Mathilde Sénéchal est athlète de haut niveau, elle est cheffe d’entreprise, et elle prépare le concours du barreau. Son prochain objectif : intégrer l’équipe de France d’athlétisme pour les JO de 2024 à Paris.
Quand j’ai discuté avec Mathilde Sénéchal pour la première fois, je SAVAIS que je devais absolument la faire intervenir dans Bye Bye Procrastination.
Et je ne m’étais pas trompée : car l’épisode que l’on a enregistré ensemble est une masterclass de mindset et de résilience.
Avec Mathilde, on a parlé :
👉🏻 de son parcours, qui l’a amené jusqu’aux plus grandes compétitions d’athlétisme
👉🏻 de sa méthode pour se fixer des objectifs
👉🏻 comment elle fait pour rester intransigeante sur la régularité de ses entraînements, même quand elle n’a pas du tout envie
👉🏻 de son rapport à l’échec et des stratégies qu’elle met en place pour rebondir quand tout ne se déroule pas comme prévu
Pour retrouver Mathilde :
Bonne écoute !
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Merci à Track ID pour la musique du générique et la production du podcast 🫶🏻