لاتؤذي نفسك بسبب أضرار خارجية من الغير،ا...

‏الخلوة مع النفس 

‏برمجيات و تجديد المشاعر 

‏من برنامج الحياة فصول 

‏شعور الرضا والسلام ينبع من داخلك أنتِ وحدك فلا تسمحي للآخرين أن ينتزعوه منك🕊️🤍 

‏قبل أن تعطي حكمك على الآخرين، تذكر أنك عرضةً أنت أيضاً للحكم من الآخرين، وأن السهم القاتل الذي توجَهه نحو الغير لا بد سيرتد عليك بشكل مماثل وبنفس القسوة 

‏العيش بسلام وآمان داخلي مطلب ضروري وسلوك قويم لمجابهة أي عراقيل خارجية ٫ تصالح مع ذاتك 

‏لا تقيس افعال الاخرين حسب نواياهم بل حسب تاثيراتها عليك 

‏لا تلوم نفسك .. طبيعي أنت كإنسان هتغلط وتتعلم من غلطك ، رغم أنه المفروض ما نغلط بحق أحد ولكن إحنا بشر طبيعي نغلط فالأصح نبادر بالإعتذار 

‏لا تجعل القلق يسيطر عليك ! قف امام مخاوفك وحاربها وانتصر عليه 

‏عدم إلقاء سمعك للمثبطين وعدم إلقاء بال لهم أولى خطوات تميزك و إنفراديتك