فاتني قطار الإنجازات

‏"بتحس أحياناً إنو في حاجات في حياتك شبه مستحيلة؟ إنك توصل ليها بيبقى حلم بعيد، لكن الحقيقة إنو المستحيل دا حاجة بسيطة جداً عند ربنا. المشكلة ما في الحاجة، المشكلة في يقيننا! اليقين بالله قادر يصنع المعجزات، لكن كتير مننا بنتعامل مع ربنا بالأسباب بس، وكأنو الأمور مربوطة بقدرتنا إ ... Show More

‏بعد الحرب أغلبنا كطلاب سودانيين في مراحلنا التعليمية المختلفة تضررنا و بقينا في صراع حقيقي قدام مستقبل تعليمي ضبابي و غير مستقر ، فحبينا إنو في الحلقة دي نسلط الضوء على الأثر النفسي للحرب على الطلاب … و كيف ممكن نتعامل مع المشاعر المنخفضة ، الخسارات و مشاعر الغضب المصاحبة ليها ، ... Show More

‏سبق و سمعت بمصطلح التطوير الوظيفي ؟ في عصر مطالبين فيه بالتطور و النمو للحصول على فُرص أفضل لينا ، ممكن نتوه و ما نفهم إحنا محتاجين شنو و نبدا من وين . في هذه الحلقة الثرية سنتحدث مع ضيفنا الغني عن التعريف الأُستاذ منتصر كامل دهب عن مفهوم التطور الوظيفي و الترويج للذات . هذه الح ... Show More

‏راديو الآن دبي- الإمارات العربية المتحدة  هل الذكريات التي تصنعنا أم نحن من يصنعها؟  نحن نتاج الذكريات و الصدمات النفسية في حياتنا لكن  هل نستطيع حذف الذكريات المؤلمة و التي لانرغب بها من ذاكرتنا؟ و كيف نتعامل مع صدماتنا النفسية؟  و ما أسبابها و ماعلاماتها؟ كل هذه المحاور و اكثر ... Show More

‏في هذه الحلقة نستضيف شاريل غزال، اختصاصية ومعالِجة نفسية، للحديث عن الضغط النفسي أو ما يُعرَف بال "Stress" وعن الإستنفاد أو ما يُعرف بال "Burnout" وما هي أسباب وعوارض كل من الحالتين. ما هي أهم وأبرز العلامات التي تشير إلى الوصول لمرحلة الضغط النفسي الشديد وإلى مرحلة الإستنفاد ال ... Show More

‏في هذه الحلقة، أتحدث عن أهم الإنجازات غير المرئية التي نحققها في حياتنا والتي حققناها طوال العام ٢٠٢٣ ولا زلنا حتى اليوم لا نعتبرها إنجازات هامة لا بل نحزن لأننا لم ننجز الكثير ونعتبر أن غيرنا قد أنجز أكثر منا فقط لأننا اعتدنا تقدير ما حدده لنا المجتمع والمنظومة التي نعيش فيها م ... Show More

‏في هذه الحلقة تحاور دانا المؤثرة كنانة عبدالعال ومن خلال فيلم الأنيميشين Encanto تتحدثان عن قيمة الموهبة وأهمية أن نزرع في أطفالنا حب الحياة أكثر من حب الإنجاز والتميز .. فكيف نجد شغفنا وشغفهم؟ Youtube : https://youtu.be/9yJBJp0zFxISee omnystudio.com/listener for privacy informa ... Show More

‏عندما تكون الجمادات شريكاً في حياتنا! تفاصيل وقصص ملهمة تأخذكم في رحلة عاطفية مع الأشياء التي نحبها. نكتشف أسرار العلاقات بيننا وبين العالم المحيط، وكيف تؤثر الأشياء على حياتنا اليومية، وتلخص علاقتنا الفريدة بالجمادات في حلقة جديدة من بودكاست ملاذ الذي يستضيف الدكتورة نهى قاسم، ... Show More