logo
episode-header-image
Dec 2022
7m 6s

5 نقاط خد بالك منهم في بداية العلاقات | ...

إسلام رجب
About this episode

الحماس والاندفاع في بداية العلاقات بيخلينا نقدم خدمات كتيير وكمان مع الاسف مش بندرس الشخص ده ولا بنفكر في شخصيته مناسبة لينا او لا.

هنعرف كام نقطة لاجل علاقة صحية سليمة ولاجل اننا نحافظ علي نفسنا وحدودنا.

Up next
Jun 19
مئة عام من (هبدأ من بكرة) | قهوة بدون سكر
‏عن التسويف وتأجيل المهام، وفي الحلقة دي مش هتكلم عن علاج المُماطلة علي قد ما هتكلم عن السبب اللي بيزود من التسويف ويخليك حابب منطقة الراحة وحابب وجودك فيها، السبب ده لو قدرت تعالجه وقدرت تتعامل معاه بطريقة صحيّة، مش بس هتتخلص من التسويف إنت كمان هتقدر تكتسب مهارة جديدة تخليك قاد ... Show More
13m 39s
May 22
حوار مع نفسي الجزء الأول | قهوة بدون سكر
‏الجزء الأول من حوار مع نفسي.. بتكلم مع نفسي عن إزاي أصبحت مشتتة ومش لاقي نفسي ومش عارف أهدافي وشغفي فين اللي أصبح معدوم بالمعني الحرفي، ده غير إني مبقتش عارفها ولا عارف ايه المميزات اللي فيها عشان اطورها ولا بقيت عارف العيوب عشان اصلحها واتعامل معاها، ده غير المشاكل والتحديات ال ... Show More
16m 19s
May 17
هو ده سبب التعاسة اللي إنت فيها | قهوة بدون سكر
‏عن دور الضحية وتأثيره علي حياتنا واهدافنا، وازاي نتجنب الوقوع في الفخ ده، وازاي نخرج من الدور ده ونكون أشخاص مسؤولين عن حياتنا بكافة التحديات والمشاكل اللي فيها. بودكاست قهوة بدون سُكر - إسلام رجب. 
11m 51s
Recommended Episodes
Jun 2024
هل تحتاج مساعدة في فهم شخصيتك وتحسين علاقاتك؟ | حسام الغروري في جلاس روم
‏بودكاست جلاس روم مع حسام الغروري المستشار العائلي وخبير العلاقات ومؤسس Core the Relationship لمساعدة الأفراد والأزواج. ما أنواع التدريب والتوجيه والعلاج النفسي ولماذا ظهر هذا الاحتياج للمساعدة الخارجية لتحسين حياتنا وعلاقاتنا وأفكارنا مؤخرا؟يشرح حسام مفهوم يتحول الفرد إلى «شاهد» ... Show More
2h 27m
May 2023
العلاقات
‏ولأن جميع البدايات جميلة، خطوة اخرى رجعنا بها لبداية العلاقة بالتحديد الصداقة. نتمنى لكم بداية علاقات مميزة. منصات الاستماع و حسابات التواصل الاجتماعي تجدونها هنا: ⁠https://heylink.me/Nisf_Alkalam/⁠ شاركونا آرائكم واقتراحاتكم. 
21m 48s
Feb 2022
العلاقات الصحيه
‏نسمع مرارًا تعبير "علاقة صحية" لكن لا يعرف الكثيرون كيف يمكن أن يحظون بواحدة أو كيف يعرفون إذا كانت علاقتهم بالآخرين صحية أم لا، ورغم أن المصطلح ارتبط بشكل شائع بالعلاقة العاطفية، إلا أنه لا يقتصر عليها، وإنما ينبغى أن نسعى لأن تكون علاقتنا صحية بكل المحيطين بنا سواء أصدقاء أو أ ... Show More
9m 15s
May 2022
العلاقات السامة ,مع خبيرة العلاقة والحياة ألين مسعد
‏ندخل في التفاصيل حول كيفية تحديد العلاقة السامة وكيفية تحسين علاقتك نحو علاقة صحية نريد أن نشكر ألين على وقتها الثمين ونتطلع إلى المزيد من المحتوى في الحياة والعلاقات 
35m 43s
Feb 2023
العلاقات سامة
‏في حياتنا علاقات كثيرة بعضها مصدر سعادة لنا وبعضها يتعبنا ويرهقنا، العلاقة السامة هي أخطرها، كيف نكتشف أننا في علاقة سامة لكي نتجنّب الألم ونحمي أنفسنا؟ نتابع هذه الحلقة مع ضيفة غزل الدكتورة الهنوف الحقيل، دكتورة في علم إجتماع الجريمة وإستشارية العلاج الزوجي والتربوي 
54m 23s
Oct 2023
مبدأ | كيف تدير نفسك و علاقاتك - سعد الرفاعي
‏بودكاست "مبدأ" مع أحمد زيد ضيف الحلقة | سعد الرفاعي - استشاري علاقات انسانية و خبير سلوك فريق الإخراج: عبدالرحمن الصفران فجر الرشيد فريق الاعداد: ورود الرفاعي عبدالله الحرز في هذه الحلقة تحدث الضيف عن الوعي واهميته في العلاقات و متى يكون احد الأطراف متعلقاً في الآخر، تساؤلات كثي ... Show More
1h 26m
Apr 2023
كيف تحدد العلاقات الضعيفة مسار حياتنا
‏كيف تؤثر علاقاتنا الضعيفة والهامشية في تحديد مسار حياتنا؟ فمن البديهي أنْ نتأثر بأصدقائنا وعائلتنا، لكنّ هناك علاقاتٍ أخرى تعيش في الظلّ (مثل علاقتنا بحارس العمارة)، ومن الممكن أنْ تفتح لنا أبواب النجاح وفرص الحياة المزدهرة! في هذه الحلقة نستكشف «قوة العلاقات الضعيفة»، وتأثيرها ... Show More
29m 45s
Dec 2022
الفرق بين الشخص السام والعلاقة السامة
‏في الحلقة الأولى من بودكاست "ضمّة" تستضيف مدرّبة الحياة ليلى المعينا، السيدة آلاء العدناني Alaa Aladnanni وهي مؤلفة وموجّهة، للحديث عن "الفرق بين الشخص السام والعلاقة السامة: هل هناك أمل في إصلاح العلاقة مع شخص نرجسي؟" مضيفة البودكاست، ليلى المعينا، مدربة حياة معتمدةELI (مؤشر قي ... Show More
38m 2s