نظرتي للحياة بعد الزلزال المدمر

‏تاثير مواقع التواصل وصل لكل نواحي حياتنا وحتى اصبح يتحكم بمسار حياتنا واصبح له علاقه بزياده الاكتئاب وتدمير النفسيه ما الحل ؟ استمعوا لحلقه البودكاست حلقة رائعة و ممتعة و تحتوي حلول عملية ومعلومات قيمة و صادمة 

‏بلال بن رباح من عبد عند كفار قريش الى سيد من أسياد الاسلام وعبرة من قصته جعلت المسلمين مترابطين لا يفرقهم لا جنس ولا عرق ولا قبيلة 

‏الكثير من الأشخاص السيئين في حياتنا يستنزفون طاقتنا ومشاعرنا و وقتنا بمشاعر غضب وحزن و لوم الآن وقت تجاوز هذه المشاعر والبدء بتحقيق الاهداف و تجاوز هؤلاء الاشخاص السيئين 

‏لا أدعوك لتنهي علاقتك ولكني أعرفك على المراحل والمشاعر التي تمر فيها وادعوك عزيزي المستمع وعزيزتي المستمعة لفهم حالتك النفسية ولرفع وعيكم الشعوري لتستمتعوا بالسلام الداخلي ... 

‏شعور الرضا والسلام ينبع من داخلك أنتِ وحدك فلا تسمحي للآخرين أن ينتزعوه منك🕊️🤍 

‏عندما يطغى العقل سوف يقوم بكبت الروح وسجنها واذيتها - لذلك لاتقسى على روحك ونفسك ومشاعرك وتبدأ بالتعامل مع الحياة كامعطيات وارقام لأنه سوف تتحول الي شخص بلا مشاعر ولا احاسيس حتى وان صدمت عاطفياً لاتقضي على ماتبقى منك - لم اتمكن من إكمال الحلقة ... التكملة بتكون منكم في الردود 🥲 ... Show More

‏نسمع كثيراً عن المشاعر… غنوا لها الكثير من الأغنيات.. صنعوا الأفلام.. المسلسلات.. قصص حب.. وروايات..  لكن هل سبق ودرسنا عنها في المدرسة؟ أو الجامعة؟ أو حتى حدّثنا عنها أحد أفراد عائلتنا وأخبرنا كيف نتعامل معها؟ كل يوم نمر بعدد كبير من المشاعر، فهي عنصر مهم وأساسي في حياتنا. وعدم ... Show More

‏قلبك الطيب يكسبك راحه ضميرك و نظرتك لنفسك اوي تخسر قلبك الطيب 

‏https://anchor.fm/thana-j2/support هذه خدمة مجانية و ستبقى مجانية و لو احببتم ان تقدموا تبرعا لدعم العمل يمكن ان تقدموا من خلال هذا الرابط These lessons are free and will always be free. If you love to support us here is the link https://anchor.fm/thana-j2/support الحلقة السادسة ... Show More

‏كلنا نمر بمشاعر مزعجه من وقت للثاني.. لكن أحيان هذي المشاعر تجرفنا لمشاعر أكثر إزعاجاً في هذي الحلقة تكلمت عن فلسفة نظام المناعة الداخلي .. عشان تساعدك ترجع لتوازنك وشاركت خلال الحلقة فكرة رادار المشاعر... وأهمية تحديدك لقواعد السعادة الخاصة فيك. 

‏كلٌ منا أدرى بمشاعره ولا حق لأحد في تحديد مشاعر غيره فهي ليست جهازًا يضبط بوصلته حسبما يريد.. علينا أن نتفهم أن المشاعر أمر خارج عن إرادتنا.