About this episode
Mar 2022
الحلقة الثامنة عشر : هل تصوم لتمتنع ام لتتصل؟
5m 53s
Mar 2022
الحلقة الثامنة عشر : هل تصوم لتمتنع ام لتتصل؟
5m 53s
Mar 2022
!الحلقة السابعة عشر: انت جزء من الكون
15m 17s
Oct 2024
سرطان الثدي وأسبابه مع الدكتورة أم الخير أبو الخير
24m 13s
Aug 2025
هل انا اقل منهم ؟( شعور الدونية) #93
11m 27s
Mar 2025
دور مشاعرك في اختيار نظامك الغذائي وتمارينك-مع كوتش أنيسة
37m 47s
Sep 2021
#2 الدنيا وردية
9m 21s
Jul 2025
متى اخذ القرار؟ (الحيرة) #92
12 m
Nov 2024
الاحتراق النفسي: القاتل الصامت الذي يسرق طاقتك وشغفك
9m 3s
Sep 2025
دليلك لطفل ذكي وسليم نفسياً في السنوات الأولى مع أ. شذى عسيري
1h 6m
Jan 2023
مشروع ثيرابي - بودكاست عن الصحة النفسية - الحلقة الرابعة - شكل حياتك بعد ما تبدأ تتغير
37m 33s
Dec 2024
هل كل قلق يعتبر مرض؟ | د. أحمد الألمعي
32m 38s
Aug 2024
اللطف مع الذات مع طيبة يوسف #71
31m 36s
جاء نظام الشمولية في العلاج ليفهم تركيبة الإنسان المعقدة، وتأثير كل من العقل، القلب، الجسد و الروح و البيئة والمشاعر على عافيته وحالته الصحيةفي هذه الحلقة نسأل، ما هي علاقة الزعل بالمرض؟سنناقش في هذه الحلقة المحاور التالية:· التوتر كجذر رئيسي في تطور المشكلات الصحية المزمنة.علاقة الحزن والغضب بارتفاع نسبة حدوث العدوى أو المرض أو حتى بتكاثر الخلايا السرطانية لاسمح الله.· خطوات بسيطة يمكنك اتباعها لتحرير مشاعرك بصورة يومية.-------------------------لا تنسى مشاركة الحلقة على حسابك الانستقرام و سأعيد نشره :) https://www.instagram.com/holistic_embracinghealth/ (د. ريهام قراش🌸 (@holistic_embracinghealth) • Instagram )سوف اقدم دخول مجاني الى اول ٣٠ مشترك لورشة عمل برتوكول علاج ارتشاح الأمعاء مسجلة هدية مني لكم https://www.embracinghealth.online/copy-of-%D8%B7%D9%80%D9%80%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%8A%D8%B1%D9%88%D9%81%D9%8A%D9%80%D9%80%D8%AF%D8%A7 (الخدمات | HolisticLiving (embracinghealth.online))للاشتراك و الفوز بورشه العمل المسجلة يرجى التأكد من١- الاشتراك او المتابعة لقناة البودكاست٢- كتابة تعليق عن الحلقة٣- اضافة تقييم للحلقة٤- ارسال صورة من التعليق على حساب الانستقرام الخاص بي للمزيد من المعلومات المجانية تابعونا على الانستقرام @holistic_embracinghealth -------------------------Support the show by dropping us a rating and review on Apple Podcasts!© Dr. Reham Garash | Produced by https://empwrhouse.com/ (EMPWR House.)
