حلقة خاصة

‏هل للأعراق جذور بيولوجية؟ هل نحن مختلفون تكوينيّاً؟ ما رأي علوم الجينات في ذلك؟ 

‏ الحلقة الحادية عشر من بودكاست بَشَر بعنوان "أصفاد من دخان" لماذا يستمر المُدَخِن على رغم من معرفته بمضار التدخين؟ كيف تكون البداية عادةً مع السيجارة الأولى؟ وماهي حقيقة شركات التدخين، وهل السيجارة الإلكترونية مُضرة؟ وأخيراً كيف يمكن للشخص التحرر من هذه العادة؟ في هذه الحلقة سنُ ... Show More

‏~ الحلقة العاشرة من بودكاست بَشَر  بعنوان "داؤك مِنك" السرطان هو المرض الوحيد الذي نتجنب الإتيان بإسمه قدر الإمكان، ما السر وراء هذا الخوف؟ وماهو اقوى سلاح نمتلكه لمواجهة هذا المرض؟ في هذه الحلقة سنستمع إلى قصة ديانا الاستثنائية والتي ألهمت الكثير من المرضى؛ كيف لا وهي التي حارب ... Show More

‏ظلالنا بودكاست من اعداد بشرى عبدالصمد عن الصحة النفسية وأثر ما بعد الصدمة على الصحافيين وتنقل بشرى من خلال تجربتها في تغطية أزمات وحروب عندما عملت لسنوات مع قناة الجزير تجربتها وتجربة صحافيين كثر من خلال مقابلات تجريها معهم. تابعوا اول حلقة من بودكاست "ظلالنا" هذا الاحد ٤ شباط ف ... Show More

‏تعودنا من سنين كل يوم نفيق على خبر جديد: رح يدخل النظام، لا رح تصير منطقة آمنة، أو يمكن يصير تصعيد وتكثيف قصف. ونحنا درسنا وخطبنا وتزوجنا وما عاد همنا عم نكمل حياتنا وما سمعت حدا عم يقول خايفين هذا رأي أحد شباب إدلب الذي عايش الحرب ويترقب الأحداث الأخيرة استمعوا إلى بقية الآراء 

‏مشاهد دموية وأشلاء وأجساد ممزقة وأعداد غفيرة من الجرحى والقتلى، هكذا يعيش الأطباء والقطاع الصحي يومه أثناء الحروب والأزمات، فهل تقدم لهم خدمة نفسية؟ لماذا يقدم الكثير منهم على التدخين بشراهه. 

‏تستضيف عايشة رمضان في هذه الحلقة الآنسة هلا عادل لكي تشاركنا بتفاصيل عن رحلتها العلاجية بحيث تمكّنت من مواجهة مخاوفها واكتشاف رسالتها الحقيقية في هذه الحياة. 

‏نور بتكلمنا أخر حهة عن الصدمة وازاي نبئ حاضرين ف شعرنا وازاي نحس بمشاعرنا  In this final episode about trauma, Nur shares with us how to be present with ourselves and our feeling in order to overcome the trauma in us 

‏إضافة لأبرز المستجدات، نستعرض في هذه الحلقة مع سيدتين عربيتين لمحة من أحلامهما الغريبة في زمن الكورونا، بينما يفسر لنا طبيب نفسي السبب وراء رؤية هذه الهلاوس والكوابيس حالياً. 

‏أخبار الحرب والمشاهد العنيفة نشاهدها عبر التلفاز ونسمع أنين الجرحى وصرخات الأمهات والأطفال عبر الإذاعة ,فنشعر بلحزن والغضب و العجز فتتأثر صحتنا النفسية, كيف نحقق التوازن بين متابعة الأخبار والحفاظ على سلامتنا.