logo
episode-header-image
Jan 2021
12m 42s

Episode 1: Comment apprendre à s'aimer s...

Hanae
About this episode
S'aimer soi-même, c'est que je suis digne d'être aimé et apprécié peu importe ce que dis votre situation actuelle, s'aimer soi-même n'a pas de condition, c'est le désir de continuer à veiller à votre bien être, s'aimer soi-même c'est avoir le courage et le grâce d'être imparfait, c'est continuer de croire en soi-même quand on est pas sûr et malgré nos erreur ... Show More
Up next
Jul 8
حلقة 183: علامات تدل أنك في حالة اندفاع بالحب
‏في حلقة اليوم سنتحدث عن المؤشرات التي تدل على أنه ليس حب حقيقي بل اندفاع بالحب. 
26m 39s
Jul 1
حلقة 182: طرق بسيطة لتكوني في طاقتك الأنثوية
‏في حلقة اليوم سنتعرف على طرق بسيطة ستساعدك لتكوني في طاقتك الأنثوية. 
27m 57s
Jun 18
حلقة 181: أسباب غياب السلام الداخلي
‏في حلقة اليوم سنفهم أسباب غياب السلام الداخلي و كيف نصل إليه. 
27m 28s
Recommended Episodes
May 2024
كيف تصبح أفضل صديق لنفسك؟ | بودكاست نقطة نور
‏في حلقة النهاردة من بودكاست "نقطة نور"، هنتكلم عن موضوع مهم جدًا وبيهم كل واحد فينا: إزاي تبقى أفضل صديق لنفسك. في الحلقة دي، هنتعلم إزاي نحب نفسنا ونحترمها، ونعرف إزاي نهتم بنفسنا من غير ما نستنى اهتمام أو تأييد من حد تاني. هنستكشف مع بعض إزاي نتعامل مع النقد الذاتي، ونبني ثقة ... Show More
17m 4s
Jun 2024
الثقة بالنفس - كيف أمكّن نفسي بالحياة
‏اخذك معاي بدردشة عن الثقة بالنفس الحقيقة بعيدة كل البعد عن الاستعراض ومحدودية صفاتها ونناقش كيف نقدر نبني الثقة بالنفس بشكل تدريجي ومستدام ونسلط الضوء عن أهمية اللطف مع الذات، والتحدث الإيجابي مع النفس في بناء الثقة ،وأهمية دور التعلم من التجارب وأشاركك خطوات عملية تساعدك على تع ... Show More
6m 18s