logo
episode-header-image
Jun 2023
31m 58s

الحلقة 62: النوم عند الولد - جزء ثاني

Belight FM Radio
About this episode
Send us a text ما هي دورة النوم عند الولد؟ كيف يستطيع الأهل معرفة إذا كان الولد يأخذ كفايته من النوم؟ ما هي بعض النصائح التي بإمكانها تحسين نوعية نومه؟ لمَ قد يُظهر الولد أحياناً بعض التراجع خلال فترة النوم؟ ما هو أنسب وقت لينام الولد وهل مهم أن ينام باكراً؟ هل من الأفضل جبر الولد على البقاء في سريره إذا استيقظ باكراً أو يجب السماح له ببدء نهاره؟ كل هذه الأسئلة سأناقشها مع أخصائية النوم ميريللا الرومي (Baby led sleep and well being specialist) خلال حلقة اليوم. كما سأعرض في فقرة ...
Up next
Nov 19
الحلقة 164: دمج الدراما في حياة العائلة
‏<p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/twilio/text_messages/1969817/open_sms">Send us a text</a></p><p dir='rtl'>ما معنى الدراما للأطفال؟ وكيف يمكن أن يدمج الأهل الدراما في حياة العائلة اليومية بشكلٍ مبسّط؟ كيف تُسهم هذه الأنشطة فعلياً في نموّ الطفل؟ وهل يعود هذا ... Show More
24m 29s
Nov 13
الحلقة 163: بناء المناعة عند الولد
‏<p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/twilio/text_messages/1969817/open_sms">Send us a text</a></p><p dir='rtl'> ما المقصود بـ&quot;المناعة&quot; لدى الطفل؟ وهل تُعَدّ إصابة الطفل المتكرّرة بالأمراض دليلًا على ضعف مناعته؟ هل للطعام أو للمكمّلات الغذائية دور فعلي ... Show More
29m 9s
Nov 7
الحلقة 162: التوازن بين العمل والعائلة
‏<p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/twilio/text_messages/1969817/open_sms">Send us a text</a></p><p dir='rtl'>لماذا أصبح تحقيق التوازن بين العمل والعائلة تحدّيًا كبيرًا في أيامنا هذه؟ هل يوجد فعلًا ما يُسمّى &quot;توازنًا مثاليًا&quot;، أم أن أحد الجانبين سيطغ ... Show More
23m 16s
Recommended Episodes
Nov 2021
Good night and sleep tight | نوماً هنيأً
‏حلقة اليوم تطرح موضوع "التدريب على النوم عند الطفل". هذا الموضوع عليه آراء مختلفة و متضاربة. البعض يعتبرونه افضل وسيلة لتعليم الطفل كيفية النوم والبعض عنده شكوك في الأمر ويعتقد ان الطريقة المعتمدة صعبة على الطفل والأهل.النوم مهم لكِ ولطفلك. فإن قلة النوم  تؤدي لإرهاق جسدي وعاطفي ... Show More
37m 18s
Feb 2020
59 The Sleep Series 4: Sleep Deprivation Effects On Physical Health - سلسلة النوم ج٤: أضرار الحرمان من النوم على صحة الجسم
‏كل عام وأنتم جميعا بخير بمناسبة عيد الحب حيث ينتهز بودكاست رهاميات هذه الفرصة للحديث عن القلب وصحة القلب فيما يتعلق بالنوم. أهم ثلاثية لصحة الجسم هي النوم والتغذية والرياضة. ونتعرف في هذه الحلقة على أضرار نقص النوم على صحة الجسم حيث يؤدي الحرمان من النوم إلى زيادة إحتمالات الإصا ... Show More
28m 17s
Jul 2022
كيف ادرب اطفالي على الاستقلالية في النوم؟
‏<p>ام تكتب في رسالة ان لديها صبي بعمر 7 سنوات وطفل بعمر 4 سنوات، كل منهما لديه سرير في غرفة مشتركة، هي وزوجها يخافان عليهما ومن زعلهما فعندما يطلبان من الأم النوم معهما فتجمع سريرهما معاً وتنام بينهما. في كل مرة تعزم على تدريبهما على الاستقلالية في النوم يقول الصغير انه خائف ويط ... Show More
5m 36s
Feb 2024
هل طلب طفلي استخدام المكياج حالة مؤقتة؟ - حلقة 421
‏<p> </p> <p><br></p> <p>لحجز استشارة عن بعد او لشراء قصصي حملوا طبيق باسم كشكش</p> <p>https://koshkosh.com/api/share</p> <p>للإستفسار بخصوص حجز جلسة إستشارة عن بُعد اضغطوا</p> <p>http://wa.me/972528934330</p> <p>بعد مشاهدة الحلقة اكتب/ اكتبي في التعليقات عن تجاربك وعن نجاحك بعد ... Show More
3m 12s
Dec 2023
Ahmed Ezz - Asser Yassin - The Emmys
‏In this episode, join me as we embark on a journey through the upcoming cinematic and small-screen delights headed straight to the Middle East. From adrenaline-pumping movies to binge-worthy TV shows, we’ll unravel the excitement surrounding the latest releases in the region. 
13m 58s
Aug 2021
ماو تسي تونغ - القيادة الفردية المستبدة
‏ماو تسي تونغ - القيادة الفردية المستبدة 
28m 47s
Oct 2023
Artistic Voices (feat. Hasan Alresheq)
‏"Join us in this captivating podcast episode as we sit down with a remarkable Jordanian male dancer. Delve into the world of dance and culture as he shares his unique journey, the fusion of tradition and innovation in his art, and the power of dance to transcend boundaries. Disc ... Show More
38m 54s
May 2020
ليلة العيد| ليه بناكل كحك؟
‏نسترجع اجواء ليلة العيد في الاجواء الطبيعيه حلقة بالتعاون مع عبدالرحمن بومدين (قناة الجلسة) و بندور في اصل الكحك 
5m 45s
Aug 13
"! لوفن كايرو شو :نجيب ساويرس: "ليه ميسي؟ وإحنا عندنا صلاح
‏Lovin Cairo is a local news, culture and lifestyle brand.We have the definitive inside track on everything Cairo, from the place to the people. We capture the essence of this unique city – from what we see, do, think, eat and drink, and build a conversation around our community, ... Show More
33m 17s
Jul 2019
The Magic of Thinking Big كتاب
‏إزاي تعرف تفكر بشكل أكبر حلقة هدير شلبي : https://anchor.fm/azulcast/episodes/24--e39o89 حلقة فريدة تمراز: https://anchor.fm/azulcast/episodes/18-----Temraza-e28l6j كتاب The Magic of Thinking Bigموجود علي مكتبة أثول لينك المكتبة: fb.com/Azulbookstore تابعوني على صفحتي أثول كاست ... Show More
5m 6s