About this episode
Aug 2025
بودكاست الخلاصة | لما أكل ابنك يبقى سبب مرضه… مش صحته!
16m 26s
Jul 2025
بودكاست الخلاصة | لما تبقى مش جعان… بس بتاكل!
23m 15s
Jul 2025
بودكاست الخلاصة | سفرتك مش ساحة حرب… بس ممكن تتحول لجبهة!
15m 11s
Mar 2024
كيف يتعامل الزوج مع زوجته في فترة الحيض؟
9m 3s
May 2025
كيف تتعامل مع نوبات الربو؟ | د.محمد الزيتوني
26m 53s
Mar 2024
أساليب لتأخير الدورة الشهرية في رمضان
9m 56s
Feb 2025
أسئلة هتغير كل حاجة في حياتك.. مستعد تواجه نفسك؟
31m 57s
Jul 2025
أسرار اختيار الشريك وبناء علاقة ناجحة مع أ. المعتز الكتبي
1h 33m
Sep 2025
العلاج الطبيعي: رحلة نحو التعافي والوقاية - عبدالرحمن البخاري
24m 44s
Apr 2025
هواوي تكسر احتكار أميركا وأقوى منصات التعلّم بالذكاء الاصطناعي
9m 24s
Aug 2025
#87 إيزيس وأوزوريس وسوتخ: ماذا تعلّمنا مصر القديمة عن الذكورة والأنوثة؟ مع نهال عمران
1h 40m
Jul 2025
الذكاء العاطفي: لا تسمح لمشاعرك بأن تُدمر حياتك المهنية والشخصية
1h 37m
Apr 2025
روبوتات الصين، قوانين الإمارات، وأفضل الأدوات العربية للتسجيل الاصطناعي!
11m 45s
هل تعاني من نزيف اللثة أو تورمها؟ هل تشعر بقلق بشأن صحة أسنانك؟ انضم إلينا في حلقة اليوم من بودكاست الخلاصة، حيث نغوص في عالم صحة اللثة وأهميتها في الحفاظ على ابتسامة مشرقة. سنكشف لك عن أسباب التهاب اللثة وأعراضه، وكيف يمكن الوقاية منه وعلاجه بشكل فعال. سنقدم لك نصائح عملية للحفاظ على صحة لثتك وأسنانك، ونناقش العلاقة الوثيقة بين صحة الفم والصحة العامة. لا تفوت هذه الحلقة المليئة بالمعلومات القيمة التي ستساعدك في الحفاظ على ابتسامة صحية وجذابة!
في هذه الحلقة ستتعرف على:
ماهي اللثة وما هي وظيفتها؟
أسباب التهاب اللثة وأعراضه.
طرق الوقاية من التهاب اللثة وعلاجه.
نصائح للحفاظ على صحة اللثة وأسنانك.
العلاقة بين صحة الفم والصحة العامة.
بودكاست الخلاصة: اختيارك الأمثل للصحة واللياقة البدنية، التغذية، والصحة العقلية. استمتع بمعلومات شيقة ومفيدة تساعدك في تحسين نمط حياتك. استمتع بالحيوية والإيجابية مع بودكاست الخلاصة!
هذه الحلقة من تقديم بتول الاحمدي، اعداد اسماء منصور، تعليق صوتي حسناء بلغيثي، تدقيق حلا البكري، مونتاج الاء ضياء.
يهمنا معرفة رأيك عن الحلقات بالتعليقات أو تقييمك لنا كما بوسعك تقديم اقتراحك لبودكاست الخلاصة بمراسلتنا على: podcast@arbaeah.com
يمكنكم الحصول على موقع خاص للبودكاست الخاص بكم من خلال الخصم المقدم لكم من موقع podcastpage : https://podcastpage.io?via=arbaeah78
اشترك في نشرتنا البريدية لكي يصلك كل ماهو جديد: https://gohodhod.com/@arbaeahpodcasts
دعمكم هو القوة التي تدفعنا للاستمرار والإبداع. من خلال دعمكم، أنتم لا تساهمون فقط في استمرارنا، بل تصبحون جزءًا من عائلة أربعة، تشاركونا في كل لحظة، وتدعمون رحلتنا https://buymeacoffee.com/podcastp
.....................
