About this episode
كل واحد فيننا بيمر بفترة صعبة فحياته وده شئ طبيعي فدوامة الحياة اليومية لكن من المهم جدًا أننا نعرف ازاي نتعامل مع الفترة ديه بل ونعرف ازاي ناخدها كوسيلة اننا نبقى احسن ونطور من ذاتنا ومترجعناش لنقطة الصفر .
Sep 2024
فترة الانتكاسة لرودي
9m 51s
Sep 2024
رحلة إلى الداخل لحبيبة الصبان
في ظل دوشة الحياة ومشاكلها وصراعتها الدائمة في حاجة دايمًا بننساها وهي نفسنا وذاتنا وشغفنا في الحياة وعشان كده احيانًا الشخص بيحتاج وقت مع نفسه عشان يُبحر في رحلة إلى داخل ذاته وانهاردة مع حبيبة الصبان هتاخدنا في تلك الرحلة .
15m 34s
Sep 2024
البطل الاوليمبي لريمان يوسف
من حلم صغير الي مداليه اولمبيه ، البطل الاوليمبي الذي حقق انجازا تاريخيا لمصر تعرفوا علي رحلته من بدايه المشوار الي منصه التتويج في هذه الحلقه المميزه
8m 25s
Dec 2022
8 اشياء تعلمها لإدارة الأزمات والضغوطات | قهوة بدون سُكر
<p>فترة صعبة جدًا بتعدي علينا كلنا والازمات كمان بتزيد والضغوط اللي بتعدي علينا صعبة اوي ومش بنقدر نتجاوز ده خلينا نشوف كام نقطة نقدر من خلالهم نتعامل مع الازمات.</p>
11m 34s
Jun 2022
It will pass - سَتَمْضِي
27m 46s
Jul 2023
إزاى تتعامل مع الأوقات الصعبة و التغيير المفاجىء؟ | بودكاست نقطة نور
10m 38s
Mar 2025
الحلقة العاشرة
حياتنا مليانة أوجاع وتحديات.. طريقة الوصول لأحسن عيشة
38m 33s
Apr 2023
متحاولش تبقى حد تانى غير نفسك | بودكاست نقطة نور
13m 41s
Jul 2021
منال المنصوري.. مشوار التغيير
في مشوارنا الحياتي هناك الكثير من الصعوبات والعقبات التي قد تعترض مسارنا وتعيقنا دون بلوغ هدفنا ولكن تعلم دوما أن تبني سلما من الأحجار التي تعثرت فيها .
16m 22s
May 2020
المعني اللي بتختاره هو سبب النتيجة اللي بتوصلها
2m 37s
Jul 2021
منال المنصوري.. مشوار التغيير
في مشوارنا الحياتي هناك الكثير من الصعوبات والعقبات التي قد تعترض مسارنا وتعيقنا دون بلوغ هدفنا ولكن تعلم دوما أن تبني سلما من الأحجار التي تعثرت فيها.
16m 22s
Jul 2021
منال المنصوري.. مشوار التغيير
في مشوارنا الحياتي هناك الكثير من الصعوبات والعقبات التي قد تعترض مسارنا وتعيقنا دون بلوغ هدفنا ولكن تعلم دوما أن تبني سلما من الأحجار التي تعثرت فيها.
16m 26s
Jan 2023
" الحلقة التجريبية " اتكاء
هنا اتكاء للروح التي تحتاج جدارا تستند به وتنثر فيه متاعب جسد مرهق وتتحول الى عالم آخر مليء بالتحدي والروح المنتثره , نعيش كل يوم مواقف جديدة تجعلنا نتكئ على روح نحتاج اليها لكي نستقيم الي الامام ..
2m 47s
اوقات كتيرة جزء مننا كشباب بيعاني بفترة من انعدام الطاقة والرغبة في العمل او السعي وبنكون مش قادرين نعبر عن الجوانا وعن سبب عدم وجود هدف وبنكون في حالة من التشتت والتوهان الغير مبررين ولكن انهاردة جايين نقولكم أن من الممكن أن كل اللي بتتعرضله ده يكون فترة انتكاسة وده يمكن مُصطلح ... Show More
تمر برحلة صعبة، صدمة، خذلان، ..؟ حاس ان الوقت قاعد يمشي بطيييء وان الحياة مش عادلة معاك، حاس ان المرحلة هذه مستحيل حتمر وانت داخلها تشوف انها نهاية كل شي او لو كنت متفائل شوية حتقول مش حنقدر نطلع منها فيسع، وهلبة مشاعر مع افكار تسبب في ان حنا كل يوم نحسو نفس ... Show More
إزاى تتعامل فى الاوقات الصعبة لما بيتفرض عليك تغيير انت مش عايزه؟فقدان شخص عزيز او تغيير مهنى او مادى او تغيير ف المكان والبعد عن ناس بنحبها او اى تغيير انت مش عايزه لكن لقيته بقى واقع فى حياتك..بنلاقى نفسنا غصب عننا كل طاقتنا اتحولت ل اننا بنحارب الوضع دا ,بنرفضه و بنحاول نهرب ... Show More
كلنا بنحاول نكتشف مواهبنا و شغفنا وازاى تكون تجربتنا مميزة فى الحياةاننا نقدر نسيب اثر ايجابى ف الدنيا منمرش فيها مرور الكرام والطريقة الوحيدة اللى تقدر تعمل بيها كل دا هو انك متبقاش حد تانى غير نفسك حارب علشان متكونش نسخة تانية من حد ربنا خلقنا كلنا مميزين, كل حد عنده حاجة مش ع ... Show More
كلنا بنتعرض لمواقف صعبة بس عارف لما دايما يقولولنا شوفوا الحلو ..الطريقة دي فعالة جدا انك تختار معني مختلف للي بيحصلك وحولها لتحدي مع نفسك وازاي اخلي الموقف السخيف ميوجعنيش بالعكس يقويني .....من كل قلبي انا مؤمنة اننا نقدر نخلق المستقبل اللي بنحلم بيه بس خطوة خطوة وبالتمرين هنوص ... Show More
