logo
episode-header-image
May 2023
6m 41s

متلازمة المحتال | 5 أنواع يشعرون بالقلق ...

فريق دقائق
About this episode

عمرك لقيت نفسك شاطر في حاجة والناس بتقول عليك شاطر .. بس أنت من جواك حاسس انك مش قدها. مهما كنت موهوب أو عامل انجاز في شغلك؟! لما بنوصل للدرجة دي وتتمكن مننا غالبًا بنعتبرها شوية اكتئاب. علميًا، الموضوع مش اكتئاب خالص.. دي حاجة اسمها متلازمة المحتال.. ممكن تعيش معاها وتحجمها صح وممكن توقعك في مصايب.
ايه هي متلازمة المحتال وانواعها ايه؟!

- https://www.themuse.com/advice/5-different-types-of-imposter-syndrome-and-5-ways-to-battle-each-one

- https://medium.com/@laurenzerogravity/3-lessons-on-imposter-syndrome-from-actual-imposters-f92a34efeeda

- https://www.entrepreneur.com/leadership/12-leaders-entrepreneurs-and-celebrities-who-have/304273

- https://www.healthline.com/health/mental-health/imposter-syndrome#types

لمتابعة دقائق نت | Daqaeq net:

الموقع الإلكتروني - تويتر - فيسبوك - إنستجرام - يوتيوب - تيك توك




Up next
Yesterday
"انتي شبه بنتي" ترند النصب الجديد | وسيدة تتخلص من بنت زوجها بسبب النفقة | بودكاست أوراق القضية
‏قصة 50 مليون جنيه إسترليني ومادة كيماوية أوقعت الطماعة مع النصابة وخسارة بـ400 ألف دولار.وحساب سوشيال ميديا يتسبب في عملية احتيال بـ800 ألف جنيه.غموض العثور على طفلتين تم إلقاء جثمانيهما على الترعة .. والسر في غيرة زوجة الأب من نفقة البنتوقصة رجل تخلص من والدته لإرضاء زوجته الجد ... Show More
42m 25s
Jul 6
تقييم فيلم أحمد وأحمد | مراجعة مسلسل مملكة الحرير | الموسم بدأ يحلو؟! | بودكاست بريك
‏بعد تأجيل لأسابيع وأسابيع أخيرا تم عرض فيلم أحمد وأحمد بطولة أحمد السقا - أحمد فهمي - غادة عبدالرازق - جيهان الشماشرجي - إخراج : أحمد نادر جلال.التأجيل يصنع التشويق لكن هل يستحق فيلم أحمد وأحمد كل هذا الانتظار؟ وهل يستحق المشاهدة في السينما ودفع ثمن التذكرة؟لماذا كيميا أحمد السق ... Show More
58m 28s
Jul 4
الحمبولي .. خط الصعيد خطف منطاد وحصل على 600 سنة سجن | بودكاست الأشقيا
‏الحمبولي اسم اشتهر بعد أحداث يناير 2011 بالنسبة للبعض هو مجرد مجرم ولأخرين هو أدهم الشرقاوي الغلابة.ياسر عبد القادر أحمد إبراهيم الحمبولي .. قرر التمرد على حالته المادية واتجه إلى الإجرام منذ كان عمره 15 عاما بسرقة المواشي.انتشرت عنه قصص سرقة سيارة أجهزة كهربائية حتى يساعد بها ا ... Show More
51m 15s
Recommended Episodes
Oct 2021
متلازمة المحتال
‏متلازمة المحتال للتواصل:hkhalil@phonograph.info المصادر: https://www.paulineroseclance.com/impostor_phenomenon.html https://www.youtube.com/watch?v=ZQUxL4Jm1Lo&t=144s https://www.youtube.com/watch?v=eqhUHyVpAwE&t=52s https://www.nytimes.com/guides/working-womans-handbook/overcom ... Show More
15m 15s
