logo
episode-header-image
Jun 2023
6m 34s

كوتشينغ : توازن الأكل في أيام العيد

مونت كارلو الدولية / MCD
About this episode

كيف ننوع الأكل في أيام العيد التي نستهلك فيها كمية كبيرة من البروتينات ؟

كل المعلومات عن كيفية الحفاظ على الصحة و التوازن في أيام العيد تجدونها مع ضيفة اليوم الكوتش سابين شهدة. 

Up next
Oct 2023
حلى بارد بدون فرن بطريقة الشيف موني
‏استضفنا في مذاقات الشيف موني المتخصصة بإعداد الحلويات والمعجنات، وتعرفنا معها على طريقة أعداد قالب الحلى البارد بدون فرن، وهو نوع من الحلويات الخفيفة بسيطة المكونات وسهلة الإعداد، وتناسب الأجواء الصيفية. المقادير والطريقة تتابعونها على الرابط أعلاه. 
4m 9s
Oct 2023
كيف نوازن مابين النجاح المهني والمالي مع الدكتور ماجد السقا
‏الموازنة مابين النجاحين المهني والمالي ليست مسألة بديهية وانما تحتاج لاتخاذ خطوات وقواعد عدّة، اذ لطالما أتى نجاح أحدهما على حساب الآخر. ما هي هذه الخطوات والقواعد؟وهل هي مضمونة النتائج؟كان هذا موضوع فقرة كوتشينغ والتي استضفنا فيها مدرب الشباب الدكتور ماجد السقا. 
9m 54s
Oct 2023
انطلاق النسخة الأولى من المسابقة الوطنية في الطبخ والحلويات في ولاية جيجل الجزائرية
‏بتنظيم من الجمعية الوطنية السياحية كنوز الجزائر تنطلق اليوم النسخة الأولى من المسابقة الوطنية في الطبخ والحلويات في ولاية جيجل الجزائرية. وبهذه المناسبة استضفنا في فقرة مذاقات السيدة دليلة غابريوت رئيسة لجنة التحكيم في المسابقة والسيد أرديش اللوش رئيس المكتب الولائي للجمعية. 
3m 35s
Recommended Episodes
Jul 2024
توازن — (طاقة الانوثة و الذكورة)
‏في هذه الحلقة — أعرفكم على الطاقة الذكورة و الأنثوية التي تحكم جزء كبير من حياتنا و خياراتنا و شخصيتنا. نتكلم فيها عن التوازن بين هذه الطاقات و أستغلالها في طريقة إنتاجنا و تعرفنا على الأشياء من حولنا.  هذه الحلقة سجلت بطريقة عفوية و أنثوية بشكل مطلق — أتمنى أنها تغرس فيكم فضول ... Show More
19m 54s
Oct 2023
حرب السياسات المناخية وارتفاع الأسعار في بريطانيا
‏في خطوة مفاجأة أثارت الكثير من الجدل أعلن رئيس الوزراء البريطاني ريشي سوناك مؤخرا عن تأجيل إجراءات رئيسية عديدة في إطار سياسة المناخ في المملكة المتحدة، وذلك في قرار عُدَّت دوافعه انتخابية وانتقدته الأوساط الاقتصادية وحتى أصوات من الحزب الحاكم. 
3m 32s
Feb 2024
أخصائية تغذية تشارك نصائحها على منصّات التواصل لمساعدة متابعيها
‏تستضيف سميرة إبراهيم الأخصائية العلاجية أوميت كميل تحدّثنا عن أسرار التغذية الصحيحة والحمية التي يمكن اتباعها للحفاظ على صحة متوازنة.  نصائح علاجية على وسائل التواصل: هي أخصائية التغذية العلاجية و ناشطة ومؤثرة في مجال الصحة والغذاء الطبيعي على مواقع التواصل الاجتماعي. حاصلة على ... Show More
