logo
episode-header-image
Jun 2023
13m 45s

تحدي الظلام

ماجد اسكندر
About this episode

 ناس كتير مضغوطة نفسيا لاسباب مختلفة وبدرجات مختلفة تصل للاكتئاب.. وده مش مخليها تعيش حياتها بطريقة طبيعية ومعطلها في الوصول لاحلامها.. هل الاكتئاب مرض؟ هل ليه علاج؟ هل لازم اروح لدكتور؟… لو حد يهمني بيعاني من الاكتئاب .. اعمل ايه معاه

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/khatwa/message
Up next
Oct 2023
عاوز فلوس؟
‏التحدي المالي من اكتر التحديات اللي ممكن تأثر علينا في حياتنا... تعالي واسمع شوية افكار ممكن تغير وضعك المالي وتديلك الحرية اللي بتتمناها 
11m 49s
Oct 2023
عاوز اخس
‏انا قررت اقلل وزني.. الموضوع محتاج بس عقلي يقتنع.. وبعديها كله انشاء الله هيكون سهل.. مين حابب يجرب معايا؟ 
9m 51s
Sep 2023
بص لفوق
‏ياتري بنتعامل مع العقبات والظروف اللي بتقابلنا اذاي.. هل نظرنا بيفضل متعلق بيها ونلوم نفسنا والاخرين والظروف... ولا نظرنا بيفضل للامام... علشان نتقدم ونحقق اهدافنا 
12m 26s
Recommended Episodes
Jul 2022
الاكتئاب أسبابه وعلاماته وعلاجه | مع د. أنس ابن عوف و ياسر الحزيمي | الحلقة (١) | وفي أنفسكم
‏بودكاست | وفي أنفسكم | سلسلة نفسية نبدؤها بمرض (الاكتئاب) ما أسبابه؟ وأعراضه؟ ومدى انتشاره؟ وهل للوراثة تأثير فيه؟ وكيف نتعامل مع المصاب به؟ #وفي_أنفسكم مع استشاري الطب النفسي د.أنس ابن عوف وياسر الحزيمي برومو  البداية ‎ الطب النفسي والمعالجة النفسية ‎ تبدأ مع الطبيب أم المعالج ... Show More
1h 14m
Nov 2022
الاكتئاب - د. أسما بن هويدي - استشاري طب نفسي
‏د. أسما بن هويدي - استشاري طب نفسي موضوع البودكاست: الاكتئاب ما هو الاكتئاب ما هي عوارض الاكتئاب ما هي علاجات الاكتئاب متى يتم وصف الدواء في حالات الاكتئاب ما هي أنواع الاكتئاب ما هي العلاجات الجديدة للاكتئاب 
50m 56s
Jan 2023
افتحوا لنا الباب - حوار الإكتئاب والإنتحار مع البروفيسور عصام الخواجة
‏"ماكنتش باحب أصحى..كنت بابقى أحسن كتير وأنا نايم..ده شىء محزن..كأنه كابوس بالمقلوب.. العادي انك تحس بالإرتياح لما تصحى من كابوس..هنا انت بتصحى علشان تواجه الكابوس" كلمات أحد مرضى الإكتئاب.. _________________ - هل الإكتئاب بيبقى نتيجة لضغوط الحياة ولا بسبب خلل في كيمياء المخ؟ - ا ... Show More
56m 24s
Aug 2021
هل كان الإنجاز أحد أعراض الاكتئاب لدى عبدالله ؟
‏في هذه الحلقة يشاركنا عبدالله رحلته مع الاكتئاب وكيف كان الإنجاز هو صورة مختلفة من الاكتئاب ، كيف اكتشف عبدالله الاكتئاب وكيف يتعايش معه اليوم. روابط ومراجع الحلقة: الاكتئاب - مايو كلينك كتاب: لست مريضًا لا أحتاج المساعدة الاكتئاب - كتاب كوام ماكنزي العلاج السلوكي المعرفي ( مايو ... Show More
43m 18s
Jan 2024
ما بين الاكتئاب والقلق هو الان
‏الاكتئاب والقلق يعتبران كالأيادي الحاجبة للرؤية فيصبح الشخص يعيش في عالم غير العالم الواقعي مما يسبب له العديد من المشاعر السلبية كالاكتئاب والقلق، ولكن هل هناك حل مرتبط بالزمن لإبعاد هذه الايادي الحاجبة للرؤية؟ وكيف للان ان يكون هو هذا الحل؟ .. حللتم اهلاً أصدقاء نهوض معي انا ع ... Show More
7m 19s
Jun 2024
ايه هو الاكتئاب؟
‏ايه هو الاكتئاب؟ وايه صوره؟ هل ممكن أكون مكتئب بس بمارس حياتي عادي؟ اعرف كل ده واكتر في الحلقة دي. مع سامر مرقص، معالج نفسي إرشادي بدرجة ماجستير من الجامعة الأمريكية بالقاهرة باستضافة زياد اسماعيل. لو حابب تدعم بودكاست الصحة النفسية، تقدر تتبرع عن طريق اللينك ده: https://ko-fi.c ... Show More
17m 11s