كوتشينغ : هل نسبق الزمن أم يسبقنا ؟

‏مع أخصائية التغذية كريستين كمال، نتطرق الى كيفية الحفاظ على شباب أطول عبر الغذاء الذي نتناوله. من أبرز النقاط الأساسية التي تم التطرق اليها في فقرة "كوتشينغ" هي كيفية ضمان الشباب وإطالة العمر، وما أهمية التغذية العلاجية لإبطاء الشيخوخة. 

‏في فصل الخريف، يتغيّر الطقس وتبدأ درجات الحرارة بالانخفاض، مما يجعل الجسم أكثر عرضة لنزلات البرد، والإنفلونزا، والحساسية الموسمية. لذا من المهم التركيز على أكلات تقوّي المناعة وتدفئ الجسم. مع الشيف فاطمة الشرباتي نتكلم عن أبرز الأطعمة التي يجب اعتمادها في هذا الطقس وتقلباته. 

‏ضيف "كافيه شو" هو المخرج الجزائري كريم موساوي، أحد أبرز الأصوات السينمائية الجديدة في الجزائر. موساوي الذي اشتهر بفيلمه في انتظار السنونو (2017) ورُشّح للسيزار الفرنسي، يعود اليوم بفيلمه الجديد "الاختفاء"، ليؤكد مكانته كمخرج يستكشف أسئلة الهوية والذاكرة عبر لغة سينمائية تمزج بين ... Show More

‏لطالما عرفناه واستضفناه في أس بي أس عربي كخبير في الشؤون السياسية والدولية لمنطقة الشرق الأوسط . هو مواطن أسترالي من أصول عربية شكلت مسيرته قصة نجاح عابرة للحدود والثقافات. 

‏في هذه الحلقة من بودكاست «لحظة مع ميس» سنتحدث عن الغضب وكيفية التعامل معه بحكمة. الغضب يشبه الهدية التي قد تُقدَّم لك، لكن لديك الخيار إما أن تقبلها أو ترفضها. عندما يواجهك شخص غاضب، يمكنك اختيار الرد بالمثل أو التزام الهدوء، مما يعكس قدرتك على التحكم في مشاعرك واختيار ردود أفعا ... Show More

‏حلقة جديدة من بودكاست لقاء اليوم في هذه الحلقة المميزة، نستضيف الفنانة الأردنية ياسمين أحمد، التي تأخذنا في رحلة بين الفن، الشغف، والتحديات التي واجهتها في مسيرتها الفنية. استمعوا إلى حديث صادق وملهم عن الإبداع، الهوية، والطريق نحو النجومية.يمكنكم الأستماع ايضا على جميع المنصات ... Show More

‏في هالحلقة من “هيداك البودكاست”، بنحكي مع الصحفي والمصور جهاد جنيد عن تجربته بغطاء الحرب في الجنوب اللبناني سنة 2024، وتوثيق الأحداث خلال الحرب بسوريا، بما فيها سقوط النظام. كيف بيشوف دور الصورة بالمعركة؟ وشو المخاطر اللي بيتعرضلها المصور الحربي؟ حديث صريح عن الإعلام، الرواية، و ... Show More

‏انضموا إلينا في هذا الفيديو الشيق حيث نتحدث مع العميد المتقاعد د. حامد حمود الخالدي حول دور ومسؤولية ضباط الشرطة. خلال جولتنا لهذا الأسبوع، استمعنا إلى معرفته المتعمقة حول العمل الشرطي واطلعنا على أهم الأحداث والقضايا التي شهدها خلال خدمته الطويلة. كما شاركنا العميد حمود الخالدي ... Show More

‏"كل يوم يعيش الصحفي هنا محطة مفصلية، كل يوم كل ثانية، كل خروج من المنزل محطة مفصلية، لأنه قد يعود وقد لا يعود، قد يصاب وقد يعتقل"، تختصر هذه العبارة للصحفي خالد بدير واقع ممارسة مهنة الصحافة بالضفة الغربية خاصة بعد السابع من أكتوبر مقال هدى أبو هاشم قراءة شيماء خضر إنتاج مجلة ال ... Show More

‏ما خصوصية الاستشراق الإسباني أو الاستغراب مقارنةً بالاستشراقات المجاورة؟ وهل هناك اهتمام لدى الإسبان بتعلم العربية؟ أسئلة عديدة نطرحها على المستعرب الإسباني الدكتور إغناسيو فرناندو، أستاذ الدراسات العربية والإسلامية بجامعة قادس في لقاء مع الإعلامي ياسين عدنان ببرنامج #في_الاستشر ... Show More

‏في هذه الحلقة المميزة من “تخيل بودكاست” استضفنا الرائد في مجال التعليم الدكتور عثمان عبدالباري، ليروي لنا رحلته الملهمة من بدايات بسيطة كمدرّس لمادة الكيمياء وصولًا إلى إدارة وتأسيس مدارس كبرى داخل الإمارات وخارجها. تحدثنا عن أسرار النجاح في التعليم، وأهمية القيم والتربية في الأ ... Show More

‏حلقة جديدة من بودكاست لقاء اليوم ,يسعدنا استضافة المهندس منير الحجيري – رئيس مجلس التولية في وقف فريد.في هذا اللقاء نتحدث عن تجربة خيرية رائدة انطلقت من قلب عمّان، لتقدم وجبات غذائية صحية يوميًا وباستمرار , وكيف أصبح "وقف فريد" نموذجًا ملهمًا للتكافل والتنوع الإنساني في الأردن؟ ... Show More