logo
episode-header-image
Feb 2024
9m 17s

أخصائية تغذية تشارك نصائحها على منصّات ا...

مونت كارلو الدولية / MCD
About this episode

تستضيف سميرة إبراهيم الأخصائية العلاجية أوميت كميل تحدّثنا عن أسرار التغذية الصحيحة والحمية التي يمكن اتباعها للحفاظ على صحة متوازنة. 

نصائح علاجية على وسائل التواصل: 

هي أخصائية التغذية العلاجية و ناشطة ومؤثرة في مجال الصحة والغذاء الطبيعي على مواقع التواصل الاجتماعي. حاصلة على دبلوم في التغذية العلاجية من معهد المناصير الدولي في الأردن وحاصلة على شهادة بالتغذية "اونلاين" من جامعة ستانفورد الأمريكية. استطاعت أوميت كميل أن تتخلّص من أمراضها المزمنة باتباع نظام غذائي علاجي مدروس. وساعدت ـ باعتبارها صانعة محتوى ـ العديد من المشتركين في برامجها الغذائية لحل المشاكل الصحية وتخفيض الوزن بالغذاء الصحي فقط على منصّتها على السوشل ميديا. 

التفاصيل في اللقاء أعلاه.

Up next
Oct 7
سميرة ابراهمية.. رحلة فنية تعبر ضفّتي المتوسط
‏تستضيف سميرة إبراهيم، الفنانة الجزائرية سميرة ابراهمية في حلقة خاصة تأخذنا في رحلة عبر مسيرتها الفنية الغنية التي تعبر ضفّتي البحر الأبيض المتوسط. بدأت سميرة إبراهمية مسيرتها بألبومها الأول "Nïlya" سنة 2006، الذي كان ثمرة إنتاجها الذاتي، لتتوالى بعده النجاحات بأعمال مثل "La comé ... Show More
53m 1s
Oct 3
التواصل والغموض… سر الحفاظ على العلاقة الزوجية مع آمنة ولها
‏في فقرة "هوى النساء"، تستضيف سميرة إبراهيم المدربة المتخصصة في العلاقات الإنسانية آمنة ولها، لفتح نقاش عميق حول سؤال يطرح نفسه على كل الأزواج:هل يمكن أن نقول كل شيء لشريك الحياة؟ وهل يجب الحفاظ على قليل من الغموض أو "حديقة سرية" للحفاظ على استقرار العلاقة؟ تناقش الحلقة أهمية الت ... Show More
21m 35s
Oct 3
الحسد والعين بين الوهم والتأثير النفسي: رؤية مع الدكتور أحمد عمارة
‏تستضيف سميرة إبراهيم الدكتور أحمد عمارة، الطبيب النفسي والمحاضر في مجال الطاقة، للحديث عن مفهوم الحسد أو العين. أوضح عمارة أن الحسد هو طاقة نفسية سلبية تنشأ من المقارنة والشعور بالنقص، بينما الاعتقاد الشعبي بالعين يربطها بتأثير مباشر على الآخرين. وأكد أن الأثر الحقيقي يظهر أولاً ... Show More
26m 34s
Recommended Episodes
Sep 2024
كتبت رواية تحرض على الثورة ضد النظام.. ووالدتي منعتني من القراءة خوفاً علي من الجنون | سوريا بودكاست
‏ما التحديات التي يواجهها الكُتّاب في سوريا؟ ولماذا يُعتبر التدوين على الكتب أهم من مواقع الإنترنت؟ كيف بدأت حركة النسوية؟ ولماذا تأثر بعض المسلمين بها؟ في هذه الحلقة من سوريا بودكاست تناقش الكاتبة والأديبة السورية ابتسام شاكوش الكثير من القضايا السورية بشكل خاص والعربية بشكل عام ... Show More
1h 42m
May 2025
النقابات العمالية في المنطقة العربية: "بين ضعف الحضور والغياب الكلي"
‏تواجه النقابات العمالية في المنطقة العربية واقعًا معقدًا يجعلها غير قادرة على تأدية مهامها بالشكل المطلوب، بينما تمنع عن العمل أو تغيب بشكل كلي في بعض بلدان المنطقة.  فما أسباب هذا الضعف؟ وما سبل تفعيل دورها الأساسي في حماية الحقوق؟ لنقاش الموضوع تنضم إلينا:بشرى السلمان – رئيسة ... Show More
