Mar 24
Femmes leaders : sortir de la culpabilité au travail pour incarner un leadership responsable et aligné
La culpabilité au travail est un poids que portent de nombreuses femmes leaders. Dire non, demander des comptes, donner un feedback ou prendre une décision impopulaire déclenche souvent un réflexe automatique de culpabilité, pourtant profondément inutile.Dans cet épisode, vous dé ... Show More
5m 47s
Mar 10
Nouveau chapitre : ma transition entrepreneuriale ou comment j'ai décidé d'alléger mon entreprise de coaching pour rester alignée
J’ai décidé de licencier mon équipe et d’alléger radicalement mon entreprise.Dans cet épisode très personnel, je vous explique pourquoi cette transition entrepreneuriale est devenue nécessaire pour rester alignée, préserver mon énergie et continuer à exercer mon rôle de femme lea ... Show More
9m 20s
Feb 2025
83- Pourquoi tu n’oses pas (et comment changer ça)
Caroline retient ses posts en brouillon. Thomas garde ses idées pour lui. La peur du jugement les empêche d’avancer… et toi ? Dans cet épisode, on décortique les mécanismes qui te freinent et, surtout, comment les dépasser. Parce que ton talent mérite mieux que de rester caché.
L ... Show More
19m 33s
Nov 2025
REPLAY- Pourquoi l’intelligence émotionnelle est devenue plus importante que l’intelligence cognitive (Q.I.)
Vous savez à quoi on peut être certain qu’on a pris de l’âge ? Quand on commence à dire « de mon temps ». Bon, je dois bien l’avouer, c’est mon cas. J’ai commencé à travailler au siècle dernier ; je sais, rien que cette phrase me laisse sans voix. Et bien, des expressions de vieu ... Show More
9m 8s
Feb 2025
81- L'équilibre pro/perso est-il vraiment possible ?
Tu cours partout, mais tu as quand même l’impression de passer à côté de l’essentiel ? Entre boulot, famille et obligations, l’équilibre semble toujours précaire. Dans cet épisode, on déconstruit l’idée d’un équilibre parfait et on voit comment ajuster ses priorités pour être ple ... Show More
16m 33s
Feb 2025
84- Comment trouver ta niche quand tu changes d'avis tout le temps
Tu sais qu’il te faut une niche, mais à chaque fois que tu crois avoir trouvé, ça coince ? Dans cet épisode, on met les choses à plat : pourquoi tu n’arrives pas à trancher, ce que ça déclenche, et surtout, comment avancer sans passer ta vie à hésiter. Parce que choisir, c’est pa ... Show More
13m 24s
Apr 2025
FAQ #12 / Mes erreurs, mon angoisse, les francs-maçons, et plein d'autres choses...
POUR COMMANDER MA BANDE DESSINÉE PHILORAMA : Sur Amazon : https://amzn.to/4sVjMyxSur Fnac.com : https://tidd.ly/3NSSUyVChez Cultura : https://tidd.ly/4raBhcgDisponible aussi dans toutes les bonnes librairies à partir du 4 mars !FAQ n°12 à l'occasion du million d'abonnés sur la ch ... Show More
53m 57s
Sep 2025
#29 Pourquoi tu manges quand tu n’as pas faim
Tu grignotes quand tu es stressée, triste ou fatiguée ? Tu culpabilises après avoir craqué, encore une fois ? Tu te demandes pourquoi tu n’arrives pas à “te contrôler” malgré ta bonne volonté ?Dans cet épisode, on parle de faim émotionnelle, de perte de contrôle, de compulsions a ... Show More
46m 33s
Avez-vous déjà remarqué que lorsqu’on est leader, que l’on a des responsabilités, les opportunités de ruminer, de s’inquiéter, d’envisager le pire sont nombreuses ?
Pour rendre cela plus concret, en voici quelques exemples :
- vous faites face à des changements et des imprévus alors que vous avez un agenda déjà bien chargé
- vous avez de nombreux in ... Show More