داخلنا، موجوده الروح--- الاتصال بها سلام وسعادة نقيه وغير مشروطةفرصة الإمساك عن الطعام والشراب والشهوات تعطينا القدرة علي استشعار والحضور مع هذا الاتصال الروحي لتغذيتنا الروحية التي تدعم التفاعل في كل لحظة وموقف وحالة..https://www.instagram.com/holistic_embracinghealth/ (د. ريها ... Show More
داخلنا، موجوده الروح--- الاتصال بها سلام وسعادة نقيه وغير مشروطةفرصة الإمساك عن الطعام والشراب والشهوات تعطينا القدرة علي استشعار والحضور مع هذا الاتصال الروحي لتغذيتنا الروحية التي تدعم التفاعل في كل لحظة وموقف وحالة..د. ريهام قراش🌸 (@holistic_embracinghealth) • Instagram----- ... Show More
حتى لو كانت روحك من السماء، بيت هذه الروح، هو الجسد، و أصله تراب. لهذا فهو يتأثر بحركة الشمس والقمر والفصول الأربعةهرموناتك وجهاز مناعتك عمله في الليل، غير عن النهار وفي الشتا ، غير عن الصيففي علوم الطب الأيوفيدي يتم وصف الفصول الأربعة بهذه الخصائصالصيف- حار/ رطبالخريف- جاف/ بار ... Show More
في هذه الحلقة من #بودكاست_لتطمئن، تشرفنا باستضافة د. أم الخير أبو الخير، استشارية أمراض الدم والأورام، للحديث عن أحد أهم المواضيع الصحية: سرطان الثدي. تناقشنا حول أسباب الإصابة، وأهم العوامل التي قد تزيد من خطر التعرض له، بالإضافة إلى أنواع سرطان الثدي المختلفة وأهمية التوعية لل ... Show More
هذه الحلقة تتكلم عن شعور الدونية، وكيف نكون أحيانًا نحس إننا أقل من غيرنا بدون سبب واضح، سواء في شكلنا، ذكائنا، إنجازاتنا، أو حتى في علاقاتنا. كيف نشأ هذا الشعور من الطفولة أو التجارب اللي مرينا فيها، وكيف يظل يلازمنا حتى بعد ما نكبر، بدل ما نكون واعيين فيه ونقدر نتحكم فيه. بشار ... Show More
هل يمكن أن تلعب المشاعر والعواطف دورًا في تشكيل أنظمتنا الغذائية والرياضية؟ 🤔 في هذه الحلقة من بودكاست همسات صحية، نناقش مع كوتش أنيسة*جانبًا قلّما يُسلَّط عليه الضوء: كيف يمكن لمشاعرنا أن تؤثر على اختياراتنا الغذائية، ومدى التزامنا بالنشاط البدني، وحتى استجابتنا للأنظمة الصحية ... Show More
.الجميع يسعى لأن يكون ايجابي ولكن احيانا قد تكون الايجابية مؤذية وسامة . تؤذيك وتزعج غيركفي هذه الحلقة سوف نناقش ما هي الإيجابية الحقيقية والإيجابية المؤذية ، وكيف تكون شخص ايجابي معتدل من خلال تطبيق ٤ نقاط مهمة----------------------------------------------------لا تنسى مشاركة ا ... Show More
في هذه الحلقة نغوص في عمق شعور الحيرة، ذلك الإحساس المربك اللي يخلينا نحس إننا "عالقين" بدون ما نعرف السبب الحقيقي. نكتشف جذور الحيرة بين الوعي الزائد والخوف الخفي، ونفتح أسئلة مؤجلة يمكن تكون بداية لتغيير حقيقي. لو كنت في مفترق طرق، أو تحس إنك ما تقدر تقرر، هذه الحلقة لك. استكش ... Show More
هل تشعر بأنك مرهق باستمرار؟ تفقد الشغف بما تحب؟ تتساءل: لماذا لم أعد أستمتع بحياتي؟"في هذه الحلقة المميزة، نناقشما هو الاحتراق النفسي وكيف نتعرف عليه؟تأثيره الخفي على صحتك وعلاقاتك وأحلامك.خطوات فعالة للتعافي وإعادة شحن طاقتك.✨ هذه الحلقة هي فرصتك لاستعادة نفسك. استمع الآن واكت ... Show More
هل تحول طفلك فجأة من رضيع هادئ إلى طفل صغير مليء بالتحديات؟ أنتِ لست وحدك. هذه المرحلة العمرية، المليئة بالقفزات التطورية، قد تكون مربكة ومحبطة للأهل. في هذه الحلقة العميقة والمفيدة، نغوص في سيكولوجية الطفل في مرحلة الطفولة المبكرة لنقدم لك الإجابات والدعم الذي تحتاجينه.في هذه ا ... Show More
مشروع ثيرابي هو سلسلة حلقات يشارك فيها محمد حازم خلاصة ما اكتسبه من معرفة وخبرات في رحلة العلاج النفسي واكتشاف الذات. يتعرض فيها للمراحل المختلفة التي يمر بها كل منا منذ الطفولة وكيف تؤثر الأحداث في تشكيل شخصياتنا. ثم يشرح كيف تتم عملية التغيير والصعوبات التي قد تواجهنا أثناء ال ... Show More
في هذه الحلقة من #بودكاست_لتطمئن، نستضيف الدكتور أحمد الألمعي، استشاري الطب النفسي، للحديث عن موضوعات مهمة تمس حياتنا اليومية وصحتنا النفسية. يناقش الدكتور الألمعي مفهوم الاكتئاب بعد الفقد، وكيف يمكن للأحداث الصعبة، مثل وفاة شخص عزيز، أن تؤثر علينا دون أن ندرك أحيانًا. وعن العلا ... Show More
اذا كنت تعتبر نفسك من الأشخاص اللي يمارسون جلد الذات على أنفسهم ويعيشون في دوامة التأنيب المستمر ، هذي الحلقة لك ! تكلمنا فيها مع مرشدة الوعي طيبة عن كيفية اللطف مع الذات مع شرح خطوات وامثلة عملية مساعدة تابع الموقع الرسمي لأكاديمية سماح للبرامج والاستشارات www.samahacademy.co ... Show More