About this episode
Jul 17
#101 الانوثة في عالم الاستقلالية
41m 50s
May 2026
#100 حين ترك أبي فراغه .. شعور الفقد
15m 56s
Feb 2026
الصمت… حين تعود إلى نفسك #99
7m 37s
Jun 2023
متى تحرق وظيفتك نفسيتك؟
صعوبات الحياة وكثرة الضغوطات وساعات العمل الطويلة وقلة الإجازات وعدم تقدير الجهود تضع الإنسان والموظف في قفص الاحتراق النفسي والوظيفي الذي يدمر حياته.
15 m
Oct 2021
الاحتراق النفسي .. Burn Out !
أسوء شي يمكن نواجهه في الشغل هو مرض «الاحتراق النفسي»!
9m 57s
Sep 2021
الإجهاد
1s
Mar 2025
إذا كنت تعاني من الاحتراق الوظيفي فإليك الحل
ينطوي الاحتراق الوظيفي على الشعور بالإرهاق جسديًا أو معنويا و قد يؤدي أيضا إلى الشعور بعدم الفائدة والعجز والفراغ.إليكم علاماته وطرق التخلص منه .
23m 32s
Mar 2019
Burnout الاحتراق الوظيفي
الاحتراق الوظيفي أو (الجرح المعنوي) يحدث للكثيرين في مكان عملهم فتتعطل إنتاجيتهم وتتدهور نفسياتهم. ضيفنا اليوم هو باسم كردي طبيب الأطفال في نهاية مراحل التدريب في جامعة هوبكنز. يحكي لنا عن تجربته مع الاحتراق الوظيفي.
48m 50s
Aug 2025
الإجهاد الذهني في العمل
20m 30s
Sep 2024
ماذا بعد الاحتراق الوظيفي ؟ لقاء مع د.جاسم المرزوقي استشاري العلاج النفسي في بودكاست نفس
57m 23s
Mar 2025
Ep#126: Burnout Part 1 Reasons أسباب الإرهاق
الخدمة، بأنواعها، تقدر تدّينا للإرهاق النفسي و الجسدي في هاذ الحلقة نشوفو الأسباب و نفهموهم باش نحميه رحنا منهم
42m 2s
Nov 2024
الاحتراق النفسي: القاتل الصامت الذي يسرق طاقتك وشغفك
9m 3s
ضعط العمل وكثرة المهام ممكن تأثر بشكل كبير على صحتك الجسدية والنفسية وانت مو واعي لها وتعتبرها فقط ضغوطات عادية !انتبه ! في هذه الحلقة شاركتك ٨ علامات تدل انك تحترق داخليا وايض طرق تساعدك في التخلص من هذي الضغوطاتسماح العثمان | Samah Alothmanللاستفسار عن الجلسات الخاصة تفضل بزيارة الموقعأكاديمية سماح – بوابتك للسلام الداخلي (samahacademy.com)للمزيد من المعلومات المجانية تابعونا على الانستقرام
@samaahalothman--------------------------------------------------------------------------------------------Support the show by dropping us a rating and review on Apple Podcast!© Samah Alothman | Produced by EMPWR House.
في عالم يطلب من المرأة أن تكون قوية، مستقلة، ومنتجة باستمرار، هل أصبحنا نخلط بين القوة والاستنفار الدائم؟في هذه الحلقة نتحدث عن معنى الأنوثة بعيدًا عن الصورة النمطية المرتبطة بالمظهر أو الدلال، ونناقشها من زاوية نفسية وإنسانية؛ كقدرة على التلقي، والراحة، وطلب الدعم، والتواصل مع ... Show More
في هذه الحلقة أشارك تجربتي الشخصية مع شعور الفقد بعد رحيل والدي، وكيف غيّر هذا الغياب تفاصيل حياتي ومشاعري. أتحدث عن المراحل الخمسة لتجاوز الفقد، من الصدمة والإنكار إلى التقبّل، وعن الأشياء التي ساعدتني على الاستمرار وفهم الحزن بطريقة أعمق وأكثر إنسانية.اكتشفوا مميزات خاتم اورا ... Show More
عن اللحظة اللي تحتاج توقف فيها العالم شوي وترجع لنفسك. بنتكلم كيف طاقة الناس والعلاقات المتعبة ممكن تستنزفك وأنت ما تدري، وكيف يكون الصمت مو هروب بل حماية وشفاء. حلقة اعلمك من خلالها طرق تمارسها (لتسكن الى نفسك) وبالسكون تشفى . استكشفوا نكهات لندن دايري https://linktr.ee/londond ... Show More
في هذه الحلقة نعرّف الإجهاد ومتلازمة التكيّف العام. كما نشارك طرق التعامل السلبية والإجابية مع الإجهاد وتأثير هذه على جسم الإنسان.<br />
<br />
<br />
<br />
استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن<br />
https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti
ممكن ما نشعر فيه في البداية، بس فجأة نلقى نفسنا منهكين حتى من أبسط المهام. الإجهاد الذهني في العمل مو ضعف، هو رسالة من جسدك وعقلك إنك تحتاج وقفة.في هذه الحلقة من بودكاست عرجون نحكي عن ٧ محاور تساعدك تتعامل مع الإرهاق الذهني، بخطوات عملية قريبة من واقعنا… وتذكّر نفسك إنك مو لحالك ... Show More
أدرجت منظمة الصحة العالمية الإجهاد النفسي المهني أو كما يعرف بـ الاحتراق الوظيفي ضمن قائمة التصنيف الإحصائي الدولي للأمراض ، فهل سبق وأن ترددت على المستشفيات وأجريت فحوصات مستمرة دون وجود علة حقيقية ؟ استشاري العلاج النفسي د.جاسم المرزوقي يكشف مؤشرات الإحتراق الوظيفي وارتباط بيئ ... Show More
هل تشعر بأنك مرهق باستمرار؟ تفقد الشغف بما تحب؟ تتساءل: لماذا لم أعد أستمتع بحياتي؟"في هذه الحلقة المميزة، نناقشما هو الاحتراق النفسي وكيف نتعرف عليه؟تأثيره الخفي على صحتك وعلاقاتك وأحلامك.خطوات فعالة للتعافي وإعادة شحن طاقتك.✨ هذه الحلقة هي فرصتك لاستعادة نفسك. استمع الآن واكت ... Show More
