logo
episode-header-image
Dec 2023
18m 20s

Start diet now or in December

Monique Bassila Zaarour - صحي و سريع
About this episode
Starting a diet is a personal decision, and the best time to begin depends on your readiness and commitment. 
Up next
Dec 2023
New Year and Q&A
‏Celebrate responsibly: a safe New Year is a happy New Year 
14m 12s
Dec 2023
Christmas and Q&A
‏A Christmas diet typically refers to the eating habits during the holiday season, often characterized by indulgence in festive and traditional foods 
16m 37s
Dec 2023
Mounet and Q&A
‏"Mounet" is a term used in Lebanese and Middle Eastern cuisine to refer to a collection of preserved foods, typically made at home and stored for the winter season. These can include items like pickles, jams, dried fruits, and other preserves. 
21m 7s
Recommended Episodes
Jul 2021
سفرة مثالية لشعر يشيب
‏في منتصف العمر.. أي في الخمسينات من عمرك ومافوق.. هكذا ستتغير قائمة طعامك الصحية. 
8m 29s
Apr 2022
المكملات الغذائية لمن خذلهم السكر
‏درهم وقاية خير من قنطار علاج! والوقاية من السكري تكمن الحمية المثالية، والمواظبة على تناول المكملات الغذائية الخاصة. 
6m 53s
Jul 2023
8 طُرُق تجعلك أكثر إنتاجية
tail spinning
19m 56s
Aug 2023
6 عناصر تساعدك على إتخاذ قراراتك المهمه
tail spinning
17m 13s
Jun 2021
١٠ آلاف خطوة🏃 |٥٢
tail spinning
2m 41s
May 2021
وصل الثلاثاء😍 | ٥٠
tail spinning
3m 18s
Oct 2024
لحظة إدراك .. إنك لازم تكمل
tail spinning
29m 49s
Jan 2021
134 - ألف فكرة و فكرة - طرق الشيطان
‏See omnystudio.com/listener for privacy information. 
1m 53s
Jul 2023
المستويات الخمسه لتغيير الذات
tail spinning
23m 42s
Listen to millions of songs and podcasts on Anghami