logo
episode-header-image
Nov 2023
49m 10s

سيادة نسوة: حوار مع زينب آل رضي

نوف حكيم ونور عزوني
About this episode

🎧  الحلقة السادسة من بودكاست إنرلايت

في فترة البلوغ تتعرض الفتاة للكثير من التغيرات الجسدية والنفسية وقد يصاحبها تغيير في تعامل المجتمع معها باعتبارها امرأة بالغة عاقلة لديها مسؤوليات وعليها واجبات، ويبقى السؤال ما أثر فترة البلوغ باتصال المرأة بجسدها؟ وهل يحدث اتصال من بعد الانفصال وكيف يمكن تحقيقه يا ترى؟ 

تستضيف نوف حكيم زينب آل رضي وهي معلمة ومرشدة في الوعي الدوري ووعي الخصوبة، تناقش التحديات التي تواجهها الفتاة في مراحلها المختلفة وكيف يمكن إعادة الاتصال بجسدها الأنثوي لعيش سيادة جسدية واعية، ملهمة ومحررة 


 في هذه الحلقة نناقش: 

  • التحديات التي تواجهها الفتاة في مرحلة البلوغ 
  • أثر البرمجة المجتمعية على علاقة المرأة بجسدها 
  • طرق العناية بالذات أثناء فترة الحيض
  • مظاهر الغربة والانفصال عن الجسد مع الذات والشريك 
  • هدايا ا الاتصال بالجسد ومعرفة احتياجاته 
  • تعريف السيادة الجسدية للمرأة وطرق عيشها


روابط ذات صلة:

- برنامج تصبيحة: للتشافي بالكتابة التحولية  مع نوف حكيم: اضغط هنا
-برنامج سيادة: برنامج ممنهج من 6 فصول يأخذك من كونك فتاة لكونك امرأة  - اضغط هنا

- المزيد مع زينب

تعمّقي تجربتك في الاتصال بفصولك الداخلية تعرفي أكثر على:
برنامج مد وجزر 🌊

رحلة تمتد على مدار 6 أسابيع، تأخذك فيها زينب آل رضيلتدوين فصولك الداخلية و استشعار ارتباطك بذاتك و الكونسواء كنتِ قد بدأت بتدوين دورتك حديثاً، أو منذ عدة سنوات، سيمنحك مد و جزر دليلذو منظور جديد و عملي لتعميق علاقتك بدورتك وتقدير ذاتك - بكل أطوارها

لخصم 10% استخدمي رمز: INNERLIGHT

* * * * * * * * * * * * * * * * * * *
إنرلايت منصة إلكترونية عربية تقدم برامج عملية، من عمق واقعنا العربي والخليجي، بعيدة عن المبالغات أو المثاليات
برامج متعددة الأبعاد، تخاطب العقل، الروح، الجسد والمشاعر، واضعة في عين الاعتبار التركيبة العربية والخليجية الفريدة لمجتمعنا
كل هذا عشان نساعدك خطوة بخطوة تعيش… حياة أوعى…

