Get the app
Help
Download the app
Anghami Plus
Browse content
Moods and genres
Podcasts
OSN Plus
Dec 2023
18m 20s
Start diet now or in December
Monique Bassila Zaarour - صحي و سريع
Play for free
About this episode
Starting a diet is a personal decision, and the best time to begin depends on your readiness and commitment.
Up next
Dec 2023
New Year and Q&A
Celebrate responsibly: a safe New Year is a happy New Year
14m 12s
Dec 2023
Christmas and Q&A
A Christmas diet typically refers to the eating habits during the holiday season, often characterized by indulgence in festive and traditional foods
16m 37s
Dec 2023
Mounet and Q&A
"Mounet" is a term used in Lebanese and Middle Eastern cuisine to refer to a collection of preserved foods, typically made at home and stored for the winter season. These can include items like pickles, jams, dried fruits, and other preserves.
21m 7s
Recommended Episodes
Apr 2021
هل التغذية نظام فردي ؟
هل مر عليك نظام غذائي بين أهلك ومعارفك واتّبعته لمدة معينة، لكنك وجدت اختلافاً في نتائج الوزن وفاعالية النظام؟ نشرح لك السبب، وأكثر.
3m 53s
Oct 2021
بناء العضلات و خسارة الدهون بنفس الوقت ( اعادة تشكيل الجسم )
<p>دليلك الكامل لبناء العضلات و خسارة الدهون بنفس الوقت مع شرح الفروقات الاساسية بين التضخيم و التنشيف لمساعدتك باختيار الطريقة الانسب لك انت</p>
50m 39s
Sep 2025
كيف تعرف إنك متصالح مع نفسك؟
شوية صفات للناس المتصالحين مع نفسهم.. بدون زخرفة كلام أو مثاليات زائدة.. كيف تعرف إنك متصالح مع نفسك ووضعك الحالي؟ Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.
7m 43s
Oct 2025
جرعة ثقافة: لقاء مع أ. عبدالواحد الأنصاري حول قضايا ثقافية منوعة
لقاء حول قضايا الكتب الأكثر مبيعاً، النظرية المادية وسوق النشر الأجناس الأدبية غير الشائعة أ. عبالواحد الأنصاري Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.
45m 26s