logo
episode-header-image
Sep 2023
59m 56s

إيه العلاقة | الجنس والحميمية والتوافق ب...

Womena
About this episode

إيه هي الحميمية؟ وإيه هو الجنس؟ وإزاي نقدر نبني علاقة صحية بوجود الاثنين مع شريك حياتنا؟


منت، بصفتها أخصائية علم الجنس الجسدي، هتتكلم معنا في مواضيع الحميمية والمتعة. وفي حلقة الأسبوع ده، منت وعمر هيكلمونا عن طريقة فهم احتياجاتنا ورغباتنا وإزاي نقدر نعبر عنهم مع شريكنا. الحوار كمان هيناقش القوالب النمطية المتعلقة بالحميمية في مجتمعنا وهنعرف شكل وإحساس الحميمية الحقيقي.


اشتركوا في قنوات وومينا على منصات البودكاست المفضلة ليكم وعلى اليوتيوب عشان تشوفوا الحلقات كلها كاملة. وهنستنى تقييمكم وارائكم ومتنسوش تشاركوا الحلقات مع أصحابك!


What is intimacy? What is sex? How can we cultivate a healthy relationship with both and with our partners?


As a somatic sexologist, Mint delicately navigates the topics of intimacy and pleasure. In this week's episode, Mint and Omar talk about how we can understand our own needs and desires, how to openly communicate them with our partner, addressing the stereotypes around intimacy in our society and diving into what true intimacy looks and feels like.

Listen and subscribe to the show on your favorite podcast platforms and don’t forget to rate, review and share with your friends. You can also watch the full episodes on Womena’s YouTube!

Social Links

Follow Womena's Instagram
Follow Omar's Instagram
Follow Mint and Omar's joint Instagram

