logo
episode-header-image
Dec 2023
12m 45s

Ep.6: Resting and Guilt الراحة والشعور ب...

Nathalie Jbeily
About this episode

In this episode of The Seventh Player podcast, host & Sport Psychologist Nathalie Jbeily, discusses the importance of rest and recovery for athletes. She explores the reasons why athletes often feel guilty about taking time off, and she offers tips on how to overcome these feelings and allow yourself to rest.

Listen now and learn more about the importance of rest for athletes.

في هذه الحلقة من بودكاست "اللاعب السابع"، تناقش أخصائية علم النفس الرياضي ناتالي جبيلي أهمية الراحة والتعافي للرياضيين. وتكشف الأسباب التي تجعل الرياضيين يشعرون بالذنب في كثير من الأحيان بسبب العطل، وتقدم نصائح حول كيفية التغلب على هذه المشاعر والسماح لأنفسهم بالراحة.

استمع الآن وتعرف على المزيد عن أهمية الراحة للرياضيين.

—--------------------------------------------------------------------------------

انضم إلينا وكن جزءًا من التغيير

Join the conversation and be part of the change. #TheSeventhPlayer #اللاعب_السابع

Subscribe to "The Seventh Player اللاعب السابع" today, and together, let's champion mental health in sports.

For more information visit  https://linktr.ee/nathalie.sport.psychologist :لمزيد من المعلومات 

Follow us on social media:

- Instagram: https://www.instagram.com/nathalie.sport.psychologist/

- Youtube: https://www.youtube.com/@NathalieJbeilyPsychologist

- Facebook: https://www.facebook.com/nathalie.sport.psychologist

- Twitter: https://twitter.com/Nathalie_Jbeily

- LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/nathaliesportpsychologist/

About your host: Nathalie Jbeily : 

Sport Psychologist | Psychotherapist | Lecturer 

أخصائية في علم النفس الرياضي | معالجة نفسية | محاضرة جامعية

Up next
Aug 2024
From Dreams to Reality | اولمبياد 2024
‏Dive into the emotional and psychological depths of sports on this episode of the Seventh Player Podcast. Our host, Nathalie Jbeily, takes you through her poignant experiences at the Paris 2024 Olympics. From supporting Lebanese athletes to confronting her own past, her stories ... Show More
17m 33s
Jan 2024
S1 Finale حلقة ختام الموسم الأول
‏Join us for the Season 1 Finale of 'The Seventh Player.' Explore sport psychology with Nathalie Jbeily, Sport Psychologist, as she answers your questions and sheds light on vital mental skills. Discover common myths, motivation strategies, and the wider impact of sport psycholog ... Show More
13m 14s
Jan 2024
Ep.8: Mental Training & Breathing Techniques الاعداد الذهني وتقنيات التنفس
‏In this episode of The Seventh Player podcast, we discuss the importance of mental preparation and breathing techniques for athletes and we explain how breathing can be used to manage stress and improve performance. We will also explore tips for incorporating deep breathing into ... Show More
12m 46s
Recommended Episodes
Jul 2022
⁨من ينكر نزول آية الولاية بحق الامام علي؟ ولكن ماذا تعني؟⁩
‏‎⁨من ينكر نزول آية الولاية بحق الامام علي؟ ولكن ماذا تعني؟⁩ 
22m 54s
Apr 2025
الفصائل العراقية المسلحة والانتخابات البرلمانية
‏يشهد العراق انتخابات برلمانية مقررة في 11 نوفمبر/ تشرين الثاني المقبل، ولضمان نزاهة الانتخابات تنقل بعض وسائل الاخبار ان هناك رغبة لمنع مشاركة الجهات التي تملك اجنحة مسلحة من المشاركة في الانتخابات فهل هذا ممكن؟ سؤال يجيب عنه الكاتب والصحافي العراقي كاظم المقدادي   
4m 16s
Sep 21
كيف سترد إيران بعد تفعيل العقوبات ضدّها مجددا؟
‏بدأ العد التنازلي امام إيران، وما زال هناك أمام إيران أسبوعٌ لإقناع الدول الأوروبية بالتراجع عن فرض العقوبات مجددا بعد أن صوت مجلس الأمن الدولي ضد رفع كامل للعقوبات بأغلبية تسعة أعضاء من أصل 15 دولة. للنقاش نستضيف: عبد الباري عطوان، رئيس تحرير صحيفة رأي اليوم الإلكترونية من لندن ... Show More
12m 16s
Oct 2
«تمرازا».. تستحضر روح حتشبسوت في باريس: لقاء النيل بالأناقة الباريسية
‏تستضيف سميرة إبراهيم المصممة العالمية فريدة تمرازا، مؤسسة دار الأزياء Temraza، وذلك على هامش فعاليات أسبوع الموضة في باريس لربيع وصيف 2026، والذي يقام من 29 سبتمبر حتى 7 أكتوبر 2025. يمكن مشاهدة الفيديو أسفل هذا النص وقد نظّمت العلامة المصرية عرضاً مميزاً بعنوان «Avec Hatshèpsut ... Show More
29m 18s
Aug 25
التعدين يهدي اقتصاد مصر اكتشافات كبرى للنفط والغاز والذهب
‏حقت مصر كشفا بتروليا جديد في منطقة حقول أبو سنان بالصحراء الغربية قرب الحدود الليبية، وقال تقرير لوحدة أبحاث الطاقة إنه أكبر اكتشاف نفط وغاز معلن في العالم خلال شهر يونيو/حزيران ويمثل 67% من إجمالي الأحجام المكتشفة عالميا.كما كشفت مصر أيضا عن تقدم كبير في الدراسات الجيولوجية لتأ ... Show More
29m 30s
Sep 3
رفض واشنطن منح تأشيرة دخول للوفد الفلسطيني لن يوقف اعتراف 12 دولة بدولة فلسطين
‏الرفض الأميركي لمنح تأشيرات دخول يمنع حضور الرئيس الفلسطيني ووفده خلال الجمعية العامة للأمم المتحدة لكنه لن يمنع اعلان 12 دولة غربية اعترافها بدولة فلسطينية. 
2m 50s
Apr 2025
صباح الخير يا بلادي - جهينة الفورية - الإثنين 7 أبريل 2025م
‏صباح الخير يا بلادي لقاء مع جهينة بنت خالد الفوري تنفيذي تسويق من شركة الدار العربية لتحليل البيانات الشركة المنظمة للمعرض العالمي للتعليم العالي للحديث عن معرض التعليم العالي جدكس2025 الإثنين 7 أبريل 2025م الاعداد والتقديم : ادريس البشري المتابعة والتنسيق :عبدالحميد الرواحي الا ... Show More
12m 17s
Oct 7
غزة: الحرب تنهي عامها الثاني على أمل أن تحمل خطة ترامب نهاية قريبة لها
‏غزة: الحرب تنهي عامها الثاني على أمل أن تحمل خطة ترامب نهاية قريبة لها، وبالتزامن أحيت مصر الذكرى الـ 52 لحرب أكتوبر داعية الى ترسبخ السلام بإقامة دولة فلسطينية 
3m 7s
Mar 2021
صباحكم مع سماشي: مدير يحفز موظفينه عن طريق الذهب
‏في بودكاست سماشي لليوم: انستقرام تطلق ميزات جديدة لحماية المراهقين إيلون ماسك يتراجع عن عرضه الليرة اللبنانية تنهار أمام الدولار إلى مستويات تاريخية مقابلة مع رائد الأعمال فراس مغمس رجل أعمال يحفز موظفينه بالذهب 
47m 20s