CAC 407 - 10 lecciones de este año de vi...

En sesión, cuando pregunto a mis clientes a qué le atribuyen su agotamiento, el 90% de las veces la respuesta tiene dos componentes: responsabilidad total y culpa: “Yo soy el origen de todos mis males”.El autocuidado que debería aliviar ese agotamiento se convirtió en otra fuente ... Show More

En 1988, Audre Lorde escribió desde su cama de hospital, con cáncer de hígado:"Cuidarme no es autoindulgencia, es autopreservación, y eso es un acto de guerra política."Era mujer negra, lesbiana, madre, activista. No estaba hablando de una rutina de skincare. Estaba hablando de p ... Show More

"Así soy yo." "Estoy haciendo mi mejor esfuerzo." "No voy a cambiar por nadie."Frases que suenan a honestidad radical pero operan como escudo. Y el costo de ese escudo casi nunca lo paga quien lo dice, lo paga la que aprendió desde muy pequeña que su trabajo era hacer espacio par ... Show More

<p>Saludos comunidad, hoy estamos de cumple. Me gustaría recordar con todos lugares del mundo y experiencias vividas durante la celebración de mi cumpleaños, gracias de corazón por estar al otro lado. </p> <p><br /></p> 

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<p>Hoy te compartimos una carta que puedes dedicarle al amor de tu vida, que puede ser desde una pareja, una amistad o algún familiar que sea muy importante para ti y a la que le quieras compartir unas palabras que le recuerden lo importante que es para tu vida y agradecerle por ... Show More

Because it's my birthday please can you all press the follow button as my present pretty pleeeease :) Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices 

<p>Hello lovelies!! Here is a little birthday special… your girl is almost 25 years old, a quarter of a century so I feel that warrants my wisdom… maybe… anyway! For this episode we are getting reflective and I thought I would share the top 25 life lessons I have learned from the ... Show More

<p>Bienvenue dans mon journal intime et dans ma tête à l'approche de mon anniversaire,</p><br><p>Je ne sais pas comment cet épisode va être reçu car il est plein de contradiction et très tourné vers moi. J'ai quand même essayé de nous trouver quelques conseils pour améliorer cett ... Show More

It’s Shelina’s birthday this week! In addition to celebrating big time, Shelina shares her tips on handling an overload of presents around your birthday, making better choices if you’re the gift-giver and being upfront with friends and family if you’re the receiver. A great birth ... Show More