Comment pratiquer la gratitude ?
Comment ne plus se dévaloriser ni se déprécier ?
Comment rester motivé pour réussir ?
Dans cet épisode de mon Podcast, je te dévoile comment la gratitude joue un rôle extrêmement important dans ta vie de tous les jours et je vais te montrer qu’en quelques minutes, tu peux changer ta perception pour devenir un maître ... Show More
Nov 2022
Stressed? Rewiring Your Brain for Gratitude with Jim Kwik
<p>How can you grow your gratitude?</p> <p>We talk a lot about how gratitude rewires your brain, but the benefits don’t stop there. Gratitude lowers your blood pressure, helps you sleep, and even raises your self-esteem. That’s why it’s so important to nurture your gratitude, so ... Show More
9m 50s
May 2023
482: How to Regain Control of Your Mental State
<p>How do you feel most of the time? Are you truly happy, grateful, and excited about life?! Or do you struggle with feeling stressed, worried, and overwhelmed, more often than you'd like? </p> <p>Today's podcast is a solo episode, and I'm teaching you how to strengthen your grat ... Show More
38m 8s
<p>Pourquoi est-ce aussi difficile d'être fier de soi ? Comment pouvons-nous enfin nous retourner et être fier du chemin parcouru ? Qu'est-ce que la satisfaction personnelle ?</p><p><br></p><p><b><em>Ecoute cet épisode, pour</em></b></p><ol><li><p>Découvrir les principaux obstacl ... Show More
<p>Comment atteindre les objectifs que l'on s'est fixés ? Comment parvenir à lâcher prise sur le résultat, apprécier le processus, apprécier le chemin plus que le résultat et commencer l'année en douceur ?</p>
<p><br></p>
<p>Podcasts à écouter à la suite de celui-ci :</p>
<p>▶︎ D ... Show More