Feb 2022
كيف تتّزن نفسيًا ؟ | أ. أسامة الجامع | بودكاست توّاق | الحلقة ١
‏نستضيف في هذه الحلقة أ. أسامة الجامع -أخصائي أول ومعالج نفسي- وحديث شيّق حول الاتزان النفسي، وكيف يستطيع الإنسان المعاصر أن يُحافظ على أكبر قدرٍ من التوازن، وكيف يواجه التحديات، والضغوط، والقلق، والاكتئاب. محاور الحلقة: المقدمة ‏أهمية الصحة النفسية تأثير الصحة النفسية على جودة ا ... Show More
1h 8m
Mar 2023
الأفكار المتطفلة! الحياة مع اضطراب الوسواس القهري E60
‏عزيزي المتابع أكيد سمعت حدا عم يقول "كتير بحب رتب غرفتي ما بقدر وسواس قهري" بالحقيقة هالحكي بعيد تماماً عن الصحة، هالحالة مو بس مانها وسواس قهري، بل هي كمان حالة إيجابية منحب نعملها ونشعر بها. ولكن بالوسواس القهري مافي شي اسمه منحب نعمل، الناس يلي مصابين بهالمرض بيعانوا معاناة ش ... Show More
40m 5s
Oct 2022
أهمية الصحة النفسية مع أخصائية الطب النفسي د. اسماء بن هويدي
‏أهمية الصحة النفسية مع أخصائية الطب النفسي د. اسماء بن هويدي حورها: رانية يونس ما هي الصحة النفسية؟ ما هو اضطراب القلق؟ كيف نحمي نفسنا من القلق الدائم؟ هل اضطراب النوم يعتبر اضطراب نفسي؟ ما هو الاكتئاب؟ كيف نعلم اننا مصابين بالاكتئاب؟ إلى من نلجأ عندما نصاب بأي اضطراب نفسي؟ للتو ... Show More
46m 55s
Oct 2020
١٧. وصمة المرض النفسي
‏في هذه الحلقة، نستمع لقصة لين مع ثنائي القطب ونتحدث عن الوصمة حول المرض النفسي وكيفية التخلص منها. تابعوا لين: https://twitter.com/bipolllarrالخط السعودي للوقاية من الإنتحار: https://www.change.org/p/الخط-السعودي-للوقاية-من-الانتحار-saudi-suicide-prevention-lifeline?recruiter=88 ... Show More
17m 52s
Feb 2024
ملحدون في العيادة النفسية مع د. نهى قاسم | بودكاست جوهر
ضيفتنا في هذه الحلقة من بودكاست جوهر الدكتورة نهى قاسم طبيبة صحة نفسية، مؤسس ورئيس جمعية سَكينة للصحة النفسية والدعم النفسي.  نتساءل في هذه الحلقة لماذا ألحدوا؟ ما هي الدوافع الشخصية و الجذور النفسية للإلحاد، وماذا وراء اعتناق فكرة اللادين أو عبثية هذا الكون وإنكار وجود الله، وكي ... Show More
1h 47m
Feb 2024
وسائل التواصل الاجتماعي تسلية أم إدمان؟
‏وسائل التواصل الاجتماعي تسلية أم إدمان؟بريطانيا تواجه المخاطر المتفاقمة للإدمان على وسائل التواصل الاجتماعي في علاقتها الخطيرة بالصحة العقلية للمراهقين .فقد أفادت دراسة أن ما يقرب من نصف عدد المراهقين البريطانيين يشعرون بالإدمان على وسائل التواصل الاجتماعي وسط ضغوط متزايدة على ش ... Show More
3m 29s
Feb 2021
الصحة النفسية في السجون
‏هل الاضطرابات النفسية هي التي تودي بالفرد لإرتكاب الجرم، أو أن الجرم والحياة في السجن هي التي تولد الإضطرابات النفسية؟ كيف يتم التعامل مع الأشخاص الذين يعيشون مع اضطرابات نفسية في السجون؟ لمناقشة هذا الموضوع نستضيف زينة دكّاش، المعالجة بالدراما ومؤسسة المركز اللبناني للعلاج بالد ... Show More
1s