logo
episode-header-image
Feb 2024
9m 17s

أخصائية تغذية تشارك نصائحها على منصّات ا...

مونت كارلو الدولية / MCD
About this episode

تستضيف سميرة إبراهيم الأخصائية العلاجية أوميت كميل تحدّثنا عن أسرار التغذية الصحيحة والحمية التي يمكن اتباعها للحفاظ على صحة متوازنة. 

نصائح علاجية على وسائل التواصل: 

هي أخصائية التغذية العلاجية و ناشطة ومؤثرة في مجال الصحة والغذاء الطبيعي على مواقع التواصل الاجتماعي. حاصلة على دبلوم في التغذية العلاجية من معهد المناصير الدولي في الأردن وحاصلة على شهادة بالتغذية "اونلاين" من جامعة ستانفورد الأمريكية. استطاعت أوميت كميل أن تتخلّص من أمراضها المزمنة باتباع نظام غذائي علاجي مدروس. وساعدت ـ باعتبارها صانعة محتوى ـ العديد من المشتركين في برامجها الغذائية لحل المشاكل الصحية وتخفيض الوزن بالغذاء الصحي فقط على منصّتها على السوشل ميديا. 

التفاصيل في اللقاء أعلاه.

Up next
Aug 22
Oakee... حيث تتجسد الأناقة في جذورنا
‏تستضيف سميرة إبراهيم المعالجة بالطاقة والحركة زينا المرابط، التي أطلقت رفقة صديقتها فائزة بن عبد الله العلامة التجارية Oakee، التي باتت تمثل أكثر من مجرد ملابس. Oakee هي دعوة مفتوحة لاحتضان التراث، وللعودة إلى الذات من خلال تصاميم عصرية، صديقة للبيئة، ومُصنّعة بأخلاقيات عالية في ... Show More
24m 56s
Aug 22
"الأمومة خيار لا فرض": نساء يكتبن حريتهن خارج الإطار التقليدي.. مع آمنة ولها
‏في فقرة "هوى النساء" تستضيف سميرة إبراهيم المدربة المتخصصة في العلاقات الإنسانية آمنة ولها لنفتح معها نقاشًا حول خيار بعض النساء بعدم إنجاب أطفال والتخلي عن فكرة الأمومة. تؤكد آمنة ولها أن الأمومة ليست قدرًا بيولوجيًا يجب أن يتحقق، بل خيارًا شخصيًا يجب احترامه. تقول: "هناك نساء ... Show More
22m 32s
Aug 21
رواية "أختي وأنا": حكاية أخوة وترجمة أدبية مع كاتيا الطويل
‏تستضيف سميرة إبراهيم الروائية والناقدة اللبنانية كاتيا الطويل في لقاء أدبي حول رواية «أختي وأنا»، ترجمة للنسخة الفرنسية «Une belle vie» للكاتبة فيرجيني غريمالدي. تستكشف الرواية العلاقة المعقدة بين الأختين إيما وأجاثا ديلورم، اللتين تجتمعان في منزل جدتهما بعد غياب طويل، ليحاولن إ ... Show More
25m 8s
Recommended Episodes
Sep 2024
كتبت رواية تحرض على الثورة ضد النظام.. ووالدتي منعتني من القراءة خوفاً علي من الجنون | سوريا بودكاست
‏ما التحديات التي يواجهها الكُتّاب في سوريا؟ ولماذا يُعتبر التدوين على الكتب أهم من مواقع الإنترنت؟ كيف بدأت حركة النسوية؟ ولماذا تأثر بعض المسلمين بها؟ في هذه الحلقة من سوريا بودكاست تناقش الكاتبة والأديبة السورية ابتسام شاكوش الكثير من القضايا السورية بشكل خاص والعربية بشكل عام ... Show More
1h 42m
May 1
النقابات العمالية في المنطقة العربية: "بين ضعف الحضور والغياب الكلي"
