El secreto para derrochar confianza

POR FIN hablamos de esto!!!!! Estamos bombardeadas con vídeos del tipo "cómo ser una mujer de alto valor", "hábitos que te mantienen en tu energia femenina", "3 manera de hacer que se obsesione contigo" y un largo etcc que es agotadorrrrrrHoy hablamos de este fenómeno y de cómo y ... Show More

✺ HELLO HELLOOOOO :) Hoy hablamos de anteponer las necesidades de los demás a las tuyas, de ser people pleaser y de cómo poner tus límites para no seguir perdiendo tu energía en los demàs. ✺ Si te sientes agotada por siempre decir que “sí”, aquí encontrarás señales para identific ... Show More

El episodio de hoy cuenta con la colaboración de Ella Ella, el perfume de Cacharel. 🦋 Hablar de 24 lecciones que he aprendido con 24 años también implica hablar de los cambios y transformaciones que me han llevado a aprenderlas. 🦋 Ella Ella abraza este renacer y defiende querer ... Show More

You don't need the world to confirm what you already know in your heart to be true...you simply need to begin 

You need to be honest and true to yourself. Faking it till you make will only get you so far. So stop trying to fake it and start doing what is true to you. 

It isn’t always easy, or straightforward for that matter, to be honest with yourself. But that is a prerequisite in recognizing the truth, and being able to speak it. 

Get clear on the stories you're telling yourself. 

For most people who dip their toes into the world of thought work for the first time, there are usually some questions that come up around subjectivity and reality. “If all thoughts are made up in our brains - is anything really true? How do I know if something is true?” But the ... Show More

You heard it hear first. Want to succeed? Lose touch with reality.  

People don't tell you who you are; you tell them. And in reality, nobody can tell you sh*t at all... unless you let them. Let's discuss. 

There's a lot of information out there these days -- and, unfortunately, a lot of it isn't true. But how can we learn to discern fact from fiction? In today's episode, Ben, Matt and Noel explore the basis of critical thought and skepticism, and how your own brain can conspire aga ... Show More

On sait tous que les faits seuls ne nous poussent pas toujours à l'action. Savoir que fumer tue ne suffit souvent pas à changer nos habitudes. Pourtant, lorsqu'une idée ou un fait prend vie à travers une histoire et que notre cerveau se synchronise avec celui qui la raconte, il d ... Show More