إدمانات

الدوبامين ربنا خلقه في الأصل لتحفيز حب البقاء….

بيشتغل في مركز المكافاة داخل أدمغتنا علشان يحسسنا بمتعة لما نمارس أي نشاط إنساني مفيد:

- لما نشرب ميه يطلع دوبامين

- لما ناكل يطلع دوبامين

- لما نقابل حد بنحبه يطلع دوبامين

- لما نمارس العلاقة الزوجية يطلع دوبامين..

- لما ننجح في امتحان يطلع دوبامين…

- لما حد يمدحنا يطلع دوبامين..

- لما نستمتع بقراءة او سمع او مشاهدة يطلع دوبامين...

.

نحس بالمتعة..فنسعى اننا نعمله تاني وتالت ورابع وعاشر...

لو انت أو حد تعرفه بتحبوا الزيادة الأوفر الاكسترا في اي حاجة ..

بدل كوباية العصير تشرب اتنين وتلاتة..بدل الشيكولاتاية تاكل اتنين تلاتة..

معناها ان عندكم مشكلة في الدوبامين او مستقبلاته..

وده معناه استعداد وراثي للإدمان..

عفاريت الحياة المعاصرة بيلعبوا على ده..

اخترعوا حاجات بتضاعف افراز الدوبامين ..من أول ألعاب الكمبيوتر لحد المخدرات ..

بعض أنواع المخدرات بتضاعف افراز الدوبامين أكتر من عشر اضعاف..

——————-

لو اتعودت على أي حاجة لدرجة الإدمان..الجسم تلقائيا بيقلل افراز الدوبامين الطبيعي..وماعادش فيه أي حاجة تبسطك الا الأنشطة اللي بتضاعف افراز الدوبامين عدة مرات..من أول التدخين والشيشة والكحوليات لحد المخدرات ..مرورا بإدمان المواقع الإباحية والقمار وحتى الألعاب الاليكترونية والسكريات في الأكل..———————-

بعد شوية المخ يتعود على دول..وتبتدي تدور على الextremes..الأقوى والأغرب والأخطر علشان تقدر توصل لنفس المتعة..

————————-

بعد ما تبطل..المخ ياخد له فترة من ٣ شهور ل٣ سنين علشان يرجع لافراز الدوبامين بالمعدلات الطبيعية..وبتفضل في مرحلة تعافي محتاج دعم من نفسك ومن اللي حواليك مدى الحياة..

—————————

طيب ايه الفرق بين العادة والادمان ؟

ايه هي التدريبات اللي ممكن نمارسها في البيت للخروج من إدمان أي حاجة؟

ايه دور الدين في التعافي؟

نتصرف ازاي مع الأطفال اللي عندهم إدمان الألعاب اليكترونية ؟

ازاي نعرف الطفل أو الشاب أو الصديق اللي عنده استعداد وراثي للإدمان ونحميه ؟!!

هل للجينات علاقة بالادمان ؟

هل يضعف أمامه بعض البشر أكثر من غيرهم؟

هل يستغل مصنعو الطعام مركز المكافاة لخلق ادمان لبعض انواع الطعام مثلًا ؟ هل توجد عوامل بيئية مساعدة؟ الفراغ مثلا او كثرة المال أو طريقة التربية ؟

هل يجدي القانون والردع والثواب والعقاب سواء على مستوى الدولة او المجتمع او الاسرة؟

كيف نقاوم ؟

هل توجد أدوية ؟

هل يوجد متخصصون وكيف يعالجون مثل هذه الحالات ؟ —————————-

هانسمع كل ده مع الدكتور نادر عطالله ..استشاري الطب النفسي وعلاج الإدمان..