logo
episode-header-image
Jul 2023
16m 3s

أهمية الراحة | بودكاست نقطة نور

Nermeen Kamel
About this episode

إمتى اخر مرة قعدت رايق مبتعملش اى حاجة؟

كام مرة عزيزى المستمع حسيت بانك مستنزف تماما و بتجرى من غير ما توقف ؟؟حسيت انك تعبت من الضغط الللى انت بتحطه على نفسك علشان تحقق حاجات كتير فى وقت قليل؟ اسبوع ورا اسبوع بتشتغل وبتشتغل لكن دايما فى حاجات اكتر محتاج تعملها ..ياترى الراحة ممكن تخليك تشتغل بشكل أحسن؟

بودكاست نقطة نور - نرمين كامل

Up next
Apr 2024
متى يكون الصمت أبلغ من الكلام | بودكاست نقطة نور
‏مرحبًا بكم في حلقة جديدة من بودكاست "نقطة نور"، حيث نستكشف موضوعًا مهمًا وملهمًا: "الصمت: لغة تعبر أبلغ من الكلام". في هذه الحلقة، سنتحدث عن أهمية الصمت في بعض المواقف وكيف يمكن أن يكون الصمت أكثر فعالية في التعبير عن المشاعر وتوجيه الرسائل.سنستكشف سويًا متى يجب علينا أن نختار ا ... Show More
12m 30s
Oct 2024
أول جلسة علاج نفسى | بودكاست نقطة نور
‏أهلاً بيكم في حلقة جديدة من بودكاست "نقطة نور"، النهارده هنتكلم عن موضوع مهم جداً وهو "أول جلسة علاج نفسي" ورحلة اكتشاف ومعرفة الذات. في الحلقة دي هنشارك تفاصيل التجربة دي وازاي ممكن تكون بداية رحلة للتعرف على نفسك بشكل أعمق. هنتكلم عن بعض الأسئلة اللي بتتسئل في الجلسات وبتساعدك ... Show More
13m 6s
Oct 2024
نعمة الصحة | بودكاست نقطة نور
‏عن نعمة الصحةبودكاست نقطة نور - نرمين كامل 
3m 54s
Recommended Episodes
Jun 2024
عدم التوفيق رغم السعي
‏هل عندك حاجات نفسك توصل ليها و ساعي ومجتهد ليها شديد و برضو ما بتوصل رغم محاولاتك المستمرة ؟ الحلقة دي سُجلت بحب خصيصًا لك 🩷 استمتع بيها ☕️ 
17m 57s
Sep 2020
بودكاست مخرج طوارئ: هل أنت مستعد؟
‏أرى الحياة كسيدة جميلة.. راقية هادئة.. يصعب فهم ملامحها عهد وحلقة جديدة من بودكاست مخرج طوارئ هذه الحلقة برعاية تطبق لبيه 
8m 38s
Jun 2021
التصالح مع الذات
‏التصالح والتقبل. إيه هو التصالح؟ وليه مهم؟ وبيحصل إزاي؟ وإيه المقصود بالأجزاء المتناثرة؟ وإيه هو السؤال اللي ممكن من خلاله أنفذ إلى الداخل؟ كلام كتير جدًا محتاج تسمعه وتركز معاه، ولو عندك أي سؤال أو تعليق، سيبه هنا بصوتك: https://anchor.fm/nayyirah4/message 
11m 51s
Jul 2024
ازاى اقدر اتعامل مع شخصيتي المهووسة واني بكتئب بسهولة وبحس اني مش كفاية؟ Q&A
‏Send us a Text Message.اكتر حاجة مريحة في الدنيا اننا نتسحل في حاجه ونخش فيها بكل طاقتنا كأن هي الخلاص والحل وفيها الراحة والسلام اللي أحنا متفقدينه، بس ايه الدافع ورا ده؟ وهل ده فيه مشكله أصلًا؟ مالها ال fixations؟ حلوة والله بس ما بتحلش! تعالى نتكلم في كل ده!Support the Show.h ... Show More
43m 5s
May 2024
متي يكون العطاء مؤذي للنفس والروح؟ | قهوة بدون سكر
‏متي يكون العطاء مؤذي للنفس والروح..!  العطاء شئ جميل اوي، وانا من الناس اللي بتحب تقدم خدمات للناس ببلاش بدون مقابل، وعندي استعداد اعمل كتير اوي وابذل مجهود جبار في مقابل أن الخدمة تكون مرضية للشخص نفسه ويكون مبسوط واشوف علي وشه السعادة والفرحة واكون أنا سبب في ده.  وانت كمان اك ... Show More
8m 23s
Dec 2023
الوقت فات#010
‏هل فعلًا الوقت فات اننا نعمل حاجة؟ هل فعلًا الفرصة اللي بتضيع مبتجيش تاني؟ اسئلة بتدور في دماغنا كتير، وفي حكاية النهاردة من "حكايات التلات" بحكيلكم بالظبط ايه اللي بيدور في دماغي.. 
12m 49s
Oct 2021
رقائق الفطور ???? - عندما لا تُؤخذ أفكارك بجدية، شو بتعمل؟
‏كم مرة لم تأخد فكرتك بجديّة؟ ممكن معهم حق ولكن للأسف مرات كتير بكون معك الحق وفكرتك بتصير مضحكة للغير! ليش؟ وشو ممكن نعمل؟ احنا أسامة خليل وعلاء علي بنشارككم بتجاربنا في بودكاست فطور ديزاينر 
13m 40s
May 2024
ماذا فعلت في ٢٠٢٤ وهل انت علي استعداد لـ ٢٠٢٥ | قهوة بدون سكر
‏ماذا فعلت في ٢٠٢٤ وهل انت علي استعداد لـ ٢٠٢٥.  السنة اللي فاتت في نفس التوقيت ده من السنة كنت عملت حلقة عن الاستعداد لسنة ٢٠٢٤، أيوة مظبوط السنة اللي احنا فيها انهاردة، وكنت بتكلم فيها عن ازاي نستعد للسنة الجديدة قبلها ب ٦ شهور وده كان غريب بالنسبة ليكم واعتقد محدش عمل ده قبل ك ... Show More
7m 56s