خسارة الوزن مشاكل العظام الامراض المزمنة...

‏شو بصير لما امرأة تولد وسط حرب؟في هذه الحلقة من تخيل بودكاست، تحكي د. أسيل جلاد عن تجربتها كطبيبة نسائية وتوليد داخل غزة، وعن أمهات ولدن بدون مسكنات وبإمكانيات طبية محدودة، ثم عدن بأطفالهن إلى الخيام، حيث حتى الماء والنظافة والخصوصية أصبحت تحديًا.نتحدث عن تأثير الحرب على الحمل و ... Show More

‏قلبك ممكن يكون سليم… لكن كهربته فيها مشكلة.في هذه الحلقة من تخيّل بودكاست، نستضيف د. محمد الحجيري، استشاري كهرباء القلب، لنفهم متى يكون الخفقان طبيعيًا ومتى يكون إنذارًا، وكيف يمكن لاضطراب بسيط في كهرباء القلب أن يؤدي إلى رجفان أذيني، جلطة دماغية أو حتى توقف مفاجئ للقلب.نتحدث عن ... Show More

‏هل نقدر نعيش على اللحوم فقط طول حياتنا؟في هذه الحلقة من تخيل بودكاست، نستضيف سيف الياسي للحديث عن نظام الكارنيفور، ولماذا اختار أن يتوقف عن الخضار والفواكه والكربوهيدرات ويعتمد على المنتجات الحيوانية.نناقش الألياف والفيتامينات، السكر والكربوهيدرات، الصيام، السعرات الحرارية والمك ... Show More

‏تستمعون في هذه الحلقة مقتطفات من بودكاست جسدي في موسمه الثاني وحديثهم عن الصحة النفسية وتركيزهم حول هذا الموضوع في هذا الموسم الجديدأحمد فتيحي @AhmedmFeteha@KCNetworkArabicللإستماع لبودكاست جسدي في موسمه الثاني https://kerningcultures.com/jasadiتواصل معي أنا أسامة بن نجيفان @osa ... Show More

‏حلقة جديدة من البودكاست بنحكي فيها عن تفاعل رغباتنا وطاقاتنا الجنسية مع صورتنا عن نفسنا وجسدنا كأشخاص متعايشين/ات مع أمراض مزمنة جسدية أو نفسية خصوصي مع وضع البلد يلي بيصعب علينا بعد أكتر الوصول للخدمات الصحية يلي ممكن تخفف عن أوضاعنا***Connect with the A project on | تواصلوا مع ... Show More

‏مع التحديات والصعوبات التي يمر بها الرياضيين، لا بد من الحديث عن صحتهم النفسية. في هذه الحلقة، نستضيف المعالجة النفسية واستشارية علم النفس والرياضة، نتالي جبيلي التي تحدثنا عن أبرز الصعوبات النفسية التي يجب اعتبارها عند التعامل مع رياضي. كما تجيب على أسئلة عديدة مثل: كيف يتعاملو ... Show More

‏<p>في هذه الحلقة، سنتحدث عن المشاكل التي يواجهها الناس في الجيم والتغذيه، مع ذكر الحلول. </p> <p><a href="https://www.udemy.com/course/alhealthyfullguide/" target="_blank" rel="noopener noreferer">رابط الدورة</a> توفر الدورة تغطية شاملة لموضوعات اللياقة البدنية والتغذية، بما في ... Show More

‏<p>في هذه الحلقه سوف نستكشف عالم اللياقة المثير ويساعد المستمعين على تحويل تمارينهم الروتينية من مهام عادية إلى تجارب مبهجة. و نصائح عملية واستراتيجيات ثاقبة للمساعدة على إضفاء البهجة على التمارين وخلق عادات مستدامة..</p> <p> </p> <p><strong>تابعنا على وسائل التواصل الاجتماعي لل ... Show More

‏<p> في هذه الحلقة نستضيف الأخصائي جهاد الطويرقي، رئيس قسم العلاج الطبيعي في مستشفى السلامة، ومالك مثنى، مالك ومؤسس رشم، للحديث عن الفرق بين أخصائي العلاج الطبيعي والمدرب الرياضي، وتأثير الرياضة على الممارسة المهنية، ونصائح لتحسين الصحة البدنية. حلقة مميزة لا تفوتها! </p> 

‏ليش تتمرن وما تشوف نتائج؟في هذه الحلقة، ناقشنا كيفية الاستمرار في الرياضة للوصول إلى اهدافنا الصحية وال، وأهمية التغذية في تحسين الجسم، بالإضافة إلى دور التمارين في تطوير اللياقة. كما تطرقنا إلى كيفية تحديد أفضل جدول تدريبي لتحقيق بناء عضلي فعال, وختمنا بأسئلة المتابعيناستماع مف ... Show More

‏حلقة جديدة من البودكاست بنحكي فيها عن تفاعل رغباتنا وطاقاتنا الجنسية مع صورتنا عن نفسنا وجسدنا كأشخاص متعايشين/ات مع أمراض مزمنة جسدية أو نفسية خصوصي مع وضع البلد يلي بيصعب علينا بعد أكتر الوصول للخدمات الصحية يلي ممكن تخفف عن أوضاعنا***Connect with the A project on | تواصلوا مع ... Show More

‏كلما اجتمعت مع صديقتي ندى غالباً ما يتمحور حديثنا حول الصحة النفسية: صراعاتنا الشخصية، تجاربنا مع الأطباء، تعامل المجتمع مع المرض النفسي وغيرها من الأفكار التي تشغلنا. ولذلك فكرنا في إنتاج بودكاست معاً نفرغ فيه شغفنا المشترك. لم تستطيع ندى المشاركة في إنتاج مشروعنا والذي تجسد في ... Show More