ رَمَضَانَ الَّذِي أُنزِلَ فِيهِ الْقُرْآنُ هُدًى لِّلنَّاسِ وَبَيِّنَاتٍ مِّنَ الْهُدَىٰ وَالْفُرْقَانِ ۚ فَمَن شَهِدَ مِنكُمُ الشَّهْرَ فَلْيَصُمْهُ ۖ وَمَن كَانَ مَرِيضًا أَوْ عَلَىٰ سَفَرٍ فَعِدَّةٌ مِّنْ أَيَّامٍ أُخَرَ ۗ يُرِيدُ اللَّهُ بِكُمُ الْيُسْرَ وَلَا يُرِي ... Show More
37m 5s
Recommended Episodes
Nov 2022
كيف تحمي نفسك وبياناتك من الاختراق؟
‏يزن صوالحة - خبير تقني أجاب على سؤال كيف تحمي نفسك وبياناتك من الاختراق  
8m 13s
Feb 2021
كيفية وضع هدف والالتزام فيه 📝
‏بحلقة اليوم بعلمك طريقة بسيطه كتير بوضع الهدف الي حابه تحققيه و رح اعلمك سر صغير خاص فيكي تعرفي فيه كيف تساعدي نفسك تستمري 
10m 1s
Nov 2020
تعلم كيف تتخلص من التلعثم وتتمكن من الالقاء بطريقة ارتجالية
‏خلافا للنصيحة المشهورة اكتب موضوعك وتمرن مرارا على حفظه او على الاقل حفظ العناوين الرئسية ومن ثم القائه تعلم كيف تثري مفرداتك اللغوية بطريق بسيطة وتتخلص من التلعثم والتحدث بطريقة ارتجالية 
14m 19s
Mar 2024
5 نصائح للصحة النفسية في رمضان
‏سُكُون برنامج بسيط هدفه يساعدك تعيش رمضان بسكون بدون ضغوط نفسية وجلد للذات🤍 
8m 10s
Mar 2024
فن الاستغناء | برنامج سُكُون مع كريم
‏سُكُون برنامج بسيط هدفه يساعدك تعيش رمضان بسكون بدون ضغوط نفسية وجلد للذات🤍 
14m 28s
Mar 2024
عبادات سهلة تنقذ رمضان | برنامج سُكُون مع كريم
‏سُكُون برنامج بسيط هدفه يساعدك تعيش رمضان بسكون بدون ضغوط نفسية وجلد للذات🤍 
7m 37s
Mar 2024
كيف يتم التلاعب بعقلك ونفسك؟
‏اذا كنت تبحث عن ما هو البودكاستافضل البودكاستاتافضل البودكاست العربيةفمرحبا بك معنا وسعداء بانضمامك إلينا االأوهام الذهنية: كشف أساليب التلاعب بالعقل والتعامل معها في عالم مليء بالمعلومات والتأثيرات المتنوعة، يصبح العقل البشري ساحة للتلاعب والتحكم. "كيف يقع عقلك في الفخ أو الأوه ... Show More
26m 55s