اجيو نجمعو ✨✨

‏What actually makes us happy? In this episode, we unpack lessons from the Harvard Study of Adult Development, one of the longest studies of human life, and what it discovered about relationships, loneliness, aging, and what truly makes a good life.شنو اللي كيخلينا نكونو فرحانين ... Show More

‏In this episode, I share 7 benefits of strength training for women—from improving insulin sensitivity and protecting muscle and bone health to supporting metabolism, confidence, skin health, and staying strong and independent as we age.فهاد الحلقة، كنشارك معاكم 7 فوائد ديال تمار ... Show More

‏<p>يعني اي لو احتجتلي هتلاقيني&nbsp;</p> 

‏<p>امبارح راح وعدى ..</p> <p>وبكرة لسه ماجاش..</p> <p><br></p> 

‏يا يمّا راح يفيقولي و يحاوزوني لي حب يشارك في قهوة و بودكاست دي زاد ممبرز يقولّي Click on the link to register: https://forms.gle/9nQgJbn1sJBpVgh39 

‏<p>ب هي الحلقة تشعبنا بكتير مواضيع انا وعماد..</p> <p>منتمنالكم استماع ممتع..</p> 

‏سلام يا ناس، في هاذ الحلقة جاوبت سؤال مستمعة لي طلبت نصائح على علاقتها مع الآخرين. كيما العادة لي نحكي عله رأيي برك و كل واحد يلحق للإستنتاجات لي تساعدو