logo
episode-header-image
Jun 2023
6m 49s

إزاي أستفيد من الأجازة؟ أفكار سهلة وبسيط...

Osama Gad
About this episode

كيف أستفيد من الأجازة بعد الإمتحانات؟بعد فترة امتحان مرهقة ، تعتبر العطلة الطريقة المثلى للاسترخاء والراحة. يمكن أن يساعدك أخذ استراحة من الدراسة على إعادة شحن طاقتك وتركيزها على الأمور الأكثر أهمية. يمكن أن تساعدك الإجازة التي تستحقها بعد الامتحانات على الشعور بالانتعاش والتحفيز ، مما يتيح لك الاستمتاع ببقية العام بشعور متجدد بالهدف. فهو لا يمنحك فرصة لاستكشاف أماكن جديدة فحسب ، بل يوفر أيضًا وقتًا ثمينًا لنفسك للتفكير في إنجازاتك والتخطيط للمستقبل. مع بعض التخطيط والتحضير الدقيق ، قد يكون أخذ إجازة بعد الامتحانات من أفضل القرارات التي تتخذها هذا العام!—بعد فترة اختبار مجهدة ، من المهم أن تأخذ استراحة من الدراسة والاسترخاء. يمكن أن يكون أخذ إجازة بعد الامتحانات الطريقة المثلى للتخلص من التوتر وإعادة شحن طاقاتك. يمكن أن يساعدك على تصفية ذهنك ، مما يسمح لك باكتساب منظور حول العمل الشاق الذي قمت به.يمكن أن تكون الإجازة بعد الامتحانات رائعة أيضًا لصحتك الجسدية. ستحصل على فرصة لاستكشاف أماكن جديدة وتجربة أنشطة جديدة والاستمتاع ببعض المرح مع الأصدقاء أو العائلة. يساعدك هذا على الابتعاد عن رتابة الدراسة ويمنحك فرصة لتوسيع آفاقك.أخيرًا ، أخذ إجازة بعد الامتحانات مفيد أيضًا لصحتك العقلية. يساعدك على الاسترخاء ، ويقلل من مستويات التوتر ويعزز الإبداع - وكلها ضرورية لأداء جيد في الامتحانات المستقبلية!—بعد قضاء شهور في الدراسة للامتحانات ، يمكن أن تكون العطلة هي الشيء الذي تحتاجه للاسترخاء وإبعاد عقلك عن الأشياء. يمنحك أخذ استراحة من الدراسة فرصة للراحة وإعادة الشحن ، مما يسمح لك بالعودة منتعشًا والاستعداد للتحدي التالي. تعد الإجازة بعد الامتحانات طريقة رائعة لمكافأة نفسك على عملك الشاق وتفانيك ، مع السماح لك أيضًا باستكشاف أماكن أو أنشطة جديدة ربما لم تكن ممكنة خلال موسم الامتحانات. سواء كانت عطلة قصيرة في عطلة نهاية الأسبوع أو رحلة طويلة إلى الخارج ، فإن قضاء بعض الوقت بعيدًا عن دراستك يمكن أن يساعدك على إعادة ضبط عقلك وجسديًا ، مما يمنحك الطاقة اللازمة للتعامل مع أي شيء يأتي بعد ذلك.بودكاست من زكاها يهتم ب تطوير الذات والتعرف عليها وتنمية المهارات مثل الثقة بالنفس و قوة الشخصية و فن الحوار والاقناع و ترتيب الاولويات و إدارة الوقت والذكاء العاطفي والذكاء الاجتماعي و التسويق الشخصي و مهارة القيادة والإدارة و ملخصات تلخيص الكتب والمهارات الناعمة بشكل عاموكمان بيهتم بتصحيح بعض المفاهيم مع ترتيب العقلية وطريقة التفكير بشكل صحيح والتخلص من الضياع والتوهانمن الآخر كده هتفهم نفسك وازاي تتعامل معاها ومع كل ما يحيط بك وتكون فعلا إنسان جديد. ●دي صفحة الفيسبوك، هتلاقيه عليها محتوى هيفرق معاك جدا إن شاء الله https://bit.ly/3RxfCg2●و لو عايز تستفيد بشكل أكبر، تابعنا على قناة اليوتيوب http://bit.ly/3kdWWUb ●وللتواصل عبر البريد الإلكتروني Osamagad2928@gmail.com