صفحات أربعة على مواقع التواصل الاجتماعي:
تويتر: twitter.com/arbaeahPodcasts
إنستجرام: instagram.com/arbaeahpodcasts/
فيسبوك: facebook.com/arbaeahPodcasts
لإقتراحاتكم وإستفساراتكم التوصل عبر البريد الالكتروني: info@arbaeah.com
كتير من الأهالي بيفكروا إن "الطفل اللي بياكل كتير = طفل صحي"لكن الحقيقة؟ ساعات اللي بنحطه في طبق أولادنا… بيكون سبب في مشاكلهم الصحية المستقبلية!في الحلقة الأخيرة من الموسم الخامس من بودكاست الخلاصة، بنغوص في عالم تغذية الأطفال من أول لحظة في حياتهم…من الرضاعة، لإدخال الأكل الصل ... Show More
في حلقة النهارده من بودكاست الخلاصة، هنتكلم عن لحظة غريبة كلنا مرينا بيها…تفتح التلاجة فجأة، وتاكل… من غير جوع!ليه؟علشان الزعل؟ التوتر؟ الملل؟ ولا يمكن الفرح؟في الحلقة دي، بنغوص سوا في عالم "الأكل العاطفي": لما المشاعر تتحول لوجبة!هنتكلم عن:📌 الفرق بين الجوع العاطفي والجوع الحق ... Show More
كل يوم على سفرتك بتحسي إنك بتطبخي علشان ترضي الجميع… ومفيش حد راضي؟طفلك عايز حاجة مقرمشة، زوجك مش بيحب التجديد، وانتي بس نفسك في وجبة صحية ومشبعة؟في الحلقة السابعة من بودكاست الخلاصة، هنفك سوا لغز "الأكل العائلي بدون توتر"! مش هقولك تعملي أكلتين…ومش هطلب منك تلغي البيتزا أو تمنع ... Show More
حلقة جديدة تناولت موضوع كيفية تعامل الزوج مع زوجته خلال فترة الحيض. تسلط الحلقة الضوء على أهمية فهم الزوج لاحتياجات ومشاعر زوجته في هذه الفترة، وتقدم نصائح عملية لدعم وتواجد الزوج في هذه الأوقات الحساسة، مما يعزز التواصل الفعّال والتعاطف في العلاقة الزوجية. ابقوا على تواصل مستمر ... Show More
في هذه الحلقة من بودكاست لتطمئن، نستضيف د. محمد عمر زيتوني، أستشاري الأمراض الصدرية والعناية المركزة، لنفهم منه كل ما يهمنا عن مرض الربو.
نبدأ بتعريف بسيط وواضح للربو، ونتعرف على التغيرات التي تحدث في الجسم أثناء النوبة، والفرق بين الربو وأمراض الجهاز التنفسي الأخرى.
نتحدث عن ال ... Show More
حلقة جديدة بعنوان أساليب لتأخير الدورة الشهرية في رمضان، يتم استعراض استراتيجيات تأخير الدورة الشهرية في شهر رمضان، والتي تلجأ إليها بعض النساء لتجنب الإفطار وإكمال الصيام. يُسلط الضوء على أهمية تجنب هذه الأساليب لتجنب اضطراب الهرمونات وتأثيرها على انتظام الدورة الشهرية في المست ... Show More
<p>هل سألت نفسك يومًا: "من أنا حقًا؟ وما معنى الحياة بالنسبة لي؟"</p><p>في هذه الحلقة من بودكاست من زكّاها مع المدرب ولايف كوتش أسامة جاد، هنغوص في أعمق وأقوى الأسئلة اللي لو سألتها لنفسك بصدق، حياتك كلها هتتغير!</p><p>هنتكلم عن:</p><p>✅ أهم أسئلة هتساعدك تفهم ذاتك ومعنى وجودك</ ... Show More
هل الزواج "قسمة ونصيب" أم قرار مدروس؟ كيف تعرف أنك مستعد لاتخاذ هذه الخطوة الحاسمة، وما هي المعايير الحقيقية لاختيار شريك الحياة المناسب؟في هذه الحلقة من بودكاست "نسوة"، نستضيف استشاري العلاقات الأسرية والزوجية، الأستاذ المعتز الكتبي ، في حوار عميق وصريح عن مرحلة ما قبل الزواج.ن ... Show More
في هذه الحلقة من #بودكاستلتطمئن، نستضيف عبدالرحمن البخاري، أخصائي العلاج الطبيعي، للحديث عن هذا التخصص الحيوي الذي يجمع بين التأهيل والعلاج والوقاية.
نتعرف على مفهوم العلاج الطبيعي، والتخصصات التي يغطّيها، وكيف يختلف عن بقية المجالات الطبية.
نناقش الدور المحوري الذي يلعبه في الت ... Show More
في هذه الحلقة الخاصة من بودكاست “بازينجا”، يخوض المقدم علي محي الدين جولة معمّقة في أحدث أخبار الذكاء الاصطناعي وأبرز التطورات التقنية المرتبطة به. نبدأ مع خبر إعلان شركة هواوي الصينية عن شريحتها الجديدة Ascend 910D، التي يُتوقع أن تنافس شرائح إنفيديا الأشهر في العالم، وكيف تفتح ... Show More
من فضلكم قوموا بتقييم قناتنا بخمس نجوم على سبوتيفاي وآبل لمساعدتنا في تطوير عملنا.إذا كنتم ترغبون في دعم قناتنا المستقلة، يمكنكم الانضمام كأعضاء أو تقديم تبرع لمرة واحدة من خلال هذه الصفحة coff.ee/fromcairopodcast🎙️ في حلقتنا الجديدة نستضيف من جديد الباحثة وعالمة الاجتماع نهال ... Show More
في هذه الحلقة من بودكاست «أروقة»، نستضيف أ. عبد الله القاسم، مدرب المعتمد في التنمية البشرية، في لقاء عميق حول واحدة من أهم المهارات النفسية والاجتماعية في العصر الحديث: الذكاء العاطفينغوص مع ضيفنا في فهم هذا المفهوم الحيوي من جوانبه المختلفة، بدءًا من الفرق بين أن تكون عاطفيًا ... Show More
في هذه الحلقة المميزة من بودكاست «بازينجا»، نغوص في عالم الذكاء الاصطناعي وتأثيره على حياتنا اليومية والمستقبلية. نبدأ بتغطية فعاليات «أسبوع دبي للذكاء الاصطناعي»، حيث تجتمع شركات عالمية مثل Google وOracle ومايكروسوفت لاستعراض أحدث ابتكاراتها في تقنيات الاستدامة والحوسبة السحابي ... Show More