التنافر المعرفي

‏يكون الحديث عن الغيرة بين الأخوة تارةً بنية المزح وفي مرات أخرى جدّي فعلاً! في هذه الحلقة تنضم إلينا الأخصائية النفسية والمدربة الخبيرة بالارشاد العائلي، بيا ماريا جعجع لشرح الفرق ومتى يكون التدخل الضروري. كما تشارك الأهل نصائح منزلية للتخفيف منها. 

‏حديث من القلب مع ريتا بو شبل نعمة التي تشاركنا تجربتها مع ابنها الذي يخوض رحلة العلاج الكيميائي. كيف تلقت الخبر وكيف ساعدتها مواقع التواصل الاجتماعي في هذه المرحلة؟ اكتشفوا لي هذه الحلقة المؤثرة والمليئة بالأمل. 

‏في هذا الحوار مع فرح عريضي، مدرّبة الإنتاجية والكاريزما، نستعرض خطوات عملية لتطوير الذات، إدارة الوقت، وإنجاز المهام اليومية بفعالية. نتناول أيضًا رؤى مهمّة حول ثقافة العمل لساعات طويلة، التوازن بين الحياة والعمل، وريادة الأعمال، مع نصائح واقعية تساعدك على عيش حياة أكثر إنتاجًا ... Show More

‏يعاني الكثير من الأشخاص من التباين بين نوبات القلق ونوبات الهلع. كيف يمكننا تعريف كل نوبة والتفريق بينهما؟ وما هي أسباب حدوثهما؟ وهل تشكل هذه النوبات تهديدًا لحياتنا؟ هناك عوامل محددة تحفز حدوث مثل هذه النوبات، فما هي هذه العوامل؟ 

‏ما هو تعريف الخيانة؟ ما هي أشكالها وأسبابها؟ وهل يمكن أن يتخطى الثنائي صدمة وألم الخيانة؟ نستضيف مايا طاهر، خبيرة سلوك بشري وتشافي من صدمات الطفولة، لنناقش موضوع الخيانة وتأثيرها على حياة الثنائي. 

‏ما هي الدوافع التي قد تدفع الشخص للخيانة؟ ولماذا قد نجد أنفسنا نقع في ذلك أيضًا؟ ومن يكون الضحية في هذا السياق؟ 

‏كيف يؤثر أسلوب حياتنا على مناعة الجسم، وكيف نزيد من مناعتنا؟ 

‏كيف يقتلنا الصمت ومتى ؟ و مامدى تأثير الكتمان على صحتنا النفسية والجسدية ؟ 

‏حلقة جديدة من بودكاست مطرقة ناقشنا خلالها خطورة الوصية ودورها في حفظ الحقوق واستقرار أمور الورثة بعد وفاة مورثهم. 1. ما علاقة الوصية بشهر رمضان المبارك ؟ 2. لماذا الخوف من كتابة الوصية؟ وما حكم كتابة الوصية بشكل عام؟ 3. كيف يكتب الإنسان وصيته؟ 4. كيف يضمن الإنسان تنفيذ وصيته؟ 5. ... Show More