مشاكل السكر، التمرين لو مفيش وقت؟ و فواي...

الحلقة دي كانت حوار مع فادي هاني، أخصائي التغذية، بس أنا و فادي بدلنا الأدوار هو اللي كان بيسأل و أنا اللي كنت بجاوب. اتكلمنا عن مشاكل السكر و علاقته بالوزن، وإزاي الواحد يتمرن لو معندوش وقت، واتكلمنا كمان عن فوايد تمارين المقاومة.

🎙 Get Access to Airon now! 🎙

• Download the App 

📒 Show Notes and Resources 📒

📘 Connect with Fady

• Fady's Instagram

📘 Connect with Bayoumi

• Bayoumi's Instagram
• Iron and Carrots Instagram
• Bayoumi's YouTube Channel
• Iron and Carrots YouTube Channel
• Train with Bayoumi