logo
episode-header-image
Jun 2023
10m 32s

DEĞERSİZLİK YETERSİZLİK UTANÇ HİS...

Özlem Tokgöz Özsoylar
About this episode

Ne derlerse desinler ne yaparlarsa yapsınlar içinizde bir türlü gitmeyen değersizlik, yetersizlik, utanç, kusurlu olma hisleri varsa bu videoyu izlemelisiniz

👉 https://ytbe.one/cEyONzbWrqI

Up next
Oct 2
Stres Kapasiteni Nasıl Artırırsın? -Tolarans Penceresi Yaklaşımı
Günlük hayatta yaşadığımız stresle nasıl daha esnek bir şekilde başa çıkabiliriz? Bu videoda, stres kapasitemizi anlatan "Tolerans Penceresi" kavramını bir bardak metaforu üzerinden inceliyoruz. Bardağınız taştığında, yani öfke krizleri veya panik ataklar yaşadığınızda sinir sist ... Show More
15m 13s
Sep 28
Deja Vu Nedir? Neden Daha Önce Yaşamış Gibi Hissederiz?
Daha önce buraya gelmiştim" hissini yaşatan dejavu kavramını psikoloji ve nörobilim perspektifinden inceliyoruz. Aşinalık ile hatırlama arasındaki farklar, beyindeki bellek yanılgıları ve bu hissin anksiyete veya panik atakla olan bağlantısına dair bilimsel yaklaşımları keşfedin. ... Show More
8m 49s
Aug 28
Durup Dururken Daralıyor Musunuz? Sebebi Bu Olabilir
Hiç durup dururken aniden gelen bir daralma veya buradan hemen kaçmalıyım hissi yaşadığınız oldu mu? Her şeyin üstünüze geldiğini ve kalbinizin hızlandığını hissettiğinizde akla ilk olarak anksiyete veya panik atak gelir. Ancak bunun kök nedenlerinden biri, sinir sisteminizin aşı ... Show More
10m 31s
Recommended Episodes
Feb 2022
83 | Yetersizlik Hissi
<p>Sürekli bir şeylerin ilerlemesine rağmen yetersiz hissetmemiz normal mi? Bu bölümüzde yaşadığımız yetersizlikler ve bunun etkileri üzerine konuştuk. Umarız bu bölüm sizin yeterli hissetmeniz için yeterli olur. </p> <p>Online psikolojik danışmanlık uygulaması Hiwell&#39;i keşfe ... Show More
44m 11s
Jun 2025
Kendini Yenmek: Öz Disiplin İçin İhtiyacın Olan Tek Şey
Evital'i incelemek için 👉 https://s.evital.app/genelsesler25 Tüm paketlerde geçerli %25 indirim kodu 👉 SESLER25Neden bir türlü kendimize verdiğimiz sözleri tutamıyoruz? Yeterince plan mı yapmıyoruz, yeterince çalışkan değil miyiz, yoksa bir şeyi gözden mi kaçırıyoruz? Soruların ... Show More
21m 41s
Feb 2023
Her Şey Harikayken Bile Kusurlu, Değersiz Hissetmek ve Çözümü
Bu bölümde kusurluluk şemasının kökenlerini, değersizlik duygusunu, şimdiki hayatında sebep olduğu sorunları ve çözüm yollarını anlatıyorum. 
11m 7s
Sep 2018
Çekim Yasası
tail spinning
36m 40s
May 2020
١٤-خطورة الكلمة والالفاظ (الدبش)!!-سلسلة رمضان|كتاب مميز بالاصفر
‏https://youtu.be/DtFwM8wlN1Y 
4m 27s
May 2020
١٣-احذر من وباء الكبرياء!!- سلسلة رمضان |من كتاب مميز بالاصفر
‏https://youtu.be/ZW6AOW6cYrk 
1m 20s
Oct 2023
145 | Toksik Utanç Nedir?
tail spinning
33m 6s
Apr 2020
النرجسية وانواعها وطرق التعامل| شوية سيكولوجي
‏https://youtu.be/BDKEvUbunDg 
10m 29s
May 2020
ازاى اكتب البحث العلمى للجامعات ؟ خطوات كتابة البحث العلمى للجامعات !
‏<p>https://youtu.be/38GckVeSiJE</p> 
11 m
Jun 2023
how to MASTER your emotions | emotional intelligence
watch the video here: https://www.youtube.com/watch?v=p-iEkPXCcwM 📱 join our community to chat with likeminded women: https://discord.gg/qbXANwERvQWatch the full video of this episode on my YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCBnHZUkOqg73h7gWiIu0ITAMy Instagram: https://ww ... Show More
24m 51s