36m 58s
Aug 2
قصص على الهواء - مسامحة المرأة في كل الحالات
‏"قصص على الهواء" فقرة أسبوعية تقدّم نصوصاً قصصية كتبها موهوبون شباب من قرّاء مجلة "العربي".تنشر المجلة شهرياً مجموعة من القصص الفائزة، وتتم إذاعتُها في مونت كارلو الدولية عبر برنامج "كافيه شو"، لينقدها ويقيّمها أحد الضيوف من النقاد العرب. قصة اليوم بعنوان " مسامحة المرأة في كل ا ... Show More
16m 5s
Oct 2024
أبو محمد الجولاني.. من سجن أمريكي في العراق إلى تأسيس كيان سني في إدلب | سوريا بودكاست
‏أحمد حسين الشرع المعروف بلقب أبو محمد الجـ.ـولاني، من هو والده؟ وكيف كانت طفولته؟ ما سبب اعتقاله من قبل القوات الأمريكية في العراق؟ وكيف بدأت رحلته في تأسيس جبهة النـ.ـصرة؟ في هذه الحلقة من سوريا بودكاست يسلط الصحفي والباحث عبيدة عامر الضوء على العديد من الجوانب المتعلقة بالجـ.ـ ... Show More
1h 44m
Feb 2025
كواليس معارك تحرير سوريا وإسقاط نظام بشار الأسد | سوريا بودكاست
‏تفاصيل معركة ردع العدوان وإسقاط نظام الأسد.. كيف سقطت قوات نظام الأسد في أيام قليلة أمام المقاتلين الثوار؟ ما هو تأثير طائرات الشاهين في المعركة وغياب الدعم الجوي الروسي للنظام؟ ما هي أبرز التحديات التي واجهها الثوار على أسوار كل مدينة على حدة من حلب حتى الوصول إلى دمشق؟ يحكي ال ... Show More
1h 49m
Sep 2024
المرأة اليمنية بحاجة لرجل إلى جانبها.. والمتزوجون عن حب الأكثر طلاقاً في اليمن! | اليمن بودكاست
‏في هذه الحلقة من اليمن بودكاست تحكي المحامية اليمنية وداد الحلك قصة حياتها منذ ولادتها في قطر وحتى استكمال تعليمها في مدرسة للأولاد في اليمن. وتتحدث عن تجربتها كفتاة وحيدة في ثانوية للشباب بمنطقة دمت، وكيف واجهت هي ووالدها التحديات المجتمعية التي حاولت منعها من مواصلة دراستها. ك ... Show More
1h 11m
Jun 2025
من الملكية إلى الثورة: رحلة عائلة ليبية واجهت الإعدام
‏في هذه الحلقة من بودكاست مغارب يصحبنا الخبير الاقتصادي الليبي طارق يوسف في رحلةٍ شخصية وسياسية تمتدّ من ولادته في لندن، وطفولته في أزقّة بنغازي، إلى منفى الهند والمغرب ثم جامعتي هارفارد وصندوق النقد الدولي. من خلال سيرة والده رئيس ديوان المحاسبة في عهد القذّافي وحكايات العائلة، ... Show More
3h 22m
Jul 9
الفلسطينيون في السجون الإسرائيلية: "أكثر من 10 آلاف سجين في ظروف لاإنسانية!"
‏في خضم التصعيد الإسرائيلي المتواصل في الأراضي الفلسطينية، تتواتر شهادات وتقارير حقوقية حول الواقع المأساوي الذي يعيشه أكثر من 10 آلاف معتقل فلسطيني داخل السجون الإسرائيلية، والتي تكشف عن أنماط ممنهجة من الانتهاكات، تشمل الإهمال الطبي، وسوء المعاملة اليومية، والتجويع، إضافة إلى م ... Show More
11m 48s
Sep 22
المحتوى الثقافي على المنصات الرقمية.. من النخبوية إلى الجمهور الواسع
‏كنت أعيش في الخرطوم في وسط ثقافي سِمَته الأساسية النقاش المفتوح، من اللقاءات والفعاليات والمنتديات التي تُقام في معظمها بمجهودات فردية إلى بيع الكتب في ساحة “أَتِنِيّ" ونواحي جامعة الخرطوم والمحطة الوسطى ببحري والفرّاشين في سوق أمدرمان، وحتى أبسط الجلسات بين الأصدقاء في المراكز ... Show More
11m 29s