logo
episode-header-image
Oct 2023
22m 42s

Comment gérer la frustration ? Méthode +...

CHLOé BLOOM
About this episode

Comment gérer la frustration au quotidien ? "Pourquoi je suis frustré.e ? Comment passer au-dessus de cela ? Je n'obtiens pas ce que je veux... Et ça me rend dingue ! " Voyons ce que la frustration a à nous dire.


Écoute cet épisode pour :

  1. Comprendre d'où vient profondément la frustration et ce qu'elle cache la plupart du temps
  2. Découvrir une méthodologie efficace pour bien la gérer au quotidien
  3. Découvrir les enseignements spirituels qui se cachent sous la frustration
  4. Apprendre à dédramatiser !  


Pour aller plus loin... (gratuitement)

Tu peux faire les exercices d'approfondissement proposés + Télécharger la transcription de l'épisode ! Si tu veux me laisser un petit mot doux, c'est ici pour mettre un avis sur le podcast 🌞


Et pour aller ENCORE plus loin...

- Reçois gratuitement ma newsletter : des partages et infos exclusifs et d'autres surprises ! 

- Mon livre : "Déployer l'amour de soi" disponible dans toutes les librairies en France et à l'étranger 


 Active ton pouvoir créateur en éveillant ta conscience, en 6 étapes 

Breathwork, méditations, introspection avec le programme CONSCIENCE CRÉATRICE


Traverse ton ombre et pour incarner ta lumière

Travail de l'ombre, pratiques et exercices, avec le programme CLAIR OBSCUR


(Ré) apprends à connaître ton partenaire, à s'aimer et à grandir ensemble

Avec le TAO du couple, grâce au programme LE COUPLE INITIATIQUE


Deviens un.e leader.e de cœur avec la conférence-atelier CRÉATEURS INSPIRANTS

Travaille ton leadership, ta visibilité, ton impact et ton rayonnement !


Transforme ta relation aux autres, à toi et à la vie, chaque mois, en découvrant des themes variés et transformateurs, menés par des experts :

C'est dans la BLOOM ACADEMY

Chaque semaine, tu retrouveras : des exercices approfondis, des lives, des intervenants inspirants qui te partageront leurs clés et outils, des références, des surprises… 


On se retrouve aussi ici

Instagram

La communauté Télégram & des mini-podcasts exclusifs

Facebook

Up next
Today
Se déconstruire et sortir de la matrice - avec Noémie Delattre
Vous vous êtes déjà déjà surprises à juger une autre femme pour son corps, sa voix ou ses choix de vie ?Pourquoi on ressent parfois un petit relent d’agacement envers certaines féminités… alors qu’on est une femme ?Comment s’éduquer sur le sujet du féminisme et vivre avec ses con ... Show More
1h 3m
Jul 3
10 façons concrètes de porter sa voix dans le monde
🔊 Dernières heures pour participer à l'atelier Cri du Coeur à -50% : porter sa voix et captiver une audience, dans sa vie et celle des autres, c'est par ici , à tout à l'heure ! Comment porter ma voix au quotidien, quel moyen me conviendrait le mieux ?Comment faire pour concrète ... Show More
35m 4s
Jun 26
Porter sa voix pour changer sa vie et celles des autres (surtout quand on est une femme)
🗣️ Pour apprendre à porter ta voix et captiver une audience : Rejoins-moi en live pour l'atelier Cri du Coeur ! Qui se déroulera les 3 et 4 juillet (replay disponible + workbook de travail) : ➡️ réserver ta place ici ⬅️Pourquoi prendre la parole est primordial pour améliorer son ... Show More
39m 38s
Recommended Episodes
Sep 2022
How to handle difficult situations and how to create positive outcomes!
In this episode, we talk about how to build your positive mindset. Having control of your inner self is vital because if you only feel the same as your surroundings, then you are not in control of your energy. We are here on this earth that is a learning school, and adversity is ... Show More
12m 10s
Jun 2023
How To Defeat Fear & Live Free
In this week’s episode of Ed Mylett 2.0 of JUST ME speaking to YOU, I’m going to answer one of the questions I’m asked most often…“How do I begin to ATTRACT WHAT I WANT the GET RID OF THE THINGS I DON’T WANT?”After years of deep study and implementation into my own life, I’m reve ... Show More
25m 52s
Feb 2022
What's Easy To Do Is Easy Not To Do
Episode Summary: Doing the right thing isn't that difficult, you just need to do it every time. If you struggle to get yourself to do the small things in life, and feel like it's keeping you from accomplishing the big things in life then I encourage to you learn 'The 3 Secrets To ... Show More
2m 49s
Sep 2023
Overcome Overwhelm
If you're feeling overwhelmed by the constant demands of life and struggling to find a sense of balance, then you are not alone! Despite trying to stay organized and manage your time, you may still find yourself drowning in a never-ending to-do list. The result you're desperately ... Show More
21m 29s
Feb 2024
One Mental State that will Accelerate Your Learning & Healing with Dacher Keltner
How can you cultivate more awe into your daily life? On the spectrum of emotion, awe is probably one of the most elusive and misunderstood. It’s easy to feel awe when you encounter the wonders of nature, a piece of powerful music or art, or have a deeply spiritual experience. But ... Show More
20m 37s
Jan 2024
REPLAY: Powerful Facilitation Starts and Ends With You: Episode 123
If you want to lead transformative learning experiences, you must tend to your own transformation. In this episode, Elena dives into one of the 7 habits that transform professional development: knowing yourself as a facilitator. Mentioned in this episode: Blog post: How I’m Prepa ... Show More
16m 49s
Apr 2024
STOP SHRINKING YOURSELF: 7 steps to taking up space in your life
If you are used to being overly accommodating or people pleasing others you may tend to dim yourself down to make others more comfortable. But truth is - feelings of guilt and shame around yourself are restrictive and prevent you from self-expression. In this episode, I share wit ... Show More
18m 5s
Nov 2023
Feeling Behind
Feeling perpetually behind, I challenge the notion of progress by embracing emotions, questioning limiting beliefs, and encouraging personal growth in the pursuit of a bigger and bolder life.In this episode, you will be able to:Gain insights into the impact of feeling behind in l ... Show More
16m 34s