Je ne sais pas si vous avez le même sentiment, mais j’entends toujours une chose et son contraire quand il s’agit de santé.
“Mange-ci”, “Pas ça”, “Fais tel sport”, “Mais surtout pas celui-là si tu veux pas le payer plus tard”...
Alors je me suis dit que le mieux, c’était encore de faire venir un expert pour en discuter.
Michel Cymès est aujourd’hui le docteur préféré des Français : connu pour sa bienveillance, son empathie, et son travail de démocratisation de la santé sur les réseaux sociaux, j’ai le plaisir de l’accueillir au micro d’InPower cette semaine.
Qu’est-ce que ses 40 années de pratique de médecin lui ont appris ?
Qu’est-ce qu’il aurait aimé savoir avant ?
Comment a-t-il appris à gérer son hypersensibilité et son TDAH au quotidien ?
C’est tout ce que nous partage Michel, et plus encore, dans ce tout nouvel épisode d’InPower.
Chapitres :
00:00 Teaser
01:21 Introduction
02:43 Un cerveau de médecin
04:02 L’hyper-sensibilité
10:30 La responsabilité parentale
11:56 TDAH : diagnostic et stratégies
20:36 Rater son bac
23:55 Prise d’amphétamines
28:18 Mieux comprendre son cerveau pour performer
30:33 Bien vieillir
42:59 L’épigénétique
45:52 Le cancer
53:17 Le syndrome de l’imposteur
55:19 Vivre pleinement ou vivre sainement ?
59:55 La santé mentale
01:01:25 Challenge professionnel
01:02:15 Les mythes à déconstruire sur la santé
01:10:55 Le sommeil
01:18:17 L’effet placebo
01:26:32 L’âge biologique
01:28:16 Les pouvoirs du corps humain
01:32:10 Nouvelle habitude
01:33:09 Questions de la fin
Notes :
Why we sleep - Matthew Walker (livre)
Les pouvoirs du corps humain (émission télévisuelle)
Le saut vers la liberté - Patrice Romedenne (livre)
Invités suggérés : Simone Veil / Michel Jonasz / Jean-Jacques Goldman
Pour découvrir les coulisses du podcast :
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Pour retrouver Michel sur les réseaux :
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Pour découvrir son dernier livre :
https://www.editions-stock.fr/livre/rien-nest-impossible-9782234093713/
Et pour suivre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :
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Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :
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