يستضيف برنامج "الصحة المستدامة" د. خالد النقبي الاستشاري في أمراض المفاصل والروماتيزم ورئيس قسم أمراض المفاصل و الروماتيزم في مستشفى توام، أستاذ مشارك في كلية الطب في جامعة الإمارات، نائب رئيس جمعية الإمارات الطبية، لفتح ملف: ما هو سبب الإصابة بالتهاب المفاصل المُفاجئ؟
دراسة حديثة تنصح بشرب عصير الأناناس للتخلص سريعاً من آلام المفاصل
كشفت دراسة حديثة أنّ عصير فاكهة الأناناس يُعدّ بمثابة دواء لالتهاب المفاصل، حيث أنّه يمكن أن يعكس عملية الإلتهاب بفضل احتوائه على البروميلين .
هذا وأشارت الدراسة إلى أنّ تأثير البروميلين المضاد للالتهابات يأتي من قدرته على تحفيز إنتاج مركبين أساسيين يعملان على عكس الالتهاب، حيث استُخدمت مشتقات الإنزيم في المكملات الغذائية لعلاج الالتهابات الحادة والإصابات الرياضية.
ويعتبر الأناناس مصدراً جيداً لفيتامين C وإنزيم البروميلين، والذي ثبُت أنّه يقلل الألم والتورم في التهاب المفاصل الروماتويدي، وفقا لصحيفة "ديلي إكسبريس" البريطانية.
ومن بين الطرق المختلفة لتعزيز الاستهلاك الغذائي للبروميلين للتخفيف من آلام المفاصل، تناول الأناناس الطازج أو شرب عصيره، حيث ثبُت أنّه أكثر فائدة من تناوله في المكمّلات الغذائية.
و أخيرا نشير إلى أنّ المُركّبات العضوية المعروفة باسم البوليفينول الموجودة في الأناناس يمكن أن تساعد أيضا في تخفيف الألم الناتج عن هشاشة العظام كما ثبت أيضا أنّ هذه المُركّبات تعمل على تحسين مرونة المفاصل والحركة العامة.