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Up next
Oct 8
الطريق إلى النجاح والوعي الذاتي
‏في حلقات “الطريق إلى النجاح” من بودكاست من زكاها مع أسامة جاد وبمناسبة معرض الكتاب الدولي في الرياض نقظم لكم سلسلة حلقات فيها هتعرف إزاي تخلق لنفسك طريق ثابت وواقعي للنجاح، مش كلام تحفيزي فاضي، لكن خطوات عملية، أفكار عميقة، ومعونات قوية فعلاً تقدر تطبّقها دلوقتي. الحلقة موجهة لك ... Show More
11m 21s
Sep 25
قوة الخيال: كيف تحقق أهدافك بالتصور الذهني والوعي الذاتي؟
‏اكتشف قوة التخيل والتصور الإبداعي والذهني في تطوير الذات وتحقيق الأهداف بفعالية! في هذه الحلقة من بودكاست من زكاها مع أسامة جاد، نغوص في أسرار القوى الخفية غير المادية والغير ملموسة، مثل الوعي الذاتي والحديث الذاتي والمشاعر، وكيف تساعد في تعزيز التنمية الشخصية والتفكير الإيجابي. ... Show More
27m 7s
Sep 22
قوة التخيل وأهمية الوعي الذاتي لتغيير حياتك - ١
‏"قوة الغير مرئي كيف تغير شخصيتك من خلال التخيل والطاقة النفسية"، نستعرض في بودكاست من زكاها مع أسامة جاد أسرار تطوير الذات وتغيير الشخصية من خلال القوى غير الملموسة مثل التفكير الإيجابي، التخيل، الطاقة النفسية، والحديث الذاتي. اكتشف كيف تساعد هذه الأدوات في بناء الثقة بالنفس، تح ... Show More
14m 45s
Recommended Episodes
Mar 2020
#4: هكذا يخدعك عقلك يومياً دون أن تشعر - دراسة علمية
‏هل نحن فعلاً نسير بالإتجاه الصحيح؟ وكيف يخدعك عقلك يومياً دون أن تشعر؟! في هذه الحلقة يشارك معنا سائد يونس قصة غريبة حدثت معه وموقف غير متوقع تحوّل فيما بعد إلى مادة ثرية للتعلم ودرس مهم جداً لنا جميعاً، هذه الحلقة ستفيدك بشكل استثنائي إن كنت تشعر بالحيرة أو الضياع في حياتك أو ك ... Show More
12m 13s
Jul 2023
7 أشياء يجب أن تفعلها في إجازتك | قهوة بدون سكر
‏قناة اليوتيوب: https://www.youtube.com/channel/UCYPXKcqaUPlEBXFMPrxcTfQ الإجازة هي فرصة للراحة والتجديد، ولكن يمكن أن تكون أيضًا فرصة لتعلم أشياء جديدة واكتساب مهارات جديدة. في هذا الفيديو، سنقدم لك بعض النصائح حول كيفية استغلال إجازتك على أكمل وجه. حدد أهدافك. ما الذي تريد تحقي ... Show More
10m 27s
Feb 2024
فن إدارة الحياة: رحلة نحو التوازن والسعادة | قهوة بدون سكر
‏حساباتي علي جميع المنصات يوتيوب |  ⁠https://www.youtube.com/channel/UCYPXKcqaUPlEBXFMPrxcTfQ⁠  فيس بوك | https://www.facebook.com/EslamPodcast انتستغرام | https://www.instagram.com/eslamragab000/ ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ... Show More
15m 40s
Sep 26
المتحدث باسم الخارجية القطرية يتحدث لمونت كارلو عن أبرز ملامح خطة ترامب والوساطة لوقف حرب غزة
‏ضيف مونت كارلو الدولية هو المتحدث الرسمي للخارجية القطرية د.ماجد الأنصاري للحديث عن أبرز ملامح الخطة التي عرضها ترامب على الدول العربية والإسلامية خلال اجتماع نيويورك، وعن مستقبل قطاع غزة والوساطة القطرية الرامية لوقف الحرب. 
5m 57s
Apr 2025
تحت المظلة | مطر ربيعي خفيف ASMR
‏هناك راحة خاصة في المشي وسط الطبيعة أثناء هطول مطر ربيعي خفيف، خصوصًا عندما تتذكر أن تأخذ مظلتك. يأخذك هذا المشهد الصوتي إلى تلك اللحظة: صوت المطر الناعم فوق رأسك، أوراق الأشجار المبللة، النسيم بين الأغصان. إحساس بالحماية والحرية معًا. تم تسجيله بصوت محيطي، مثالي للاسترخاء أو قب ... Show More
2 h
Oct 1
تسبيح الأربعاء 1 أكتوبر 2025
‏تسبيح الأربعاء 1 أكتوبر 2025 - نادر نبيل تسبيح قبل العظة 
44m 13s
Aug 29
النجمة ستيفاني عطالله تتحدث عن دورها في مسلسل سلمى وسكوب حصري لراديو الرابعة
‏See omnystudio.com/listener for privacy information. 
5m 21s
Mar 2025
غضب وانتقام النفس الغافلة - نفوس - مصطفى حسني
‏غضب وانتقام النفس الغافلة.. #نفوس #مصطفى_حسني #MustafaHosny 
5m 7s
Dec 2017
فِ البلكونة (١٨): الثقافة الجنسية
‏SEX-ED https://www.youtube.com/watch?v=bMuTIywnsj4 send us at malla7art@gmail.com   
53m 12s
Oct 3
المنتج الفنّي يوسف حرب يكشف لراديو الرابعة عن تفاصيل أضخم مهرجان غنائي في دبي ستارز أون بورد
‏See omnystudio.com/listener for privacy information. 
36m 25s