Follow Mint's Instagram 


Up next
Sep 2023
ممكن نلاقي حب جديد بعد الفقدان والفراق؟
‏بعض الناس ممكن تحس إن الوقوع في الحب بعد فقدان شخص حاجة مستحيلة، لكن كتير بنلاقي الحب لما نكون مش بنسعى له، وده نفس إلي حصل مع عمر سمره. في حلقة مميزة، عمر هيتكلم معانا من كل قلبه عن مروة، زوجته الأولى إلي فقدها وهيأخذنا معاه في رحلة شفائه وخوفه قبل وبعد ارتباطه بمنت. وكان قرار ... Show More
1 h
Sep 2023
وضع حدود وخلق مساحة من الخصوصية مع حماك أو حماتك
‏لما بتقبل على الزواج، هل لازم تتقبل فكرة إنك بتتزوج عائلة كاملة مش شريكك بس؟ إزاي نضع حدود بحيث أن يكون لأهل الزوج/الزوجة و الحموات دور مختلف عن الدور إلي يمليه علينا مجتمعنا؟ في الحلقة دي، هيكلمونا منت وعمر عن دور أهل الزوجين في العلاقة والتوقعات والتقاليد والحدود بين الأسرتين. ... Show More
50m 45s
Aug 2023
الأسرة المختلطة: الاختيار بين دور زوجة الأب والأخت الكبيرة
‏طبعًا كلنا سمعنا قبل كدة قصة "مرات الأب" التقليدية! في حلقة الأسبوع، منت وعمر بيتكلموا بكل صراحة وصدق عن اختلاط أسرهم والخطوات إلي أخذوها عشان يتأكدوا إن كل الأطراف تشعر بالراحة من ناحية زواجهم، وخصوصًا تيلا، ابنة عمر. وبالنسبة لمنت، فهي بدأت علاقتها بتيلا كأصدقاء مقربين وبعد كد ... Show More
52m 6s
Recommended Episodes
Feb 2024
كيف تنجح العلاقات في تغيير حياتك للأفضل؟ | بودكاست ملاذ
‏كيف تنجح العلاقات لتحسين التواصل وتقوية الروابط مع من حولك؟ ما الرابط بين نوعية علاقاتك ومشاعر السعادة والتفاهم في حياتك؟ كيف تتخلص من العلاقات السامة؟ كيف تطور علاقاتك؟ كيف تدير نفسك والعلاقات التي تربطك بالآخرين؟ كيف يمكنك بناء العلاقات بشكل صحيح؟ وما هو مفهوم العلاقات وتأثيره ... Show More
1h 1m
Jan 2024
العلاقة بالجمادات .. بين المحبة والذكريات والارتباط العاطفي | بودكاست ملاذ
‏عندما تكون الجمادات شريكاً في حياتنا! تفاصيل وقصص ملهمة تأخذكم في رحلة عاطفية مع الأشياء التي نحبها. نكتشف أسرار العلاقات بيننا وبين العالم المحيط، وكيف تؤثر الأشياء على حياتنا اليومية، وتلخص علاقتنا الفريدة بالجمادات في حلقة جديدة من بودكاست ملاذ الذي يستضيف الدكتورة نهى قاسم، ... Show More
26m 25s
Oct 2022
يوجا نيدرا: ما الذي يجعل رياضة التأمل الهندية هذه من بين الاوسع انتشارا في العالم؟
‏في هذه الحلقة ، اختبر إحساسًا عميقًا بالهدوء مع تقنية التأمل القديمة التي نشأت في الهند ، يوجا نيدرا. يأتي الاسم من الكلمة السنسكريتية "nidra" ، والتي تعني النوم. استلقِ وأغمض عينيك وأنت تستمع. 
11m 20s
Nov 2024
العصابات تنهب المساعدات.. وبوتين يحضر حقيبة النووي
‏في اليوم الـ1000 للحرب الروسية الأوكرانية.. كييف تستخدم صواريخ أتاكمز الأميركية في ضرب العمق الروسي، الرئيس الروسي يوقع وثيقة تعديل العقيدة النووية، هوكستين يقول إن التوصل لوقف إطلاق نار في لبنان بات وشيكا. 
16m 35s
Nov 2024
الحلقة الخامسة | فإني قريب أجيب
‏السلام عليكم.. أهلًا بيكوا في حلقة جديدة من بودكاست تأمل، النهاردا هنتكلم عن حاجة عظيمة جدًا، حاجة بتقربنا من ربنا، وبتدينا قوة وطمأنينة، وبتساعدنا نتخطى أي صعوبة. كلنا بنحس بضغوط الحياة، بنحس في أوقات اننا تايهين، بنحس في لحظات بالضعف وبالهوان، وقتها مش بنكون عارفين نعمل إيه، م ... Show More
11m 48s
Jan 2025
كارتر (1924 - 2024): سيرة رئيس أميركي خارج النص
‏بعد عمر مديد، ناهز القرن، توفي الرئيس الأمريكي الأسبق، جيمي كارتر، مخلفا ورائه سيرة حافلة من العمل السياسي، سواء اثناء فترته الوحيدة في سدة الحكم، أو في الفترة الطويلة التي امتدت لقرابة النصف قرن ما بعد خروجه من البيت الأبيض تابعوني على تويتر (منصة X) https://x.com/Mo7amed_Ma3ro ... Show More
35m 2s
Feb 2025
لقاء اليوم مع ابنة غزّة الكاتبة ليما الشوا
‏حلقة جديدة من بودكاست لقاء اليوم مع ابنة غزّة الكاتبة  ليما الشوا وحديث عن  حروب دولة الاحتلال الهمجية ضدّ القطاع وأهله و تأملات حول الحرب ضدّ الفلسطينيين وكتاب ليما الشوا ابنة غزّة، الذي صدر بالإنكليزية وآخر من المؤلفات ( كتابات ولدت من النار ) 
27m 46s
Feb 2025
الجريمة الإلكترونية.. خطر يحدق بمستقبل شبابنا
‏قد يكون الشباب اليوم أكثر وعيا بشبكة الإنترنت، ما ترتفع لديهم الثقة بقدراتهم على حماية أنفسهم من ترسانة المجرمين الذين يترصدون لهم خلف الشاشات، والذين يطورون وسائل الاحتيال لديهم تماما كما تتطور التكنولوجيا. 
14m 51s