logo
episode-header-image
Dec 2023
46m 10s

«Я – молодец!» Почему важно благодарить ...

Елена Мицкевич
About this episode
Гость выпуска – Татьяна Пехотская, психолог портала «Ты – это важно» https://t.me/important_mental 


В этом выпуске мы обсудили: 

– зачем важно отмечать свои достижения;

– почему мы нуждаемся в поглаживаниях со стороны близких;

– упражнения, которые помогут чаще замечать свои успехи. 


Партнер выпуска – банк ВТБ. В рамках собственной благотворительной программы "Мир без слёз" в 2023 году ВТБ проводит новогоднюю акцию "Я – молодец". Мы уверены, что и вам есть, за что себя похвалить. Поделитесь своими достижениями и вдохновитесь победами других на сайте https://ktomolodets.ru/?erid=LdtCKdbAk


Подписывайтесь на блог автора подкаста — Елены Мицкевич @elens_way

https://elens-way.com/


Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки и делиться подкастом в сторис! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста!


Реклама. ПАО Банк ВТБ. Лицензия номер 1000. ИНН 7702070139, www.vtb.ru


Up next
Jul 24
Как психология и литература помогают понимать себя и мир
Гость выпуска – Мария Васильева, учительница литературы https://t.me/literatura_mВ этом выпуске мы обсудили: – как Мария выбрала свой профессиональный путь; – какую роль в обучении играет педагог; – почему читать классику все еще актуально.Подписывайтесь на блог автора подкаста — ... Show More
1h 5m
Jul 14
Почему хорошо чувствовать скуку?
В этом выпуске Елена рассказала: – о парадоксе скуки в цифровую эпоху;– что происходит с мозгом, когда мы скучаем;– к чему ведет избегание скуки. Первый выпуск подкаста AstraZeneca и ПостНауки по ссылке: https://goo.su/fc97y Реклама. Рекламодатель ООО «АстраЗенека Фармасьютикалз» ... Show More
15m 50s
Jul 8
Актуальные проблемы коммуникации: почему нам сложно друг друга услышать?
В этом выпуске Елена обсудила: – Какую роль в коммуникации играет эмоциональный интеллект и понимание себя;– Метакогнитивные препятствия, которые мешают пониманию других;– Как регулировать свою внутреннюю реакцию.Скидка 10% в Золотое Яблоко при покупке от 3000 рублей на первый за ... Show More
18m 17s
Recommended Episodes
May 2023
171// Trying to Be "That Girl" & Have it All Together?! 3 Reasons Why Letting Go of Trying To Be "That Girl" Will Help You Grow Your Self Love & Self Confidence (+ loads of journal prompts)
Hey love-aroo, in today's episode I'm sharing with you why I am NOT about trying to be "that girl."  I share with you 3 reasons why letting go of that will actually help you grow your self love, your confidence, heal those people pleasing patterns, & overall be helpful fo ... Show More
29m 56s
May 2024
This is WHY you're not attracting the OPPORTUNITIES you want
And yes, I'm going to break down how you can change it to start attracting and getting the opportunities you want! And before you guess, no, it's NOT manifesting. This is from real time experience I'm having... focusing on this one thing shifted the opportunities I was getting an ... Show More
19m 43s
Feb 2022
Jacqueline Hurst - How to Do You and Why You're Absolutely Good Enough
Today's guest is Jacqueline Hurst. She is the UK’s leading Life Coach, GQ Magazine’s resident coach and columnist, a teacher and a speaker.She has worked with over 8,000 clients worldwide over nearly two decades. She's also a Certified Life Coach, Master NLP Practitioner and a Ce ... Show More
41m 36s
Apr 2023
195. Visibility, Vulnerability, Attention, and Being Seen
How often have you immediately blurted out “You too!” when somebody compliments you? “You have such pretty hair!” “You too!” “You’re so smart!” “You too!” “You’re so beautiful.” “You too!” It’s like we can’t stand to just sit and HOLD attention when it’s given to us…we have to th ... Show More
52m 20s
Sep 2020
Why are you seeking validation?
For whatever reason, we may have something happen to us in our past (most likely our childhood or adolescence) that has us seeking validation or acknowledgement from others in some form.The overachiever/workaholic who’s constantly trying to prove to someone that they’re good enou ... Show More
1h 20m
Jul 2023
The Unspoken Key to Success
Welcome to today’s episode of The Mindset Mentor Podcast, where today we talk about one key to success that isn’t talked about AT ALL. No it’s not sexy. But it is important and I feel like after accomplishing what I have in the past 17 years, I’ve gained some type of qualificatio ... Show More
16m 31s
May 2023
172 // Wondering Why You Second Guess Yourself? 3 Limiting Beliefs that May Be Fueling Your Self Doubt & Daily Routines to Shift Into Deeper Self Compassion & Confidence
ONLY 2 DAYS LEFT TO ENTER OUR 100K GIVEAWAY!! Leave a review of the podcast wherever you’re listening. Be sure to sign your name at the end (first name and last initial is perfect) - this is how I'll notify the winner). Want a BONUS entry?! Screenshot the review, post it to y ... Show More
23m 51s
Jan 2023
WHY ARE WE HOARDING KINDNESS?
Why are we hoarding kindness? Especially when kindness brings you luck. Yes, there’s a science to kindness - and very small acts of it can bring you luck. And today, I will prove this to you.PART 1 WITH DR. GABOR MATÉYou see, luck doesn’t really come from manifestation, it comes ... Show More
30 m
Apr 2022
(234) La Croissance
Dans l’absolu, tout le monde est prêt à signer pour la croissance quand c’est exaltant, quand on se voit progresser, quand on se voit réussir ce qu’on n’arrivait pas à faire avant, quand on rencontre des succès, quand on est fier·ère de soi.Êtes-vous prêt·e à vivre tout aussi ple ... Show More
14m 49s
Dec 2023
Making self-compassion less cringy & the science behind mindfulness with Dr Shauna Shapiro
Today I am joined by Dr Shauna Shapiro - best-selling author, clinical psychologist and internationally recognized expert in mindfulness and self-compassion. There was no better topic to end our interviews this year other than mindfulness, intention setting and self compassion. M ... Show More
35m 25s