‏تواجه النقابات العمالية في المنطقة العربية واقعًا معقدًا يجعلها غير قادرة على تأدية مهامها بالشكل المطلوب، بينما تمنع عن العمل أو تغيب بشكل كلي في بعض بلدان المنطقة.  فما أسباب هذا الضعف؟ وما سبل تفعيل دورها الأساسي في حماية الحقوق؟ لنقاش الموضوع تنضم إلينا:بشرى السلمان – رئيسة ... Show More
36m 58s
Aug 2
قصص على الهواء - مسامحة المرأة في كل الحالات
‏"قصص على الهواء" فقرة أسبوعية تقدّم نصوصاً قصصية كتبها موهوبون شباب من قرّاء مجلة "العربي".تنشر المجلة شهرياً مجموعة من القصص الفائزة، وتتم إذاعتُها في مونت كارلو الدولية عبر برنامج "كافيه شو"، لينقدها ويقيّمها أحد الضيوف من النقاد العرب. قصة اليوم بعنوان " مسامحة المرأة في كل ا ... Show More
16m 5s
Oct 2024
أبو محمد الجولاني.. من سجن أمريكي في العراق إلى تأسيس كيان سني في إدلب | سوريا بودكاست
‏أحمد حسين الشرع المعروف بلقب أبو محمد الجـ.ـولاني، من هو والده؟ وكيف كانت طفولته؟ ما سبب اعتقاله من قبل القوات الأمريكية في العراق؟ وكيف بدأت رحلته في تأسيس جبهة النـ.ـصرة؟ في هذه الحلقة من سوريا بودكاست يسلط الصحفي والباحث عبيدة عامر الضوء على العديد من الجوانب المتعلقة بالجـ.ـ ... Show More
1h 44m
Feb 2025
كواليس معارك تحرير سوريا وإسقاط نظام بشار الأسد | سوريا بودكاست
‏تفاصيل معركة ردع العدوان وإسقاط نظام الأسد.. كيف سقطت قوات نظام الأسد في أيام قليلة أمام المقاتلين الثوار؟ ما هو تأثير طائرات الشاهين في المعركة وغياب الدعم الجوي الروسي للنظام؟ ما هي أبرز التحديات التي واجهها الثوار على أسوار كل مدينة على حدة من حلب حتى الوصول إلى دمشق؟ يحكي ال ... Show More
1h 49m
Sep 2024
المرأة اليمنية بحاجة لرجل إلى جانبها.. والمتزوجون عن حب الأكثر طلاقاً في اليمن! | اليمن بودكاست
‏في هذه الحلقة من اليمن بودكاست تحكي المحامية اليمنية وداد الحلك قصة حياتها منذ ولادتها في قطر وحتى استكمال تعليمها في مدرسة للأولاد في اليمن. وتتحدث عن تجربتها كفتاة وحيدة في ثانوية للشباب بمنطقة دمت، وكيف واجهت هي ووالدها التحديات المجتمعية التي حاولت منعها من مواصلة دراستها. ك ... Show More
1h 11m
Jun 29
من الملكية إلى الثورة: رحلة عائلة ليبية واجهت الإعدام
‏في هذه الحلقة من بودكاست مغارب يصحبنا الخبير الاقتصادي الليبي طارق يوسف في رحلةٍ شخصية وسياسية تمتدّ من ولادته في لندن، وطفولته في أزقّة بنغازي، إلى منفى الهند والمغرب ثم جامعتي هارفارد وصندوق النقد الدولي. من خلال سيرة والده رئيس ديوان المحاسبة في عهد القذّافي وحكايات العائلة، ... Show More
3h 22m
Jul 9
الفلسطينيون في السجون الإسرائيلية: "أكثر من 10 آلاف سجين في ظروف لاإنسانية!"
‏في خضم التصعيد الإسرائيلي المتواصل في الأراضي الفلسطينية، تتواتر شهادات وتقارير حقوقية حول الواقع المأساوي الذي يعيشه أكثر من 10 آلاف معتقل فلسطيني داخل السجون الإسرائيلية، والتي تكشف عن أنماط ممنهجة من الانتهاكات، تشمل الإهمال الطبي، وسوء المعاملة اليومية، والتجويع، إضافة إلى م ... Show More
11m 48s