logo
episode-header-image
Jun 2020
28m 35s

الجهوزية و الإنفتاح للتغيير

Podeo | بوديو
About this episode
غالبآ ما نحاول أن نغير من أنفسنا، محيطنا أو أنماط معينة نعيش فيها و لم تعد تلائمنا. إلا أن أغلب الناس تفشل في الاستمرار و الوصول لنهاية عملية التغيير التي بدؤا بها لأنهم غير مستعدين لها من الأصل. ما أهمية الجهوزية النفسية قبل خوض رحلة التغيير؟ ما هي السبل للتغيير بشكل سليم؟ كيف نستمر بالرغم من الصعوبات؟ و لما يفشل البعض في إنهاء هذه العملية؟Readiness and Openness to change Often we try to change ourselves, our surroundings or certain patterns we live in that no longer suit us. However, most people fail to continue and reach the end of the change they started with, because simply they are not genuinely ready for it. What is the importance of being psychologically ready before going through the journey of change? What are the ways for change ? How do we continue despite the obstacles we face along the journey? And why do some people fail to end this process?Listen to Baynetna with Nada Itani on Podeohttps://podeo.co/originalshttps://podeo.co/downloadhttps://podeo.co/
Up next
Jun 2020
كيف نتخطى آلام الماضي؟
‏لحوارنا الداخلي مع أنفسنا تأثير مباشر على سلوكنا اليومي و ما نجذبه لحياتنا. كيف لعبت تربيتنا دورآ أساسيآ ذلك؟ و كيف نغير طريقة حوارنا السلبية مع ذاتنا؟Our internal monologue and what we bring to our lives is a result of how we were raised and what kind of behavior and thoughts w ... Show More
43m 11s
May 2020
كيف أحب نفسي؟
‏يعتبر حب الذات مفتاحأً رئيسياً للتصالح مع أنفسنا و باب أساسي للشفاء كيف أتعلم أن أحب نفسي؟ و من أين أبدأ؟ "Self love" is the main key for self discovery and a path for healing. How can I love myself ? And where should I start?Listen to Baynetna with Nada Itani on Podeohttps://po ... Show More
22m 37s
Aug 2020
رحلة في حب و اكتشاف الذات
‏عازفة الجيتار جوي زهّار و رحلتها في حب و اكتشاف الذات و شغفها للموسيقىListen to Baynetna on Podeohttps://podeo.co/originalshttps://podeo.co/downloadhttps://podeo.co 
13m 48s
Recommended Episodes
Feb 2025
الهوية في مجتمع يرفض الاختلاف
‏حلقة جديدة مع أمير من سوريا ، الذي بدأ رحلته للتحول من فتاة إلى فتى في مجتمع مليء بالتحديات. منذ صغره، شعر دائمًا أن جسده لا يعكس هويته الحقيقية، وكان يواجه صراعًا داخليًا عميقًا. عندما قرر أن يبدأ رحلته ليكون ترانس، واجه مقاومة شديدة من المجتمع والعائلة. أمير يشاركنا كيف أنه لا ... Show More
14m 20s
Mar 2025
الابتزاز و المثلية الجنسية
‏هنادي، امرأة ترانس من اليمن، خاضت معركة قاسية من أجل أن تكون نفسها في عالم يرفض المختلفين. منذ طفولتها، كانت هنادي تشعر أن هويتها الحقيقية لا تتوافق مع توقعات المجتمع، وكان هذا الصراع الداخلي هو ما جعلها دائمًا تشعر بالرفض. تعرضت للتهديدات المستمرة والابتزاز، عائلتها الذين كانوا ... Show More
23m 38s
Feb 2025
الحق في أن تكون نفسك
‏حوار، امرأة ترانسية من العراق، التي شعرت منذ صغرها أنها فتاة في عالم لا يرحم. منذ طفولتها، كانت تشعر بأن جسدها لا يعكس هويتها الحقيقية. تعرضت لحقد شديد من عائلتها، خاصة من إخوتها الذين اعتدوا عليها جسديًا و معنويًا، مما جعلها تشعر بأنها دخيلة في منزلها. رغم كل المعاناة والألم، ل ... Show More
25m 16s
Aug 2024
مقطع (69): أن تكون ورماً في الكون
‏مقطع (69): “The soul of a man harms itself, first and foremost, when it becomes (as far as it can) a separate growth, a sort of tumour on the universe: because to resent anything that happens is to separate oneself in revolt from Nature” - Marcus Aurelius ===== مرحبا بكم في بودك ... Show More
1h 32m
Mar 2025
المثلية حق و ليست جريمة
‏رافائيل، رجل ترانس من الأردن، الذي يروي لنا تجربته في الخروج عن القيود الجندرية والبحث عن هويته في بيئة مليئة بالتحديات. منذ شبابه، عانى رافائيل من الاضطهاد في مجتمعه، خاصة في التسعينات، حيث كانت فكرة التعبير عن هويته الجنسية والجندرية تعتبر أمرًا مرفوضًا تمامًا. في ذلك الوقت، ك ... Show More
19m 35s
Jan 2025
المثلية في عالم السياسة
‏ليليث من سوريا، امرأة ترانس متعمقة في السياسة والتاريخ، تقدم لنا رؤى غير تقليدية عن المجتمع السوري و العربي والصراعات التي يواجهها الأفراد المختلفون. ليليث تفتح لنا بابًا جديدًا لفهم الحياة من منظور قاسي ولكن واقعي؛ حيث تكشف عن التحديات التي تواجهها كمثليّة ترانسية في مجتمع مليء ... Show More
20m 18s
Feb 2025
نضال من أجل الهوية
‏أنيسة من لبنان، التي كانت تعلم و هي صغيرة أنها مختلفة، لكن خوفها من المجتمع كان أكبر. أنيسة التي تمثل واحدة من العديد من الأصوات في الشرق الأوسط التي تقاوم الصمت. قصتها ليست مجرد قصة فردية، بل هي قصة مئات الآلاف الذين يعيشون في ظل الخوف والتهديدات، حيث يُجبرون على إخفاء هويتهم خ ... Show More
18m 38s
Apr 2021
غلط وصح
‏ خايف تغلط؟ خايف من شو تحديداً؟ و انت غلطان و خايف تحكي؟ طيب كيف و ليه و ايمتى؟ ليه ردة هالفعل و الخوف؟ كيف فينا نواجه و نحله؟ بهالحلقة حكينا بالموضوع و توسعنا فيه و حلينا كمانScared of being wrong or making something bad? Scared of what exactly? Of talking? And you’re wrong an ... Show More
10m 43s
Sep 2024
مقطع (70): أيٌ من الوجهين حقيقي؟
‏مقطع (70): "No man for any considerable period can wear one face to himself and another to the multitude, without finally getting bewildered as to which may be the true." - Nathaniel Hawthorne ===== مرحبا بكم في بودكاست مقطع، برفقة ثلاثة أصدقاء مميزين: تاقي، يوسف وسيد. في كل حلق ... Show More
1h 35m