logo
episode-header-image
Sep 2023
1h 8m

كيف نخطط للتقاعد؟ | نادية السعد

وثبة / wathbh
About this episode
tail spinning
Up next
Dec 31
معلومات عن خسارة الوزن تهمك في عام ٢٠٢٦ | د. نايف العنزي
tail spinning
2h 11m
Nov 8
قصة الطموح | عبدالرحمن حجازي
tail spinning
1h 2m
Oct 27
من استئصال الرحم إلى احتضان الحياة | عهود سعود
tail spinning
1h 15m
Recommended Episodes
Jun 2020
044: حياة ما بعد التقاعد
tail spinning
30m 30s
Feb 2021
التخطيط للتقاعد
tail spinning
25m 4s
Oct 2021
25. التقاعد (إعادة)
tail spinning
29m 19s
Feb 2021
كيف نحافظ على صحتنا النفسية بعد سن التقاعد؟
‏التقاعد هو بداية لمرحلة عمرية مليئة بالكثير من الانشطة الطوعية التي تبعدنا عن توتر العمل وكيف نحافظ على صحتنا النفسية في سن التقاعد نناقشه في نفسيتي. 
36m 43s
Jun 2021
7. التقاعد
tail spinning
27m 52s
Jan 2024
الحياة أجمل.. بعد الستين
‏كيف نتغلب على اكتئاب كبار السن كيف نجعلهم سعداء؟ يمكن أن نستمتع ونستثمر كل مرحلة عمرية للحفاظ على صحتنا الجسدية والنفسية, خطوات تنسف فكرة سائدة عن سن التقاعد والتقدم في العمر. 
15m 14s
Jul 2024
لماذا غيرت السعودية نظام التقاعد
tail spinning
50m 2s
Dec 2023
317: ماذا سيحدث إذا لم نصلح نظام التقاعد
tail spinning
1h 53m
Feb 2024
البوح الإلكتروني.. متنفس صحي يشفينا أم يعرضنا للسموم؟
‏لمن تفضفضوا.. لخض قريب أم لمواقع التواصل الاجتماعي؟ ولماذا يفضا البعض أن يعبر عن أفكاره ومشاعره لأشخاص غرباء على السوشيل ميديا؟ وماذا يقول المختصون في مجال الصحة النفسية؟ 
23m 42s