موقع منصة إنرلايت | www.innerlight.ae

اعرف أكثر عن الدائرة الخاصة | inner circle

حسابنا على إنستقرام | innerlight.ae@

Up next
Dec 2024
من النيات إلى الأمنيات: كيف تفعّل سحر البدايات في 2025
‏هل تساءلت يومًا كيف يمكن للنية أن تكون قوة دافعة لتحقيق أهدافك؟ في هذه الحلقة من بودكاست "إنرلايت"، نوف وأنا (نور) نشارككم رحلتنا الشخصية وتأملاتنا حول أهمية النية في حياتنا. نسرد لكم قصص نجاح ملهمة وتجارب حياتية مليئة بالتحديات من أناس من مجتمعنا العربي الخليجي، وكيف استطاعوا ب ... Show More
41m 14s
Nov 2024
مفاتيح الوفرة: كيف توسع إناء إستقبالك
‏هل تساءلت يوماً لماذا تبدو الأبواب مفتوحة أمامنا عندما نبدأ بالعمل على أنفسنا؟ ربما الأبواب كانت دائماً مفتوحة، لكننا لم ننتبه إليها حتى ركزنا على تطوير ذاتنا. في حلقتنا اليوم، نفتح نافذة على قصص ملهمة لأشخاص عاشوا تجارب تحوّلية، وكيف أثرت هذه التجارب على واقعهم اليومي سواء من خ ... Show More
34m 27s
Sep 2024
سحر القلم | كيف تتصالح مع روحك
‏في هذه الحلقة من بودكاست إنر لايت، نستعرض تأثير الكتابة بالقلم على استجلاب الإبداع والإلهام، مع طارح قصصًا شخصية عن رحلتنا مع الكتابة من مجرد واجب مدرسي إلى شغف عميق. نشارك كيفية إستخدام  الكتابة كوسيلة لاستكشاف المشاعر والتجارب المخزنة،  وكيفية تجاوز مخاوف الحكم الذاتي من خلال ... Show More
25 m
Recommended Episodes
Jan 2024
فصول المرأة
‏ايماني ان افضل خبرة نتعلمها هي خبرتنا في ذاتنا — خلاني ابحث اكثر عن جسدي كمرأة و ادخل في عوالمه الفريدة من نوعها. في هالحلقة نتعمق في دورة الحيض عند المرأة و كل المراحل الي تمر فيها خلال ٢٨ يوم. كل فصل فيهم يدلنا على طاقاتنا الجبارة و السحرية في رحلة الحياة و كل جزء منها يدعم جز ... Show More
13m 55s
Sep 2
FemaleFormula | الرجوع للمدارس والمبالغة في الأنشطة!
‏Follow 'Female Formula by Alia Khafaga' Facebook- https://m.facebook.com/groups/femaleformula/?ref=sharehttps://m.facebook.com/groups/femaleformula/?ref%3Dshare&exp=9594&mibextid=S66gvF Instagram -  https://instagram.com/female.formula TikTok - https://www.tiktok.com/@femalef ... Show More
35m 24s
Sep 21
تصميم البيت = سعادة يومية (الراحة بتبدأ من بيتك)
‏حاسّة إن بيتك مش مريحك أو مش بيعبر عنك؟ في الحلقة دي، بنقعد مع مصممة الديكور نورة السروجي ونتكلم عن إزاي البيت مش بس حيطان وأثاث.. لكنه المكان اللي بيأثر على طاقتك، وحتى إحساسك بالراحة. اتكلمنا عن إزاي بيتك يعكس شخصيتك وستايلك، إزاي الألوان والثقافة بيغيّروا مزاج البيت، وكمان ع ... Show More
46m 43s
Sep 2024
ايه هو العلاج بالرواية؟ (Narrative Therapy)
‏ايه هو العلاج النفسي بالرواية؟ ويفرق ايه عن العلاج السلوكي المعرفي؟ ازاي أسلوب العلاج ده ممكن يساعدني؟ وايه أفضل أسلوب علاجي ليا؟ اعرف ده واكتر فيي الحلقة دي مع سامر مرقص، معالج نفسي إرشادي بدرجة ماجستير من الجامعة الأمريكية بالقاهرة باستضافة زياد اسماعيل. لو حابب تدعم بودكاست ا ... Show More
29m 20s
Apr 2025
صباح الخير يا بلادي - جهينة الفورية - الإثنين 7 أبريل 2025م
‏صباح الخير يا بلادي لقاء مع جهينة بنت خالد الفوري تنفيذي تسويق من شركة الدار العربية لتحليل البيانات الشركة المنظمة للمعرض العالمي للتعليم العالي للحديث عن معرض التعليم العالي جدكس2025 الإثنين 7 أبريل 2025م الاعداد والتقديم : ادريس البشري المتابعة والتنسيق :عبدالحميد الرواحي الا ... Show More
12m 17s
Jul 2021
ليون تروتسكي - صناعة الثورة والانقلاب عليها
‏ليون تروتسكي - صناعة الثورة والانقلاب عليها 
29m 13s
Oct 6
الفنون النبوية للتعامل مع الأخطاء البشرية | ياسر الحزيمي
‏خلال هذه المحاضرة حاولت أن أجمع الدرر التي ذكرها الفضلاء والعظماء. حاولت أن أنظمها في عقد يجمل العنق وفي طرح يحسن الخلق•كيف نتعامل مع الأخطاء؟• كيف نوجه ونواجه؟ • كيف نصارح وننصح؟ • كيف نتفاعل ونتغافل؟ كيف نصادم أحياناً وكيف نتراجع أحياناً؟ــــــــــــــــــــــــحساب تويتر http ... Show More
1h 27m