About this episode
Dec 2023
أنت أهم استثمار
هل يمكننا أن نكون أحياناً أعداءً لأنفسنا ولأفكارنا؟ وما هو التنمر على الذات؟ وكيف نتغلب على مخاوفنا؟ وكيف نعيش، بكل ما تحمله الكلمة من معنى؟ وأخيراً، كيف نستثمر بأنفسنا؟ هذه الحلقة هي للفعل لأن وقت الهدرة .. خلاص! الحلقة الأخيرة من هذا الموسم من بودكاست #قصرة_بلس مع أميرة ريا. إ ... Show More
15m 22s
Dec 2023
كيف تعطي الأولوية لنفسك؟
16m 52s
Nov 2023
كيف نحقق التوازن بين عملنا وحياتنا؟
15m 55s
Oct 2023
مبدأ | كيف نعيش طويلاً و بصحة جيدة - د.أحمد عبدالملك
1h 8m
Mar 2023
كيف تتشافى شام من اضطراب القلق المعمم؟
32m 55s
Jun 2020
S1E2: قالولك إيه عنها؟
22m 50s
Mar 2023
كيف تتشافى شام من اضطراب القلق المعمم
32m 56s
Dec 2020
S2E4: ما هو تأثير الاكتئاب على الحياة الجنسية؟
34m 26s
ما هو الطمع الصحي؟
الطمع عادةً ما يرتبط بصفته السلبية، النهم تجاه الثروة والأنانية المطلقة وعدم الرضى. لكن هل يمكن للطمع أن يكون إيجابياً؟
أميرة ريا تشرح لنا نظريتها عن طبيعة الطمع الصحي، وكيف يمكن أن يكون مفيداً لمشروعك.
أميرة ريا في الحلقة الثالثة عشر من بودكاست قصرة بلس.
إعداد وتقديم: أميرة ريا
الهوية البصرية: سرد ديجيتال
الإشراف العام: محمد علي
See omnystudio.com/listener for privacy information.
في هذه الحلقة، تتكلم أميرة عن كيفية الاهتمام بالذات وإعطاء الأولوية للنفس، وكيف نختار المجموعة الاجتماعية المناسبة لنا، التي تكون لنا فيها قيمة وإضافة. الحلقة 14 وقبل الأخيرة من بودكاست #قصرة_بلس مع أميرة ريا. إعداد وتقديم: أميرة ريا الهوية البصرية: سرد ديجيتال الإشراف العام: مح ... Show More
كيف نحقق التوازن بين عملنا وحياتنا؟ هذه الحلقة سنتناقش موضوع يحير الكثير من رواد الأعمال: كيف ننظم وقتنا بين المشروع الذي نديره وبين حياتنا الخاصة؟ الحلقة الثانية عشرة من بودكاست قصرة بلس مع أميرة ريا. إعداد وتقديم: أميرة ريا الهوية البصرية: سرد ديجيتال الإشراف العام: محمد عليSe ... Show More
<p>بودكاست "مبدأ" مع أحمد زيد
ضيف الحلقة | د.أحمد عبدالملك - استشاري طب العائلة
فريق الإخراج:
عبدالرحمن الصفران
فجر الرشيد
فريق الاعداد:
ورود الرفاعي
عبدالله الحرز
في هذه الحلقة، تحدث ضيفنا عن أهمية الصحة العامة، والعديد من الممارسات الخاطئة التي قد تؤثر على الصحة. ... Show More
كيف تتشافى شام من اضطراب القلق المعمم؟
بمشاركة الأخصائية النفسية هيفاء حديفة
دبي (أخبار الآن)
شام السلوم صبية سورية مقيمة في تركيا طالبة جامعية وتعمل بشركة خدمات طلابية، تشاركنا في بودكاست صارت معي ضمن سلسلة نفسيتي أولاً تفاصيل رحلتها مع اضطراب القلق المعمم من لحظة إدراكها أن ال ... Show More
ماذا يعرف الرجال عن الطمث؟ وكيف يعتقدون أنه يؤثر على إمكانية المرأة على اتخاذ قرارات؟ ومدى تأثير التغيرات المزاجية التي تصاحب الطمث على النساء؟ كيف يتعاملون مع النساء في حياتهم وأسرهم أثناء فترة الطمث، وكيف يمزحون عنه فيما بينهم؟ هكذا سألنا ثلاث شباب من مصر: قالولك إيه عنها؟ تأت ... Show More
شام السلوم صبية سورية مقيمة في تركيا طالبة جامعية وتعمل بشركة خدمات طلابية، تشاركنا في بودكاست صارت معي ضمن سلسلة نفسيتي أولاً تفاصيل رحلتها مع اضطراب القلق المعمم من لحظة إدراكها أن الأمور ليست على ما يرام إلى المرحلة الحالية التي تعتبرها شام أنها مرحلة التعافي التدريجي منه، وت ... Show More
تحكي لنا سلمى في هذه الحلقة عن تجربتها مع نوبات الاكتئاب وتأثيرها على حياتها الجنسية، كما يساعدنا سردها على فهم كيفية دعم الشريك/ة المكتئب/ة. متنسوش تشاركونا رأيكوا في التعليقات. ساهم في الإعداد: أحمد عطوة، أمير ذكي، رامي متولي، ساندي عبد المسيح ومي الحسينيتصميم الهوية البصرية: ... Show More