9m 17s
May 2025
لقاء اليوم مع الدكتورة ميسون النهار - باحثة في عصور ما قبل التاريخ
‏حلقة جديدة من بودكاست لقاء اليوم نستضيف الدكتورة ميسون النهار، باحثة في عصور ما قبل التاريخ، لتروي لنا رحلتها الفريدة في عالم الاكتشافات الأثرية وتشاركنا قصص بداياتها التي شكلت مسيرتها العلمية. استمعوا إلى هذه الحلقة الملهمة! 🎧 
35m 38s
Oct 2024
لقاء اليوم مع البروفيسور الدكتور " نبيل حداد " أستاذ السرديات
‏حلقة جديدة من بودكاست لقاء اليوم مع البروفيسور الدكتور " نبيل حداد " أستاذ السرديات وتحدث عن حرب الإبادة في غزة ولبنان.. و ألقت بظلالها على معرض عمان للكتاب<p> </p> 
22m 3s
Dec 2024
لا تكن عشوائيا... مع اسماعيل تمر - تخيل بودكاست
‏في هذه الحلقة من #تخيل_بودكاست  نستضيف الفنان السوري إسماعيل تمر @IsmaeilTamr، الذي يأخذنا في رحلة ملهمة حول كتابه الأول “لا تكن عشوائيًا”. يكشف إسماعيل عن الظروف والتجارب الشخصية التي دفعته لكتابة هذا الكتاب، مسلطًا الضوء على التحديات التي واجهها وكيف استطاع تحويل الفوضى إلى نج ... Show More
2h 18m
Nov 2024
مهاجرة عراقية: "صدمة في صغري دفعتني للتخصص في الصحة النفسية"
‏حوراء الزركاني مهاجرة عراقية صغيرة وصلت الى استراليا بعمر 11 سنة. كيف تحولت من طفلة مكتئبة تتعرض للكثير من الضغوط والتنمر في المدارس الأسترالية - لدرجة أنها كانت تختبيء طوال اليوم في مراب المدرسة خوفا من المواجهة-كيف أصبحت طبيبة نفسية ناجحة تفيد الجالية العربية بأسرها؟ ماذا تخبر ... Show More
14m 44s
Sep 4
كيف أثرت الترجمة اللاتينية الأولى للقرآن على الفهم السلبي للإسلام في الغرب؟| د. محمد عبد الواحد العسري
‏ما السر في هيمنة صورة سلبية عن الإسلام في الوعي الأوروبي؟ وكيف كانت ترجمة لاتينية واحدة للقرآن مفتاحًا لفهم مشوَّه استمر قرونًا؟ وهل استطاع الاستشراق الإسباني أن يتحرر من قبضة هذه الترجمة، أم بقي أسيرًا لها؟ كل هذه الأسئلة يجيب عنها د. محمد عبد الواحد العسري، أستاذ تاريخ الأفكار ... Show More
2h 3m
Dec 2023
أول فندق للقطط في سوريا.. "عالم من المرح والعاطفة"
‏تستضيف سميرة إبراهيم صاحبة أول فندق للقطط في سوريا زينة ريا للحديث عن مشروعها الذي أنشأته رفقة عائلتها وعن عشقها للقطط. هي شابّة في مقتبل العمر لم تتجاوز العشرين سنة، طالبة سنة ثانية في إدارة الأعمال، لكن حبّها للقطط كان دافعا لانطلاقها في عالم المشاريع.فكرة الفندق تعتبر الأولى ... Show More
25m 58s
May 2024
خيانة وقتل من أجل الحب
‏جريمة حدثت في تونس العاصمة سنة 2005 راح ضحيتها مسؤول في وزارة الصناعة يدعى صالح، كان محط عداوة من قبل العديد من رجال الأعمال، لكن التحقيقات كشفت أن القاتل بعيد عن الاحتمالات التي وضعتها الشرطة في البداية. 
11m 32s