Feb 9

من قبل الحمل لحد بعد الولادة: إزاي تتمرني وتاكلي صح من غير لَخبَطة | مع ديالا جمال الدين

‏Send us a textفي الحلقة دي بنتكلم بشكل بسيط وعملي عن التمرين والتغذية قبل الحمل، أثناء الحمل، وبعد الولادة.إيه اللي آمن؟ إيه اللي ممكن يضر؟ وإمتى التمرين يكون مفيد فعلًا ومش ضغط زيادة على الجسم.السوشيال ميديا بتاعة ديالاhttps://www.instagram.com/dialajamaleddin/?hl=enالسوشيال مي ... Show More

1h 1m

Jan 12

تريندز الفيتنس: حقيقة ولا موضة؟ | مع آسر، سيف و ملك

‏Send us a textAhmed Bayoumihttps://www.instagram.com/ahmadbayomi/Asser Elsawafhttps://www.instagram.com/assersawaf/Malak Kourahttps://www.instagram.com/malakkouraa/Seif Eltamimihttps://www.instagram.com/seiftamimi/

1h 36m

Dec 2024

ربنا نجاني من الموت بعد ما قلبي وقف ٧ مرات و الدكاترة فقدو الأمل | مع جورج فرح

‏Send us a textفي الحلقة دي، اتكلمت مع جورج فرح، أسطورة البودي بيلدينج والمدرب العالمي اللي صنع أبطال زي كاي جرين وديكستر جاكسون. رحلة مليانة تحديات وإنجازات، من بيروت لأمريكا، ومن إصابات خطيرة لبطولات عالمية.مصادر:السوشيال ميديا بتاعة جورج📸 الإنستجرام الشخصيhttps://www.instagra ... Show More

32m 58s

Nov 2022

#6 وزني على الميزان زاد مع وفاء فلفل

‏بس نطلع على الميزان ونشوف الرقم زايد، كتير افكار ومشاعر بتطلع! هيدي الافكار يا بتوّصلنا على دوامة الحرمان والهجوم على الاكل او بتساعدنا نخلق التوازن يلي يناسبنا. ضيفتي بهيدي الحلقة، اخصائية التغذية وفاء فلفل يلي قطعت بهيدا الموقف خلال فترة انضمامها لاكاديمية التغذية الحدسية من س ... Show More

24m 39s

May 2024

التمرين مع أحمد بيومي - Exercise

‏ليه ناس كتير مش قادرة تبتدي تتمرن أو تستمر فالتمرين؟ إزاي تقلب التمرين عادة و جزء من هويتك هتاخد وقت قد إيه لحد ماتشوف نتيجة من التمرين إزاي تحدد شطارة المدرب تبتدي بال Group Classes ولا مع Personal Trainer هو في أحسن تمرين للخسسان؟ إزاي تفضل متحمس و مستمر فالتمرين أتمرن كام مرة ... Show More

1h 42m

Sep 2025

"عالق بين ثقافتين" التحديات التي تواجه الاب الاسترالي العربي في عصر السوشيال ميديا

‏تقول المعالجة النفسية الدكتورة ريهام ابو سنة "المشكلة الاكبر هي ان الاب العربي عالق بين ثقافتين، العربية الابوية والغربية التي تقدم الحقوق على الواجبات وعدم القدرة على التوازن يسبب ارتباكا لدى الاباء ونفورا لدى الابناء"

14m 40s

Mar 2025

Naguib Mahfouz through Western eyes

‏#Naguib_Mahfouz #NaguibMahfouz #CairoTrilogy #tarek_osman #Arab_literature Naguib Mahfouz through Western eyes.Twitter: twitter.com/TarekmOsmanYouTube: youtube.com/@TarekOsman9LinkedIn: linkedin.com/in/tarek-osmanFacebook: facebook.com/TarekOsmanpageWebsite: tarekosman.com

32m 52s

Feb 2024

(008) سُورَةُ الأَنفَالِ

‏<p>(سُورَةُ الأَنفَالِ /مَدنيَّة /رَقَمُهَا 8 /عَدَدُ آيَاتِهَا 75 /تَرْتِيبُ النُّزُول 88 /رَقَمُ الصَّفْحَة 177)</p>

48m 28s

Nov 8

الخوئي امام المذهب المرجعي – 9 – المذهب الاثنا عشري الذي ولد ميتا وأمات الشيعة ألف عام ق1

‏الخوئي امام المذهب المرجعي – 9 – المذهب الاثنا عشري الذي ولد ميتا وأمات الشيعة ألف عام ق1

23m 41s

Sep 2024

الشقيقتان برادلي: مغربيتان استبدلتا الرفاهية بالمقاومة لأجل فلسطين

‏أدارتا ظهرَيهما لزينة الحياة الدنيا، واختارتا النضال والجهاد من أجل القضية الفلسطينية العادلة، والانضمام إلى صفوف الفدائيين العرب.. ماذا تعرف عن الشقيقتين المغربيتين برادلي؟ التفاصيل في هذا المقال الصوتي تابعونا عبر مواقع التواصل الاجتماعي للمزيد من المقالات الصوتية : فيسبوك: ... Show More

11m 39s

Sep 2024

الشقيقتان برادلي: مغربيتان استبدلتا الرفاهية بالمقاومة لأجل فلسطين

‏أدارتا ظهرَيهما لزينة الحياة الدنيا، واختارتا النضال والجهاد من أجل القضية الفلسطينية العادلة، والانضمام إلى صفوف الفدائيين العرب.. ماذا تعرف عن الشقيقتين المغربيتين برادلي؟ التفاصيل في هذا المقال الصوتي تابعونا عبر مواقع التواصل الاجتماعي للمزيد من المقالات الصوتية : فيسبوك: ... Show More

11m 39s

Aug 2024

رؤوس الأموال في مصر.. صنّاع السلطة وضحاياها

‏سخّرت شريحة رجال الأعمال كل إمكاناتها المالية وأدواتها الإعلامية للقضاء على أي شكل للديمقراطية، عبر اللجوء إلى التحالف مع المؤسسة العسكرية بقيادة عبد الفتاح #السيسي.. تقرير صوتي عن رؤوس الأموال في مصر تابعونا عبر مواقع التواصل الاجتماعي للمزيد من المقالات الصوتية : فيسبوك: www ... Show More

28m 22s

مشاكل السكر، التمرين لو مفيش وقت؟ و فواي...